គន្លឹះដើម្បីថែរក្សាសុខភាពនៅថ្ងៃវិស្សមកាលជាមួយកូន ៗ របស់អ្នក

តើអ្នកមានគម្រោងវិស្សមកាលជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នកទេ? ប្រសិនបើអ្នកជាមាតារបស់កុមារចេះដើរតេះតះសូមបញ្ឈប់ការធ្វើផែនការឥឡូវនេះ! ព័ត៌មានជំនួយទីមួយដើម្បីរក្សាការប្រុងប្រយ័ត្នគឺកុំនិយាយថាវាជាវិស្សមកាល។ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកលែងជាទារកសូមដកការរំពឹងទុកទាំងអស់ពីកូនរបស់អ្នកដែលដេកលើទ្រនាប់ឬដាក់នៅទ្រូងពេញមួយថ្ងៃ។ អ្នកកំពុង ធ្វើដំណើរ ជាមួយកូនតូចរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាវាមិនអាចរីករាយ។

នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ ដំណើរកំសាន្តគ្រួសារដែលសប្បាយរីករាយ ជាមួយកូនតូច។

ជ្រើសរើសដំណើរកំសាន្តដោយប្រាជ្ញា

ការធ្វើដំណើរជាមួយកុមារតូចចេះដើរបានខុសពីការធ្វើដំណើរជាមួយកូនក្មេង។ មុនពេលកូនទើបចេះដើរតេះតះអ្នកប្រហែលជាអាចដើរនៅជុំវិញសារមន្ទីរមួយដើម្បីទៅដើរលេងជាមួយទារករបស់អ្នកនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ឬអង្គុយនៅភោជនីយដ្ឋានមួយនៅពេលទារកគេង។ ជាមួយនឹងកូនចេះដើរតេះតះសកម្មភាពរបស់អ្នកត្រូវមានកាលវិភាគរវាងពេលសំរាកនិងពេលញ៉ាំហើយអ្នកមិនគួរជៀសវាងពីទម្លាប់គេងជាទៀងទាត់នោះទេ។ ការសម្រាកនៅតាមឆ្នេរសមុទ្រគឺសមស្របសម្រាប់កុមារដែលទើបចេះដើរតេះតះជាងទេសភាពកម្សាន្ត។ កុមារតូចៗដែលចូលចិត្តលេងនៅក្នុងខ្សាច់និងហែលទឹកនៅក្នុងទឹកហើយថ្ងៃឆ្នេរខ្សាច់មនុស្សគ្រប់គ្នាកកស្ទះដូច្នេះក្រុមគ្រួសារទាំងមូលអាចទទួលបានការគេងដ៏ល្អ។

គិតអំពីការរៀបចំការគេងមុនពេលអ្នកកក់

នៅពេលដែលអ្នកមានកូនតូចអ្នកគួរតែភ្លេចនូវសណ្ឋាគារដ៏ទាន់សម័យទាន់សម័យឬបន្ទប់ B & B ដ៏កក់ក្តៅ។ អាទិភាពរបស់អ្នកគឺការ ដេក ។ ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកដេកតែម្នាក់ឯងការដាក់គាត់នៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកអាចធ្វើអោយគាត់ច្រឡំឬទុកគាត់ឱ្យលេងពេញមួយយប់។

គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាការដាក់កូនតូចរបស់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកមានន័យថាពន្លឺភ្លើងនៅពេលយប់ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកកំពុងអង្គុយនៅងងឹត។

ដូច្នេះអ្វីដែលជាជម្រើសរបស់អ្នក? អ្នកអាចជួលផ្ទះមួយដែលមានបន្ទប់ច្រើនឬទទួលបានបន្ទប់សណ្ឋាគារដែលមានបន្ទប់គេងមួយបន្ទប់គេងដូច្នេះទើបកូនតូចរបស់អ្នកអាចដេកលក់នៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញនោះបន្ទប់សណ្ឋាគារមួយដែលមានទូធំមួយដែលមានរន្ធនៅលើទ្វារអាចមានគ្រប់គ្រាន់។ រយៈពេលពីរបីម៉ោងនៅពេលយប់ដោយគ្មានកូនតូចរបស់អ្នកនឹងរក្សាឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អនិងធ្វើឱ្យដំណើរកម្សាន្តរបស់អ្នកកាន់តែរីករាយ។

ទទួលបានយ៉រ

អ្នកនឹងចំណាយពេលច្រើនក្នុងបន្ទប់ជាមួយកូនតូចជាងអ្នកបើមិនដូច្នេះទេព្រោះវាមានពេលសំរាកនិងពេលព្រឹកព្រលឹម។ កូនក្មេងក៏ប្រហែលជាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីសំរាក។ ទទួលបានបន្ទប់មួយដែលមានយ៉រដើម្បីជួយជៀសវាងការអង្គុយអង្គុយហើយឆ្កែពិតជារីករាយនឹងពេលវេលារបស់អ្នក។

កុំធ្វើទារុណកម្មខ្លួនអ្នកនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានរៀងរាល់រាត្រី

កូនក្មេងនិងភោជនីយដ្ឋានល្អមិនមែនជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អបំផុតទេប៉ុន្តែអ្នកទាំងអស់គ្នានៅតែត្រូវញ៉ាំ។ យប់ខ្លះអ្នកអាចមានគម្រោងទៅភោជនីយដ្ឋានដែលមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ដែលក្មេងរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានកម្សាន្តជាមួយប៊្លូប៊ុននិងអាហារដែលពេញនិយមពីម៉ឺនុយកុមារ។ នៅយប់ផ្សេងទៀតអ្នកអាចមានគម្រោងដើម្បីយកចេញពីភោជនីយដ្ឋានដែលល្អជាងមុនដូច្នេះអ្នកអាចសាកល្បងអាហារល្អ ៗ មួយចំនួន។ អ្នកអាចនាំយកម្ហូបអាហារមកកាន់សួនឧទ្យានដើម្បីរកលុយឬរកតំបន់ស្មៅនៅក្នុងរមណីយដ្ឋានរបស់អ្នក។ សណ្ឋាគារមួយចំនួនមានសាច់អាំងដែលអ្នកអាចញ៉ាំអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ការញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចបែបនេះគឺជាការសប្បាយសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល។

សំលៀកបំពាក់ឈប់សម្រាកនិងកូនក្មេងកុំលាយ

នៅពេលយើងនៅក្មេងការរំភើបនៃវិស្សមកាលគឺជាការទិញសំលៀកបំពាក់ថ្មីៗ។ ជាមួយនឹងកូនចេះដើរតេះតះសម្លៀកបំពាក់ភាគច្រើនរបស់អ្នកនឹងមិនប៉ះពាល់ទេហើយសំលៀកបំពាក់ដែលអ្នកស្លៀកពាក់ទំនងជានឹងមានស្នាមប្រឡាក់។

ចំពោះកូនតូចរបស់អ្នកសូមជ្រើសរើសការលួងលោម។ នាងអាចស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តិចតួចដដែលៗម្ដងហើយម្ដងទៀត។ សម្លៀកបំពាក់របស់នាងនឹងមានទឹកផ្លែឪឡឹកនិងស្នាមប្រឡាក់ស្មៅ។

ជម្រើសអ្នកថែរក្សាក្មេង

មនុស្សជាច្រើនបាន នាំកូនកំលោះឬសាច់ញាតិទៅលេងវិស្សមកាលរបស់ពួកគេ ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចចំណាយពេលជាមួយកូន ៗ របស់ពួកគេប៉ុន្តែពួកគេក៏មានពេលពេញវ័យសម្រាប់សម្រាកនិងហូបអាហារថ្ងៃត្រង់ផងដែរ។ ការនាំអ្នកជៀសវាងពីផ្ទះអាចមានតម្លៃថ្លៃចាប់តាំងពីអ្នកបានចំណាយប្រាក់សម្រាប់វិស្សមកាលរបស់ពួកគេហើយការនាំសាច់ញាតិមកប្រហែលជាមិនមែនជាពែងរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ រមណីយដ្ឋានជាច្រើនផ្តល់ជូន babysitting ឬអ្នកអាចស្វែងរកអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់។ អ្នកអាចស្នើសុំអ្នកប្រឹក្សាយោបល់អំពី ជម្រើសថែទាំកុមារ ។

រមណីយដ្ឋានខ្លះផ្ដល់ការថែទាំកុមារក្នុងកំឡុងពេលដែលកុមារធ្វើសកម្មភាពជាក្រុមជាមួយ "អ្នកប្រឹក្សាជំរុំ" ។

ក្នុងដំណើរកំសាន្តគ្រួសារជាលើកដំបូងរបស់យើងដែលមានគ្រួសារបួននាក់កូនតូចរបស់ខ្ញុំមិនព្រមទៅជំរំថ្ងៃសម្រាករបស់រមណីយដ្ឋានហើយយើងទាំងបួននាក់បានដេកនៅក្នុងបន្ទប់មួយ។ វាមិនមែនជាសប្តាហ៍សម្រាកទេប៉ុន្តែមើលគាត់ស្ទុះទឹកហើយរត់លឿននៅជុំវិញស្មៅវាធ្វើឱ្យវាមានតម្លៃ។ យើងបានបង្កើតការចងចាំដ៏អស្ចារ្យហើយត្រូវបានរៀបចំឱ្យប្រសើរឡើងសម្រាប់ការធ្វើដំណើរបន្ទាប់ទៀត។