អ្វីដែល heck គឺព្រះច័ន្ទទារក? ដំបូងខ្ញុំបានលឺពាក្យនេះជាច្រើនឆ្នាំមកហើយនៅពេលដែលខ្ញុំ បានក្លាយជា doula ។ វាត្រូវបានគេពិភាក្សាក្នុងពេលឆ្លងកាត់ហើយខ្ញុំត្រូវរកវាដោយខ្លួនឯង។
ព្រះច័ន្ទទារក (ហៅផងដែរថាទារក) ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីយោងទៅកំឡុងពេលក្រោយកំនើតដែលជាកន្លែងផ្តោតសំខាន់របស់ម្តាយនៅលើទារករបស់នាង។ វាគឺជាពេលវេលារបស់នាងដូចជានៅក្នុងពេលវេលាបន្ទាប់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាងដើម្បី bask នៅក្នុងពន្លឺនៃទារកថ្មីរបស់នាង។
វាជាពេលដែលត្រូវស្គាល់ទារកដើម្បីឱ្យជាសះស្បើយខាងរូបកាយនិងដើម្បីរក្សាជីវិតរបស់នាងឱ្យក្លាយជាកូនសោរដែលអាចធ្វើបានជាមួយទារកថ្មី។
ការសម្រាកមុនពេលទារក
នៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះព្រះច័ន្ទទារកបានមកសំដៅទៅវិស្សមកាលដ៏ធំចុងក្រោយមុនពេលទារក។ ឱកាសដើម្បីទៅឆ្ងាយខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែអាចនិងដើម្បីរីករាយជាមួយ getaway ស្នេហាមួយ។ មានកន្លែងដែលលក់កញ្ចប់សម្រាប់វិស្សមកាលពេញលេញមួយចំនួនសូម្បីតែរួមបញ្ចូលទាំងថ្នាក់សលកូនការម៉ាស្សាមុនសម្រាកពីរនិងច្រើនទៀត។
តាមឧត្ដមគតិអ្នកអាចយកព្រះច័ន្ទទារកនៅក្នុងត្រីមាសទី 2 រហូតដល់ត្រីមាសទីបីដើមដំបូង។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទៅនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាល្អបំផុតរបស់អ្នក។ រោគសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកគឺអាចទទួលយកបាន។ អ្នកមានថាមពលច្រើនសម្រាប់ការរុករកឬទៅឆ្នេរឬអ្វីដែលអ្នកបានគ្រោងទុក។
អ្នកអាចសម្រេចចិត្តថាពេលណាដែលល្អបំផុតគឺអាស្រ័យលើពេលវេលារបស់អ្នកនិងពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវកំណត់។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់នៅជិតផ្ទះហើយចង់ទៅលេងឆ្នេរសមុទ្រនៅពេលវាក្តៅ - ដែលមានន័យថាអ្នកចូលទៅក្នុងរដូវក្តៅ។
ការរំលឹកសម្រាប់ការសំរាកលំហែពេលមានផ្ទៃពោះ
ការធ្វើដំណើរក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចមានភាពលំបាក។ អ្នកនឹងចង់ចាំដើម្បីជ្រើសរើសរបៀបធ្វើដំណើរដែលមានភាពងាយស្រួលបំផុតប៉ុន្តែមានផាសុខភាពសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកហោះហើរសូមចងចាំថាដើម្បីក្រោកឈរឡើងហើយដើរជុំវិញពីរម៉ោងក្នុងការហោះហើរយូរ។ ប្រសិនបើអ្នកជិះក្នុងឡាន - ច្បាប់ដូចគ្នាត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ការដើរ។
នេះអាចជួយបង្កើនចរាចរឈាមនិងទប់ស្កាត់ការកកឈាម។
ប្រសិនបើអ្នកទៅកន្លែងណាមួយដើម្បីលេងនៅក្នុងព្រះអាទិត្យ ចូរចាំថាត្រូវពាក់ឡេការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យហើយជៀសវាងការឡើងកំដៅ ។ នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានឹងអាកាសធាតុត្រជាក់ផងដែរ - ទោះបីជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើនមានអារម្មណ៍កក់ក្ដៅនៅពេលមានផ្ទៃពោះក៏ដោយធ្វើឱ្យវាមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាង។ ប្រើអារម្មណ៍ធម្មតារបស់អ្នក។
អ្នកក៏គួរតែធ្វើដំណើរជាមួយកំណត់ត្រាកំណើតមុន ៗ ដែលអ្នកអាចទទួលបានពីគ្រូពេទ្យឬឆ្មបរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។ នេះគឺដើម្បីធានាថាអ្វីដែលគួរកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកនៅឆ្ងាយមាននរណាម្នាក់មានព័ត៌មានយ៉ាងតិចតួចអំពីប្រវត្តិនៃការមានផ្ទៃពោះនិងព័ត៌មានរបស់អ្នកដើម្បីទាក់ទងអ្នកអនុវត្តរបស់អ្នក។ ការណែនាំតិចតួចបំផុតសម្រាប់ជ្រើសរើសកន្លែងមួយគឺត្រូវមើលការព្រមានអំពីការធ្វើដំណើរនៅក្នុងគោលដៅរបស់អ្នកដូចជាការព្រមានអំពីមេរោគហ្សីកា។ វាអាចជាការល្អក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលធ្វើដំណើរដើម្បីជៀសវាងតំបន់ដែលមានមូសនិងការផ្ទុះនៃធម្មជាតិណាមួយ។
Staycation
កុំឱ្យគំនិតនៃវិស្សមកាលដ៏ធំធ្វើឱ្យអ្នកបោះបង់គម្រោងសម្រាប់ព្រះច័ន្ទទារក។ វាក៏មានតម្លៃខ្ពស់ផងដែរនៅពេលស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះឬនៅជិតផ្ទះប៉ុន្តែស្នាក់នៅក្នុងគ្រែនិងអាហារពេលព្រឹកឬសណ្ឋាគារ។ ការផ្លាស់ប្តូរល្បឿនអាចជាការពិតណាស់ហើយជួយអ្នកសម្រាក។ មួយសប្តាហ៍ដ៏វែង (ឬសូម្បីតែខ្លីមួយ), អាចត្រូវបានធ្វើឱ្យស្រស់ផងដែរ។
មិនថាអ្នកសម្រេចចិត្តស្វែងរកកូនព្រះចន្ទទេចូរប្រាកដថាអ្នករីករាយនឹងពេលវេលារបស់អ្នក! អ្នកអាចបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកណាម្នាក់ឱ្យអ្នកទាំងពីរធ្វើបាន! ព្រះច័ន្ទទារកមុនពេលទារកគឺមានច្រើនអំពីប្រាក់និងការផ្តោតអារម្មណ៍លើគូស្វាមីភរិយានិងអាចក្លាយជាឪពុកម្តាយដែលជិតមកដល់របស់ពួកគេកំណែក្រោយពេលទារកគឺច្រើនអំពីការក្លាយជាគ្រួសារមួយនិងឥតគិតថ្លៃ។