ការថប់បារម្ភអាចប៉ះពាល់ដល់ការរៀនសូត្រនិងភាពជោគជ័យរបស់សាលារៀនជួនកាលនៅក្នុងវិធីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ការយល់ដឹងច្បាស់អំពីរបៀបដែលការថប់បារម្ភប៉ះពាល់ដល់កុមារនិងយុវវ័យនៅក្នុងសាលារៀនអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីបញ្ហាដែលកូនអ្នកប្រឈម។ មិនថាកូនរបស់អ្នកមានជម្ងឺថប់អារម្មណ៍ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេឬអ្នកសង្ស័យថាការថប់បារម្ភអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាសាលារៀនការយល់ដឹងអំពីការថប់អារម្មណ៍រួមជាមួយយុទ្ធសាស្រ្តដែលធ្វើការនៅក្នុងសាលារៀននឹងជួយអ្នកក្នុងការគាំទ្រដល់កូនរបស់អ្នកនៅក្នុងសាលារៀន។
មានបញ្ហាទាក់ទងនឹងការថប់បារម្ភនិងជំងឺថប់បារម្ភផ្សេងៗគ្នាដែលកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់មាន។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលប្រើសំរាប់កុមារនិងយុវវ័យខុសគ្នាពីលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលើមនុស្សពេញវ័យ។ បញ្ហាទាំងនេះរួមមានជំងឺថប់បារម្ភទូទៅជំងឺភាពភ័យស្លន់ស្លោការញែកអារម្មណ៍ថប់បារម្ភជំងឺវិបល្លាសសង្គមភាពច្របូកច្របល់និងព្រលឹង។ អ្វីដែលបញ្ហានីមួយៗនៃការចែករំលែកទាំងនេះគឺជាទំនោរទៅនឹងការព្រួយបារម្ភហួសប្រមាណមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចឬមានអារម្មណ៍ភ័យស្លន់ស្លោ។ វាជាទំនោរទាំងនេះដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាថប់បារម្ភក្នុងការរំខានដល់ការរៀនសូត្រនិងសមិទ្ធផលរបស់សាលារៀន។
របៀបដែលបញ្ហាថប់បារម្ភប៉ះពាល់ដល់ការរៀនសូត្រនិងស្នាដៃរបស់សិស្ស
- ការលំបាកក្នុងការចូលរួម: កូនរបស់អ្នកមិនអាចចូលរួមក្នុងការពិភាក្សាថ្នាក់ឬធ្វើការជាមួយសិស្សដទៃទៀតលើគម្រោងក្រុមប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច។ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ភ័យអំពីការធ្វើតេស្តមួយដែលមិនអាចបំពេញការធ្វើតេស្តប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភខ្លាំងពេក។ កូនរបស់អ្នកអាចភ័យខ្លាចថាត្រូវបានគេហៅឱ្យផ្តល់ចម្លើយឬអាននៅចំពោះមុខថ្នាក់។
- ការឈឺចាប់និងការឈឺចុកចាប់: ការភ័យខ្លាចការភ័យខ្លាចនិងការភ័យស្លន់ស្លោរទាំងអស់ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ក្រពះមិនស្រួលនិងការឈឺក្រពះជារឿងធម្មតាចំពោះកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានបញ្ហាថប់បារម្ភ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាកើតមានឡើងនៅថ្ងៃសៅរ៍រាល់ថ្ងៃប៉ុន្តែបាត់នៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ឬថ្ងៃបុណ្យឈប់សម្រាក, ការថប់បារម្ភទាក់ទងនឹងសាលារៀនអាចជាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់។
- ការរំខានជាញឹកញាប់: ការ ព្រួយបារម្ភនិងការភ័យខ្លាចនាំយកការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សដូច្នេះពួកគេមិនអាចយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលកើតឡើងនៅជុំវិញពួកគេ។
- ជារឿយៗតានតឹង: ការ ព្រួយបារម្ភនិងការភ័យខ្លាចអាចរក្សាក្មេងឬក្មេងជំទង់មិនឱ្យដេកលក់បណ្តាលឱ្យពួកគេងងុយគេង។ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ជួយបន្ថយការយល់ដឹងហើយអាចនាំឱ្យកុមារដេកលក់នៅក្នុងសាលារៀន។
- មិននិយាយឡើង - ឬក៏ទាំងអស់ទេ: កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានការថប់បារម្ភច្រើនតែជៀសវាងការនិយាយនៅសាលារៀន។ ពួកគេជៀសវាងសួរសំណួរនៅពេលពួកគេត្រូវការជំនួយហើយថែមទាំងអាចបដិសេធជំនួយដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យក្មេងៗយឺតយ៉ាវដោយសារតែពួកគេមិនអាចនិយាយដើម្បីទទួលបានជំនួយដែលពួកគេត្រូវការ។
- បដិសេធមិនឱ្យទៅសាលារៀន : ដើម្បីជៀសវាងរាល់កង្វល់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងសាលារៀនមិនថាជាការធ្វើតេស្តក្រុមសង្គមឬការសំដែងនៅសាលាជួនកាលក្មេងៗជៀសវាងទៅសាលារៀនទាំងអស់។
នេះគឺជាជំហានដំបូងដែលអ្នកអាចធ្វើបានប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាការថប់បារម្ភកំពុងតែបង្ករបញ្ហាដល់សាលារៀនរបស់កូនអ្នក។
1 សូមទាក់ទងជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំអំពីការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នក
ខណៈពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចឬព្រួយបារម្ភពីពេលមួយទៅពេលមួយ, បញ្ហានៃការថប់បារម្ភគឺជាប់លាប់និងរំខានដល់ជីវិតរបស់មនុស្ស។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកការវាយតម្លៃនិងដំបូន្មានប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈឱ្យបានឆាប់។ ឆ្នាំសិក្សាហោះហើរបានលឿនហើយក្មេងឬក្មេងជំទង់កំពុងតស៊ូនឹងការខ្វល់ខ្វាយរំខានដល់ការសិក្សារបស់ពួកគេការធ្លាក់ចុះបន្ថែមទៀតនៅពីក្រោយសាលារៀន។
ការចូលរួមនៅដំណាក់កាលដំបូងនឹងរារាំងការរអិលពីការថប់ដង្ហើមមិនលើសពីអ្វីដែលវាត្រូវការ។ ខណៈដែលមិនមានច្បាប់រឹងមាំនោះគោលការណ៍ណែនាំល្អគឺនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋមប្រសិនបើបញ្ហាមានរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។
2 រកមើលពិតប្រាកដនូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយ
កាលពីដើមអ្នកបានអានអំពីភាពខុសគ្នានៃលក្ខខណ្ឌនៃការថប់អារម្មណ៍ដែលកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់អាចមាន។ ការស្វែងយល់ថាមួយណាដែលកូនរបស់អ្នកកំពុងជួបប្រទះអាចជួយអ្នកនិងសាលារៀនឱ្យស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជួយ។
វាក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីដឹងថាការថប់អារម្មណ៍ត្រូវបានជួបប្រទះជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬ ADHD ។
ADHD ក៏អាចលេចឡើងជាមួយរោគសញ្ញាដូចគ្នានឹងការថប់បារម្ភផងដែរ។ វត្តមាននៃជម្ងឺមួយផ្សេងទៀតអាចធ្វើអោយអ្នកដែលងាយនឹងមានការថប់បារម្ភដោយសារតែភាពតានតឹងកើនឡើងដោយសារតែស្ថានភាពផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើការថប់អារម្មណ៍មានរួចទៅហើយជាងភាពតានតឹងពីជំងឺដទៃទៀតអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់។
មនុស្សម្នាក់ៗនឹងមានបទពិសោធតែមួយគត់ដែលមានការបារម្ភ។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំកូនរបស់អ្នកប្រសិនបើមានបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។
នេះគឺជាវិធីជាក់លាក់មួយចំនួនដែលអ្នកអាចគាំទ្រកូនឬក្មេងជំទង់របស់អ្នកដែលមានការបារម្ភពីសាលារៀន។
3 ចូរងើបឡើងដោយមានផែនការមួយជាជាងមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចេញទៅក្រៅ
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកព្រួយបារម្ភប្រាប់អ្នកថាពួកគេមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេវាងាយស្រួលក្នុងការឱ្យពួកគេជៀសវាងវា។ ការជៀសវាងពីស្ថានភាពនៃការថប់បារម្ភមិនមានដំណើរការយូរទេ។ សូមអញ្ជើញមកជាមួយផែនការដើម្បីឱ្យកុមារឬក្មេងជំទង់របស់អ្នកឱ្យចូលរួមយ៉ាងពេញលេញនៅក្នុងស្ថានភាពដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេព្រួយបារម្ភ។ ពាក្យសម្រាប់បញ្ហានេះគឺ "ការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់" ។
អ្នកអាចធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់ការថែទាំកូនរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតឱ្យមាននូវផែនការព្យាបាលដោយផ្ទាល់។ ឧទាហរណ៏នៃផែនការមួយនេះគឺប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបដិសេធមិនទៅសាលារៀនកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដោយការចូលរៀនត្រឹមតែមួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកយឺត ៗ ក្នុងការចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃ។
ទទួលយកគ្រូបង្រៀនរបស់កូនអ្នកចូលរួមនិងតាមដានជាមួយពួកគេ
កំណត់កាលវិភាគដើម្បីជួបជាមួយគ្រូរបស់កូនអ្នកដើម្បីពន្យល់ពីអារម្មណ៍ថប់បារម្ភរបស់កូនអ្នក។ នៅពេលគ្រូបង្រៀនយល់ថាតើការព្រួយបារម្ភរបស់កូនអ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់ពួកគេនៅក្នុងថ្នាក់រៀនគ្រូអាចរកវិធីដើម្បីគាំទ្រដល់កូនរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍មួយចំនួនរួមមាន:
- មិនត្រូវអំពាវនាវឱ្យសិស្សអានឱ្យខ្លាំង ៗ ឬឆ្លើយសំណួរទេប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកខ្លាចខ្មាស់អៀនក្នុងមុខសិស្ស។ ធ្វើការឆ្ពោះទៅរកប្រព័ន្ធមួយដែលគ្រូបង្រៀនផ្តល់នូវតម្រុយច្បាស់លាស់ដល់សិស្សដែលពួកគេអាចត្រូវបានគេហៅឱ្យបានឆាប់ៗដោយផ្តល់ពេលវេលាដល់សិស្សដើម្បីបង្កើតចម្លើយ។
- ការឱ្យកូនរបស់អ្នកជួបគ្នាមួយទៅមួយដើម្បីថ្លែងសុន្ទរកថាឬរបាយការណ៍ផ្ទាល់មាត់ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកជួបប្រទះបញ្ហាថប់អារម្មណ៍មិនធម្មតាលើការនិយាយជាសាធារណៈ។ ធ្វើការដើម្បីផ្តល់បទបង្ហាញដល់ក្រុមតូចមួយ។
- ការឱ្យកូនរបស់អ្នកធ្វើតេស្តដោយមានពេលវេលាបន្ថែមឬក្នុងបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកមួយប្រសិនបើពួកគេមានការថប់បារម្ភ។ កុមារខ្លះនឹងមានការព្រួយបារម្ភឬពេលវេលានៃការធ្វើតេស្តខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភប្រសិនបើពួកគេឃើញសិស្សដទៃទៀតបានបញ្ចប់ហើយពួកគេមិនមាន។
- មានការប្រើ "ដំណាក់កាលញាក់" ដែលកូនរបស់អ្នកអាចចាកចេញពីថ្នាក់រៀនហើយទៅតំបន់ស្ងប់ស្ងាត់មួយប្រសិនបើគេមានអារម្មណ៍ថាមិនធម្មតា។
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកយកកំណត់ត្រាល្អក្នុងកិច្ចប្រជុំនេះ។ អ្នកចង់មានកំណត់ត្រាច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលយុទ្ធសាស្ត្រត្រូវបានព្រមព្រៀងគ្នានិងរយៈពេលដែលពួកគេគួរតែមាន។ កំណត់ត្រានេះនឹងជួយអ្នកឱ្យចងចាំច្បាស់អំពីអ្វីដែលបាននិយាយហើយវានឹងមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើអ្នកត្រូវព្យាយាមយុទ្ធសាស្រ្តផ្សេងៗក្នុងពេលអនាគត។
5 ពិចារណាទទួលយក ផែនការ 504
ផែនការ 504 គឺជាផែនការសម្រាប់ការស្នាក់នៅសម្រាប់ពិការភាពផ្លូវកាយឬផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺថប់បារម្ភមួយនោះផែនការ 504 អាចជួយពួកគេក្នុងការទទួលបានការស្នាក់នៅថ្នាក់រៀនខ្ពស់ជាងដោយមិនមានផែនការបែបនេះ។ វាក៏ជួយធានាផងដែរថាការកែប្រែណាដែលត្រូវបានព្រមព្រៀងគ្នានឹងត្រូវអនុវត្តដោយសាលា។
6 ពិនិត្យមើលជាញឹកញាប់ជាមួយកូនអំពីរបៀបដែលសាលាកំពុងដំណើរការ
កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ទាំងអស់អាចជៀសវាងប្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេអំពីបញ្ហានៅសាលារៀន។ ពួកគេប្រហែលជាខ្លាចឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេខកចិត្ត។ កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានក្តីបារម្ភអាចក្លាយជាអ្នកជំនាញក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារបស់សាលារៀន។ គួរឱ្យអស់សំណើចការភ័យខ្លាចធ្វើអោយអ្នកដទៃខកចិត្តប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ដឹងថាសាលារៀននឹងមិនល្អនោះគឺជាលទ្ធផលនៃការចង់បានជោគជ័យ។ ក្មេងទាំងនេះយកចិត្តទុកដាក់លើការសម្តែងរបស់ពួកគេ។
ដើម្បីឱ្យ ពួកគេនិយាយអំពីរបៀបដែលសាលារៀនពិតជា កំពុងធ្វើហើយអ្វីដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះនោះពួកគេត្រូវមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។ ពួកគេត្រូវដឹងថាពួកគេនឹងត្រូវបានគាំទ្រនិងផ្តល់ជំនួយតាមរយៈយុទ្ធសាស្រ្តដែលអាចធ្វើបានជាជាងគ្រាន់តែត្រូវបានដាក់ទណ្ឌកម្មឬមានអារម្មណ៍កំហឹងរបស់ឪពុកម្តាយ។
ការនិយាយជាមួយពួកគេជាញឹកញាប់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកមានឱកាសដោះស្រាយបញ្ហាបានឆាប់រហ័សមុនពេលពួកវាកើនឡើង។ អ្នកក៏អាចបង្កើតការសន្ទនាដើម្បីជួយពួកគេរៀនស្វែងរកដំណោះស្រាយជាជាងការវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯង។
7 រក្សាភាពស្ងប់ស្ងៀមនិងប្រុងប្រយ័ត្នរបៀបដែលអ្នកបង្ហាញការព្រួយបារម្ភ
កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់រៀនច្រើនអំពីពិភពលោកពីឪពុកម្ដាយពួកគេ។ អ្នកមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើទស្សនៈនិងគុណតម្លៃរបស់កូនអ្នក។ កុមារក៏សម្លឹងមើលអារម្មណ៍និងប្រតិកម្មរបស់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេចំពោះចង្អុលបង្ហាញពីរបៀបដែលពួកគេគួរតែមើលពិភពលោកជុំវិញពួកគេ។
កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានការថប់បារម្ភអាចមានលក្ខណៈខុសប្លែកពីធម្មតាដែលអ្នកអាចធ្វើអត្ថាធិប្បាយដែលបង្ហាញថាស្ថានភាពឬមនុស្សម្នាក់អាចមានការឈឺចាប់។ ជាឧទាហរណ៍ក្មេងដែលចេះអន្ទះអន្ទែងអាចឆ្លើយសំនួរដែលអ្នកប្រាប់អំពីការ កើនឡើងនៃការបំផ្លាញនៅសាលារៀន និងភ័យខ្លាចក្នុងការចូលរួមក្នុងកម្មវិធីសិក្សា។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញថាកូនរបស់អ្នកមើលទៅមានការភ័យខ្លាចឬព្រួយបារម្ភបន្ទាប់ពីអ្នកបញ្ចេញមតិយោបល់ដែលអាចមើលឃើញជាការគួរអោយខ្លាចចំពោះពួកគេសូមនិយាយជាមួយពួកគេហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការពិតដែលផ្តល់ទំនុកចិត្តនិងភាពស្មោះត្រង់អំពីអ្វីដែលអ្នកបានពិភាក្សា។
ពាក្យមួយពីណាស់
ក្មេងឬក្មេងជំទង់ដែលមានកង្វល់នឹងធ្វើដូច្នេះដោយវិធីតែមួយគត់របស់ពួកគេ។ ដោយចំណាយពេលដើម្បីរៀនអំពីបទពិសោធរបស់ពួកគេអ្នករៀនច្រើនជាងការតស៊ូមតិសម្រាប់ពួកគេ។ អ្នកក៏កំពុងរៀនបន្ថែមអំពីកូនរបស់អ្នកផងដែរ។ ខណៈពេលដែលការថប់អារម្មណ៍អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់កូនរបស់អ្នកនៅឯសាលារៀននិងនៅផ្ទះពួកគេអាចយកឈ្នះឧបសគ្គទាំងនេះដោយមានជំនួយនិងការគាំទ្រដ៏ល្អ។
> ប្រភព:
> "បញ្ហាខ្វល់ខ្វាយនៅសាលារៀន" ។ ជំងឺថប់បារម្ភនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៃសហរដ្ឋអាមេរិក, ADAA ។ ជំងឺថប់បារម្ភនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៃសហរដ្ឋអាមេរិក, ADAA ។
> Gillespie, Bradley, PharmD ។ "ជំងឺខ្វិនខ្វល់ទូទៅ (DSD) DSM-5 300.02 (F41.1) ។ " ជំងឺទូទៅនៃការថប់បារម្ភ (GAD) DSM-5 300.02 (F41.1) - Therapedia ។ ទំនោរ, ឆ្នាំ 2016 ។
> "ការស្នាក់នៅគំរូសម្រាប់កុមារដែលមានការឈឺចាប់" ។ WorryWiseKids.org | ការស្នាក់នៅគំរូសម្រាប់កុមារដែលមានការឈឺចាប់។ មជ្ឈមណ្ឌលកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យសម្រាប់ជម្ងឺ OCD និងការថប់បារម្ភ។