ត្រីមាសដំបូងរបស់អ្នក

ទទួលបានត្រីមាសដំបូងក្នុងការមានផ្ទៃពោះក្រោយពេលរលូតកូន

ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីការ រលូតកូន ឬប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកប្រហែលជាអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ពីសេចក្តីអំណរចំពោះការភ័យខ្លាចហើយប្រហែលជាសូម្បីតែបន្តិចបន្តួច។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថាវាអាចជួយឱ្យមានសកម្មភាពមួយជំហានក្នុងពេលតែមួយជំហានដំបូងគឺត្រូវឆ្លងកាត់ត្រីមាសដំបូង។

ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនស្តីពីវិធីដោះស្រាយបញ្ហា មានផ្ទៃពោះដំបូង របស់អ្នកបន្ទាប់ពីការរលូតកូន។

យកតេស្តមានផ្ទៃពោះ

ប្រសិនបើរយៈពេលរបស់អ្នកយឺតយ៉ាវវាជាពេលវេលាពិតប្រាកដសម្រាប់ការសាកល្បងការមានគភ៌!

ការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះ អាចទុកចិត្តបានដរាបណាអ្នកធ្វើតាមការណែនាំដែលអាចប្រែប្រួលដោយយីហោដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ នេះគឺជាចំណុចចង្អុលបង្ហាញទូទៅមួយចំនួនដើម្បីចងចាំថានឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងមើលនៅក្នុងលទ្ធផលតេស្តរបស់អ្នក។

• ប្រើទឹកនោមពេលព្រឹកដំបូងហើយប្រសិនបើមិនអាចធ្វើទៅបានសូមប្រាកដថាទឹកនោមស្ថិតនៅក្នុងប្លោកនោមអ្នកយ៉ាងហោចណាស់បួនម៉ោង។
• កុំផឹកទឹកមួយតោនដើម្បីឱ្យមានទឹកនោមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើតេស្ត។ នេះអាចធ្វើឱ្យការធ្វើតេស្តរបស់អ្នកខ្សោយអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការអានអវិជ្ជមានទោះបីអ្នកមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ។
• សូមចងចាំថាថ្នាំខ្លះអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្ត។
• សូមប្រាកដថាត្រូវអានការណែនាំកញ្ចប់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន មុនពេល ធ្វើតេស្ត។

ជ្រើសរើសអ្នកអនុវត្តដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល

អ្នកប្រហែលជាមានវេជ្ជបណ្ឌិតឬឆ្មបរួចទៅហើយសម្រាប់ការថែទាំមុនពេលសម្រាលកូនរបស់អ្នកប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងការព្យាបាលរបស់អ្នកអនុវត្តនាពេលបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកអំពីការរលូតកូនអ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណារកអ្នកប្រកបរបរថ្មីដើម្បីគ្រប់គ្រងការថែទាំរបស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះថ្មី។

ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះពីរបី អំពីវិធីជ្រើសរើសអ្នកផ្តល់សេវាកម្មសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក ។

គណនាកាលបរិច្ឆេទដល់កំណត់របស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីថ្ងៃដំបូងនៃរយៈពេលនៃការមករដូវចុងក្រោយរបស់អ្នកអ្នកអាចគណនាកាលបរិច្ឆេទដល់ពេលកំណត់សម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះថ្មីរបស់អ្នកដោយប្រើក្បួនរបស់ Naegele:

កំណត់កាលបរិច្ឆេទនៃការមករដូវចុងក្រោយរបស់អ្នកនិងបន្ថែមរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។

2. ឥឡូវដក 3 ខែ។

3. នេះជាថ្ងៃកំណត់របស់អ្នក!

(ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើរយៈពេលនៃការមករដូវចុងក្រោយរបស់អ្នកគឺថ្ងៃទី 7 ខែមីនាបន្ថែមរយៈពេល 7 ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានថ្ងៃទី 14 ខែមីនា។ ឥឡូវនេះដកចំនួន 3 ខែហើយកាលបរិច្ឆេទកំណត់របស់អ្នកនឹងត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃទី 14 ខែធ្នូ។ )

នេះជាព័ត៌មានបន្ថែមស្តី ពីរបៀបគណនាកាលបរិច្ឆេទដល់កំណត់របស់អ្នក ។

ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានវដ្តរដូវមិនទៀងទាត់ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរលូតកូនរួច។ ទោះបីជាការគណនាកាលបរិច្ឆេទត្រឹមត្រូវមានភាពត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកដែលមានវដ្តរដូវជាទៀងទាត់អ្នកអាចត្រូវការអ៊ុលត្រាសោនដើមដើម្បីកំណត់កាលបរិច្ឆេទដល់កំណត់របស់អ្នក។

យល់ដឹងពីជំងឺក្អកមាន់

ការចាញ់កូន ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅសប្តាហ៍ទី 6 នៃការមានផ្ទៃពោះ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើនភ័យខ្លាចការកើតជម្ងឺពេលព្រឹកប៉ុន្ដែកុំមានអារម្មណ៍ចម្លែកបើសិនជាអ្នកគិតថាវាជាការធូរស្រាល។ ស្ត្រីជាច្រើនដែលរលូតកូនមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាដែរដោយសារការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការមានអារម្មណ៍ថាមានបញ្ហា ពេលព្រឹកអាចមានន័យថាការរលូតកូនគឺមានតិច ។ ប៉ុន្ដែសូមចងចាំថាការខ្វះខាតពេលព្រឹកឬការបាត់បង់នូវជម្ងឺនៅពេលព្រឹកមិនមែនជាសញ្ញានៃការរលូតកូនទេ។

ដឹងពីអ្វីដែលអ៊ីសូឡង់របស់អ្នកអាចមើលទៅដូច

ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីរបៀបដែលរូបភាពអេកូរបស់អ្នកប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដទៃនៅក្នុងចំណុចដូចគ្នានៃការមានផ្ទៃពោះចូរពិនិត្យមើល រូបភាពនៃរូបភាពអេកូត្រីមាសដំបូង ។ អ្នកនឹងរកឃើញរូបភាពជ្រើសរើសពីការមានផ្ទៃពោះកូនភ្លោះនិងការមានផ្ទៃពោះភ្លោះចាប់ពី 4 ទៅ 12 សប្តាហ៍។

អ្នកអាចមានបំណងចង់ចែករំលែកអេកូស័ររបស់អ្នកនៅលើហ្វេសប៊ុកឬគណនី Twitter សម្រាប់មិត្តភក្តិរបស់អ្នកដើម្បីមើលផងដែរ។

មើលអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ

នៅពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះអ្នកនឹងងាយទទួលរងនូវការពុលអាហារហើយការបង្ករោគដោយអាហារអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់ជាងពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ឧទាហរណ៏មួយគឺ listeriosis ដែលជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាតិចតួចនៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប៉ុន្តែអាចធ្វើអោយរលូតកូនរលូតកូននិងផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះដទៃទៀត។

កុំភ័យស្លន់ស្លោដោយសារតែការជៀសវាងជំងឺដែលបង្កឡើងដោយអាហារមានភាពងាយស្រួលដរាបណាអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរកមើលនិងប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលណាដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

សូមពិនិត្យមើលបញ្ជីនៃ ចំណីអាហារដែលជៀសវាងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ។

មានការរួមភេទប្រសិនបើអ្នកចង់

គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនភ័យខ្លាចចង់រួមភេទនៅពេលមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីការរលូតកូនប៉ុន្តែមិនដែលមានភស្តុតាងណាដែលភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទទៅនឹងការរលូតកូនទេ។ មានលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដែលការរួមភេទមិនគួរត្រូវបានណែនាំប៉ុន្តែវាជារឿងចម្លែកខ្លាំងណាស់ហើយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកដឹងថាមានបញ្ហាអ្វីខ្លះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរសូមទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

រៀនបន្ថែមអំពី ការរួមភេទអំឡុងពេលបីត្រីមាសនៃការមានផ្ទៃពោះ ។

ប្រកាសពីការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក

វាអាស្រ័យទៅលើអ្នកនៅពេលអ្នកប្រាប់អ្នកដទៃថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ អាស្រ័យលើរបៀបដែលមនុស្សប្រតិកម្មចំពោះព័ត៌មានរលូតកូនរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកប្រាប់ពួកគេអ្នកអាចសំរេចប្រកាសពីការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ឬរង់ចាំរហូតដល់អ្នកបញ្ចប់ត្រីមាសដំបូង។ នេះគឺជាការសម្រេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនហើយមិនមានពេលវេលាត្រឹមត្រូវឬមិនត្រឹមត្រូវទេមានតែពេលវេលាដែលអ្នកសម្រេចចិត្តថាល្អបំផុត។

ខាងក្រោមនេះជា ចំណុច មួយចំនួនដែល ត្រូវពិចារណានៅពេលដែលអ្នកប្រកាសអំពីការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក ។

ចាប់ផ្តើមផែនការ

អ្នកប្រហែលជាគិតថាវាឆាប់ពេកក្នុងការគិតអំពីឈ្មោះទារកនិងផ្កាឈូកទារកនៅឡើយហើយវាមិនអីទេប៉ុន្តែក៏មានគម្រោងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចនិងគួរតែចាប់ផ្តើមក្នុងត្រីមាសដំបូងដូចជាមើលការទទួលទានអាហារូបត្ថម្ភការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, និងជៀសវាងផ្សែងបារីនិងបារី។

សូមក្រឡេកមើល បញ្ជីពិនិត្យត្រីមាសដំបូង នេះដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកចាប់ផ្តើមផែនការរបស់អ្នកជាមួយអ្វីដែលសំខាន់បំផុត។

_{ប្រភព:}

_{Lockwood, C. និង U. Magriples ។ ការវាយតម្លៃមុនពេលដំបូងនិងការថែទាំមុនពេលត្រីមាសទី 1 ។ UpToDate ។ បានកែប្រែថ្ងៃទី 02 ខែមិថុនាឆ្នាំ 17 ។}