ថែរក្សាសុខភាពធ្មេញរបស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលាដ៏គួរឱ្យរំភើបនិងរវល់។ មានការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកនិងមាត់របស់អ្នកគឺមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ការមានអនាម័យមាត់ល្អគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងអំឡុងពេល មានផ្ទៃពោះ ពីព្រោះការកើនឡើងកម្រិតអរម៉ូនអាចអោយមាត់របស់អ្នកងាយនឹងទទួលរងនូវបញ្ហាធ្មេញពីបាក់តេរីនិងបន្ទះ។

ការមានជម្ងឺ Gingivitis

បញ្ហាធ្មេញធម្មតាដែលទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះគឺជាជម្ងឺដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជម្ងឺ រលាកក្រពះ ដែលជាទូទៅកើតមានឡើងក្នុងអំឡុងពេលត្រីមាសដំបូង។

រោគសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះដែលមានផ្ទៃពោះជាធម្មតាមានឈាមហើម, ហើម, អញ្ចាញធ្មេញក្រហមនិងទន់។

សុខភាពមាត់ធ្មេញល្អក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏អាចមានសារៈសំខាន់ដល់ទារករបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានលើកឡើងថាដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺស្ករកៅស៊ូជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្នងអាចបណ្តាលឱ្យ ទារកកើតមិនគ្រប់ខែ និងមានទម្ងន់ស្រាល។

ការមានផ្ទៃពោះនិងការបង្កើនបន្ទះដុះ

ការមានផ្ទៃពោះនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំធេងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជាពិសេសក្នុងអរម៉ូនរបស់អ្នកហើយការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នក។ ជាពិសេសបន្ទះអាចក្លាយជាឱកាសក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះហើយទម្លាប់អនាម័យមាត់មុន ៗ របស់អ្នកអាចមិនមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ការមានផ្ទៃពោះខ្លួនឯងមិនបង្កឱ្យមានបន្ទះនោះទេប៉ុន្តែខ្លួនរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមានភាពធន់ទ្រាំឬមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបន្ទះនោះទេ។ ការផ្ទុកបន្ទះច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកទងសួតដែលបន្ទាប់មកអាចរីកចម្រើនទៅនឹងបញ្ហាធ្មេញធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកទងសួតមុនពេលមានផ្ទៃពោះការរលាកស្រោមខួរអាចកាន់តែអាក្រក់ក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះ។

ការស្វែងរកការសម្អាតធ្មេញឱ្យបានទៀងទាត់គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

សំណឹកនៃធ្មេញធ្មេញ

ការព្រួយបារម្ភមួយទៀតសម្រាប់ម្ដាយដែលមានផ្ទៃពោះខ្លះដែលអាចទទួលរងនូវការឈឺចាប់ជាប្រចាំនៃពេលព្រឹកគឺជាការបំផ្លាញនៃសម្ភារៈធ្មេញ។ ការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងមាត់អាចធ្វើឱ្យខូចខាតធ្មេញរបស់អ្នកបាន។ ដើម្បីជួយទប់ទល់បញ្ហានេះអ្នកអាចបន្សាបនូវជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកដោយលាងជាមួយនឹងម្សៅសូដាដែលបានរំលាយនៅក្នុងទឹក។

ធ្វើដូចនេះមុនពេលដុសធ្មេញរបស់អ្នកដើម្បីកាត់បន្ថយសំណឹក។

ការថតកាំរស្មី X ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ប្រាប់គ្រូពេទ្យនិងពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកជានិច្ចនៅពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ក្រៅពីជួយពួកគេឱ្យយល់ពីសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់លាស់និងវាយតម្លៃពីតម្រូវការដ៏មានសក្តានុពលរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរអ្នកអាចធ្វើការកែតម្រូវការប្រើថ្នាំស្ពឹកដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលណាមួយឬផ្លាស់ប្តូរកាំរស្មីអ៊ិចណាមួយរហូតដល់ពេលដែលអ្នកសម្រាលកូន។ ថ្វីបើកាំរស្មីពីកាំរស្មីអាកាសមានកំរិតទាបក៏ដោយវាអាចទទួលយកបានយ៉ាងល្អប្រសិនបើអ្នកមិនស្រួលខ្លួនឬប្រសិនបើពេទ្យធ្មេញបានណែនាំឱ្យធ្វើដូច្នេះ។

ការណែនាំអំពីសុខភាពមាត់ធ្មេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ព័ត៌មានជំនួយដែលបានរាយនៅទីនេះអាចជួយអ្នកថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញឱ្យបានល្អក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ:

• ទស្សនាពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកសម្រាប់ការពិនិត្យនិងការសម្អាតជាទៀងទាត់។ នេះជាមធ្យោបាយល្អបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកកំពុងរក្សាអនាម័យមាត់ល្អ។
• ដុសធ្មេញយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីយកបន្ទះ។
• បំបាត់ធ្មេញរបស់អ្នករៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការលាងសម្អាតនឹងយកកំទេចកំទីពីចន្លោះធ្មេញដែលមិនមានច្រាស់ដុសធ្មេញ។
• ប្រើទឹកលាមកបំពង់ប្រូតុង។ ការលាងមាត់នៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគអាចជួយទប់ស្កាត់ជំងឺរលាកទងសួត។
• ជក់ឬបំបាត់អណ្តាតរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីជួយលុបបំបាត់បាក់តេរី។
• បរិភោគអាហារដែលមានជីវជាតិនិងអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នកសូមអង្គុយចុះសម្រាកនិងរីករាយនឹងពេលវេលាដ៏ស្រស់បំព្រងនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។