ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរវះកាត់ដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ?

ការមានផ្ទៃពោះមុនពេលមានផ្ទៃពោះ អាចជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាប៉ុន្ដែការពិតគឺការទទួលយកថ្នាក់រៀនមួយនៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះឬសូម្បីតែមុនពេលមានផ្ទៃពោះអាចមានផលប្រយោជន៍ច្រើន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកគួរវះកាត់ដំណាក់កាលដំបូង:

ទទួលបានការតភ្ជាប់មុនពេលការណាត់ជួបបង្កើតកូនដំបូងរបស់អ្នក

ច្រើនដងអ្នកនឹងមិនមាន ការណាត់ជួបមុនពេល ដំបូងរបស់អ្នករហូតដល់ត្រីមាសដំបូងរបស់អ្នកជិត។

នេះអាចធ្វើអោយអ្នកស្ថិតក្នុងភាពងងឹតអំពីប្រធានបទសំខាន់ៗជាច្រើនដែលត្រូវដោះស្រាយមុនពេលមានផ្ទៃពោះជាជាងនៅពេលក្រោយ។ ថ្នាក់ត្រៀមបម្រុងមុនពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាចំណុចចាប់ផ្ដើមដ៏អស្ចារ្យ។

រៀនអំពីការមានផ្ទៃពោះដើម

ការរៀនអំពីរបៀបដែល ទារក របស់អ្នក កំពុងវិវឌ្ឍ អាចធ្វើឱ្យការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកកាន់តែពិតប្រាកដនិងគួរឱ្យរំភើបជាងមុន។ ប្រាកដណាស់អ្នកប្រហែលជាយល់ពីមូលដ្ឋានគ្រឹះប៉ុន្តែវាមានអ្វីមួយអំពីការស្តាប់ពត៌មាននៅក្នុងថ្នាក់ដែលពិតជាជួយពង្រឹងវានៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ វាក៏ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយក្នុងការចូលរួមជាមួយដៃគូរបស់អ្នកក្នុងដំណើរការនេះផងដែរ។ នេះគឺអស្ចារ្យណាស់នៅពេលដែលគ្មានអ្នកណាម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីប្លែកពីមុន។ មានពេលវេលាផងដែរដើម្បីសួរសំណួរដែលអាចហាក់ដូចជាអ្វីមួយដែលអ្នកមិនចង់សួរគ្រូពេទ្យឬឆ្មបរបស់អ្នក (ប៉ុន្តែអាចសរុបបាន) ដូចជាតើវាមិនអីទេក្នុង ការរួមភេទនៅពេលមានផ្ទៃពោះ ?

ស្វែងយល់អំពីរបៀបរក្សាសុវត្ថិភាពនៅក្នុងការមានផ្ទៃពោះ

ថ្នាក់បំបៅកូនទាំងនេះគឺល្អណាស់សម្រាប់ការដាក់មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាពអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

មិនត្រឹមតែអ្នកនឹងគ្របដណ្តប់នូវអ្វីដែលដូចជា: យកវីតាមីនមុនពេលសម្រាលកូននោះទេ។ អ្នកទំនងជានឹងនិយាយអំពីរឿងសាមញ្ញ ៗ ដែលអ្នកត្រូវដឹងដើម្បីមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អរួមទាំង ពេលណាដែលអ្នកហៅឆ្មបឬគ្រូពេទ្យ ។ នេះក៏បានក្លាយទៅជាឱកាសកាន់តែច្រើនក្នុងការស្តាប់អំពីវិធី បង្ការកុំអោយឈាមកូន ។

ជួបជាមួយម្ដាយនិងចៅ ៗ ដែលមានការរំពឹងទុក

ខ្ញុំពិតជាគិតថាតម្លៃសង្គមនៃការសម្រាលកូននិង ថ្នាក់មានផ្ទៃពោះទាំងអស់ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាទាប។ សហគមន៍ដែលយើងមាននៅជុំវិញការធ្វើជាឪពុកម្តាយគឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយ។ នៅពេលដែលអ្នកឈានទៅដល់ការបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះអ្នកទំនងជាមិនសូវមានភាពអត់ធ្មត់និងសង្គមដោយសារតែអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងបេសកកម្មដើម្បីស្វែងយល់អំពីការសម្រាលកូនហើយអ្នកជិតដល់ចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកដូច្នេះការលួងលោមរាងកាយអាចទទួលយកបាន ចំនួនអ្នកស្លាប់។ ប៉ុន្តែការស្វែងរកអ្នកដទៃពីដំបូងគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចែករំលែកបទពិសោធន៍ជាមួយអ្នកដទៃ។ វាជារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយដែលមានស្ត្រីមួយចំនួនផ្សេងទៀតធ្វើការហៅទូរស័ព្ទនៅពេលដៃគូរបស់អ្នកអស់កម្លាំងខ្លាំងក្នុងការស្តាប់អំពីព័ត៌មានលម្អិតនៃការមានផ្ទៃពោះ។

បទដ្ឋានស្តីពីអាហារបំប៉នក្នុងផ្ទៃពោះត្រូវបានពិភាក្សា

ខ្ញុំចង់រំលឹកទាំងស្រុងប្រសិនបើខ្ញុំមិនបាននិយាយថានេះគឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីរៀនអំពី អាហាររូបត្ថម្ភ និង ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ជាពិសេសនៅពេលវាមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកនៅតែមានពេលច្រើនដើម្បីអនុវត្តការផ្លាស់ប្តូរដែលនឹងមានផលប៉ះពាល់យូរអង្វែងដល់អ្នកនិងកូនរបស់អ្នក។ វាក៏ជាវិធីមួយដើម្បីធានាថាអ្នកកំពុងទទួលបានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវជាការប្រឆាំងនឹងព័ត៌មានចម្លែកមួយចំនួនដែលអ្នកអាចរកបាននៅកន្លែងផ្សេង។

ថ្នាក់រៀនទាំងនេះមានរហ័សរហ័សរហួនជាទូទៅសម្រាប់តែមួយល្ងាចឬពេលរសៀលប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេក៏អាចបំពេញបានលឿនផងដែរដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកចុះឈ្មោះភ្លាមនៅពេលអ្នកដឹងថាអ្នកមានផ្ទៃពោះបើមិនដូច្នោះទេ។

អ្នកអាចរកឃើញថ្នាក់ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះនៅកន្លែងផ្សេងៗ។ ជួនកាលមន្ទីរពេទ្យក្នុងស្រុកឬមជ្ឈមណ្ឌលកំណើតនឹងផ្តល់ជូននូវថ្នាក់មានផ្ទៃពោះដំបូងដែលជាធម្មតាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងមុននឹងបញ្ចប់នៃត្រីមាសដំបូងរបស់អ្នកឬនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានគភ៌។ អ្នកក៏អាចស្វែងរកអ្នកអប់រំក្រៅប្រព័ន្ធឯករាជ្យដែលផ្តល់ថ្នាក់រៀនមានផ្ទៃពោះដំបូងដូចជាអ្នកអប់រំ Lamaze Certified Childbirth Education ឬ ICEA Certified Childbirth Educator ។ (គ្រាន់តែចុចលើភ្នាក់ងារអប់រំសម្រាលកូនជាច្រើនដើម្បីស្វែងរកបញ្ជីគ្រូបង្រៀនក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ )