ការមាក់ងាយអំពី ការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេសម្រាប់ម្តាយ គឺជាការថយចុះ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីវាច្រើននៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយនៅក្នុងការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិតនិងនៅក្នុងក្រុមម្តាយ។ វាអស្ចារ្យណាស់ដែលស្ត្រីកាន់តែច្រើនកំពុងស្វែងរកការព្យាបាលប៉ុន្តែតើយើងចាកចេញពីឪពុកឬ? ឪពុកសម័យទំនើបដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការចិញ្ចឹមកូន។ ដោយមាន ភារកិច្ចចែកចាយភារកិច្ច ឱ្យកូន ៗ និងចំណាយពេលច្រើននៅផ្ទះឪពុករបស់ពួកគេក៏កំពុងតែតស៊ូជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភក្រោយឆ្លងទន្លេ។
ការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលកូន (PPND) ឬអារម្មណ៍នៃការសម្រាលកូនខាងផ្លូវភេទនិងជំងឺថប់បារម្ភ (PPMADs) គឺជាទម្រង់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដូចជាការថប់បារម្ភ។ បញ្ហាទាំងនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអ្វីដែលម្តាយខ្លះមានបន្ទាប់ពីទារកទើបកើត។ ឪពុកជាឪពុកបួននាក់ក្នុងចំណោមឪពុកបួននាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកអាចនឹងមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងររយៈពេល 4 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីកំណើតរបស់កុមារ។ បុរសរហូតដល់ 50% បានរាយការណ៍អំពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលកូនក្រោយពេលដៃគូរបស់ពួកគេកំពុងជួបប្រទះនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេហើយបុរសប្រមាណ 18% ដែលមានបញ្ហាថប់បារម្ភក្រោយការវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលជាផ្លូវការ។ តួលេខទាំងនេះពិតជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ប៉ុន្តែភាពរន្ធត់ជាងនេះទៀតនោះគឺថាបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តភាគច្រើនមិនបានកត់សម្គាល់រោគវិនិច្ឆ័យឬព្យាបាល។
ការសិក្សាថ្មីមួយបានគូសបញ្ជាក់ពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភរបស់ឪពុកក្រោយកំណើតអាចមានលើការចិញ្ចឹមកូននៅពេលដែលកុមារធំធាត់។
នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវអ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Northwestern បានសិក្សាតាមគូស្វាមីភរិយាចំនួន 199 នាក់ក្នុងកំឡុងពេល 6 សប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិតរបស់កូនពួកគេហើយបន្ទាប់មកបានវិលត្រឡប់ទៅគូស្នេហ៍នេះម្តងទៀតក្នុងរយៈពេល 45 ខែ។ ដោយឡែកឪពុកម្តាយនីមួយៗបានបំពេញកម្រងសំណួរដើម្បីវាយតម្លៃកម្រិតនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងអារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយារបស់កូន ៗ ។
ការសិក្សាបានរកឃើញថាឪពុកម្នាក់ដែលមានពណ៌ខៀវទារកអាចមានឥទ្ធិពលច្រើនលើអាកប្បកិរិយារបស់កុមារខណៈដែលម្ដាយកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងរឿងដូចគ្នា។
ការពិតគឺថាដោយសារតែមានឪពុកម្តាយពីរនាក់នៅផ្ទះធ្វើការជាមួយកូនទាំងពីររោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ឪពុកម្តាយអាចមានកម្រិតស្រដៀងគ្នាខ្លាំងទៅនឹងចំណុចដែលទាំងពីរត្រូវតែដោះស្រាយ» Sheehan D. Fisher, ជាសហនិពន្ធនៃការសិក្សា។
ភាពសោកសៅនិងកង្វះនៃការលើកទឹកចិត្តដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេអាចបណ្តាលឱ្យឪពុកម្តាយដែលមិនសូវសកម្មហើយពេលនេះឪពុកដែលមានជាប់ទាក់ទងដូចជាម្ដាយវាជាការសំខាន់ក្នុងការផ្ដោតលើតម្រូវការរបស់ឪពុកម្តាយ។
លោក Fisher និយាយថា "ជាទូទៅនៅក្នុងវប្បធម៌របស់យើងឪពុកមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្នែកសំខាន់នៅក្នុងការថែទាំកុមារនោះទេ។ ឥឡូវនេះមានការផ្លាស់ប្តូរមួយសម្រាប់ឪពុកដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធបន្ថែមទៀតខ្ញុំគិតថាយើងកំពុងចាប់ផ្តើមមើលឃើញថាយើងត្រូវផ្តោតលើឪពុកម្តាយទាំងពីរ»។
អ្វីដែលអាចបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការប្រឈមនឹងអារម្មណ៍នៃការសម្រាលកូននិងបញ្ហានៃការថប់បារម្ភរបស់ឪពុកម្តាយ:
- ការខ្វះការគេងល្អ
- ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន
- ប្រវត្តិផ្ទាល់ខ្លួននៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- មានទំនាក់ទំនងតិចតួចជាមួយប្តីឬប្រពន្ធ
- មានទំនាក់ទំនងតិចតួចជាមួយឪពុកម្តាយម្នាក់ឬទាំងពីរ
- ភាពតានតឹងទំនាក់ទំនង - ជាមួយដៃគូរឬជាមួយសាច់ថ្លៃ
- ការតានតឹងហួសហេតុពេកអំពីការក្លាយជាមាតាឬបិតា
- គ្រួសារដែលគ្មានស្តង់ដារ (ដូចជាមិនរៀបការឬឪពុកចុង)
- ការដំណើរការសង្គមមិនល្អ
- កង្វះការគាំទ្រពីអ្នកដទៃ
- បញ្ហាសេដ្ឋកិច្ចឬធនធានមានកម្រិត
- អារម្មណ៍នៃការត្រូវបានដកចេញពីការតភ្ជាប់រវាងម្តាយនិងទារក
រោគសញ្ញានៃអារម្មណ៍នៃការសម្រាលកូនខាងផ្លូវភេទនិងជំងឺថប់បារម្ភ:
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានអារម្មណ៍រំងាប់អារម្មណ៍និងការថប់បារម្ភប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងទទេឆាប់ខឹងនិងខឹងឬមិនអាចគ្រប់គ្រងបានបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់កុមារ។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលបុរសអាចមានអារម្មណ៍មានដូចជាការផ្តល់ហិរញ្ញវត្ថុដល់គ្រួសាររបស់អ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍លើការចិញ្ចឹមកូនការស្អប់ខ្លួនឯងឬការដកហូតពីគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិ។ ជួនកាលការធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះបុរសបង្ហាញថាជារោគសញ្ញារាងកាយដូចជាបញ្ហានៃការគេងបញ្ហាផ្លូវភេទការឈឺឆ្អឹងខ្នងការឈឺក្បាលជាញឹកញាប់ឬបញ្ហានៃការរំលាយអាហារ។
ការព្យាបាលសម្រាប់អារម្មណ៍នៃការសម្រាលកូនខាងផ្លូវភេទនិងជំងឺថប់បារម្ភ:
ជំហានដំបូងក្នុងការព្យាបាលគឺការបើកឱ្យដៃគូនិងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកបើក។ - គ្រាន់តែសារភាពថាអ្នកកំពុងតស៊ូគឺជាជំហានដ៏ធំមួយ។ បុរសជាច្រើនមិនបានពិភាក្សាពីអារម្មណ៍បែបនេះទេហើយអាចមានបញ្ហាក្នុងការចាប់ផ្តើមការសន្ទនាដូច្នេះស្ត្រីគួរជួយដៃគូរបស់ពួកគេឱ្យមានការសន្ទនាដ៏តានតឹងទាំងនេះ។ ជំហានបន្ទាប់គឺការស្វែងរកអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដូចជាវេជ្ជបណ្ឌិតឬអ្នកព្យាបាលរោគដែលអាចវាយតម្លៃរោគសញ្ញារបស់អ្នកនិងបង្កើតផែនការព្យាបាលមួយសម្រាប់អ្នក។ បុរសខ្លះអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនឬការចូលរួមក្នុងក្រុមគាំទ្រជាមួយបុរសដទៃទៀតដែលកំពុងប្រឈមនឹងបញ្ហាស្រដៀងនឹងនេះ។ ចំពោះអ្នកដទៃ, ថ្នាំអាចជាចាំបាច់។ ការថែទាំខ្លួនឯងក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរសម្រាប់ឪពុកម្តាយទាំងពីកំឡុងពេលឆ្លងទន្លេ។ ចូរចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក - មិនថាវាជាពេលយប់ជាមួយមិត្តភក្តិដើរយូរឬពេលខ្លះនៅក្នុងហាត់ប្រាណ។ សកម្មភាពទាំងនេះនឹងមានភាពខុសប្លែកគ្នាសម្រាប់ឪពុកម្នាក់ៗប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំបុរសម្នាក់ដែលអ្នកមានមុនពេលដែលអ្នកមានកូនហើយរីករាយនឹងសកម្មភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តមុនពេលដែលអ្នកក្លាយជាឪពុក។