មានការយល់ច្រឡំដ៏ពេញនិយមមួយថា doula ម្នាក់ដែលផ្តល់ការគាំទ្រកម្លាំងពលកម្មដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈគឺមានប្រយោជន៍តែសម្រាប់ស្ត្រីដែលកំពុងរៀបចំគម្រោងសម្រាលកូនដោយគ្មានវិជ្ជាជីវៈឬធម្មជាតិ។ ក្នុងនាមជាយូរលង់ doula ខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកថាគ្មានអ្វីទៀតទេពីការពិត។
ឌូឡាផ្តល់ជូនស្ត្រីនិងក្រុមគ្រួសាររបស់ខ្លួននូវការគាំទ្រមុនពេលក្នុងកំឡុងពេលនិងក្រោយពេលសម្រាលកូនតាមរបៀបផ្សេងៗជាច្រើន។
ថ្នាំ អេមដិដិនថល គឺជាឧបរណ៍មួយក្នុងចំណោមឧបករណ៍ជាច្រើនដែលអាចរកបានដើម្បីធ្វើការនារីនៅថ្ងៃនេះ។ ខណៈពេលដែល epidural អាចបន្ថយការឈឺចាប់វាមិនផ្តល់ការគាំទ្រក្នុងវិធីដែល doula ផ្តល់នូវការគាំទ្រ។ ខាងក្រោមនេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលដួងដាអាចធ្វើបានសម្រាប់ម្តាយដែលចង់ប្រើថ្នាំអេឌីភីដ្រាលដែលជាឧបករណ៍សម្រាប់ព្យាបាលការឈឺចាប់ក្នុងពលកម្មរបស់គាត់។
ការគាំទ្រមុនពេលមកដល់មន្ទីរពេទ្យ។
ម្តាយជាច្រើននឹងធ្វើការងារមួយចំនួននៅផ្ទះមុននឹងមកដល់មន្ទីរពេទ្យ។ រយៈពេលយូរអង្វែងនេះអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើនរួមទាំងការណែនាំពីមន្ទីរពេទ្យនិងអ្នកផ្តល់ការថែទាំព្រមទាំងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ម្តាយ។ នេះមានន័យថាអ្នកនឹងធ្វើការ, ដោយគ្មានការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពី epidural មួយ។ ការប្រើ doula អាចជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបង្កើនការលួងលោមនិងទំនុកចិត្តរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកនៅផ្ទះរហូតដល់ចំណុចមកដល់នៅពេលដែលអ្នកត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យ។
ការលួងលោមចិត្តមុនពេល, ក្នុងពេលនិងក្រោយពេលមានជម្ងឺ។
ថ្គាមស្បូនគឺជាទម្រង់មួយនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់។
មានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវការដើម្បីផ្តល់ការលួងលោមសម្រាប់អំឡុងពេលជាច្រើនមុនពេលទារករបស់អ្នកកើតមក។ doula ត្រូវបានហ្វឹកហាត់ពិសេសដើម្បីជួយផ្តល់នូវការលួងលោមវិធានការទាំងនោះ។ វាអាចជាម៉ាស្សាវាអាចប្រើទឹកវាអាចជាសម្ពាធប្រឆាំងនឹងចលនាជំនួយប៉ុន្តែដុឡានឹងអាចជួយឱ្យអ្នករក្សាភាពត្រជាក់មុនពេលក្នុងកំឡុងពេលនិងក្រោយពេលមានជំងឺរាតត្បាត។
ជំនាញលំហែ។
ខណៈពេលដែល epidural ផ្តល់នូវការឈឺចាប់ការឈឺចាប់វាអាចនឹងមិនដកចេញនូវការថប់បារម្ភដែលម្តាយមានអារម្មណ៍នោះទេ។ វាក៏មិនអាចរារាំងការឈឺចាប់ទាំងអស់ឬបំបាត់ការឈឺចាប់ទាំងអស់នេះអាចបណ្តាលឱ្យម្តាយខ្លះព្រួយបារម្ភ។ ការមានលំពែងគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីជួយសម្រាកនិងផ្តោតលើការមានកម្រិតសុពលភាពនិងសុភមង្គល។
កំណត់ទីតាំងពលកម្ម។
ការជ្រើសយកទីតាំងល្អក្នុងពលកម្មគឺមានភាពងាយស្រួលជាងមុនមុនពេលមាន epidural ។ អ្នកគ្រាន់តែអនុវត្តតាមការដឹកនាំរបស់រាងកាយអ្នកហើយទទួលបានតំណែងដែលមានផាសុខភាពចំពោះអ្នក។ ក្រោយពី epidural ការផ្លាស់ប្តូរមុខតំណែងគឺនៅតែមានសារៈសំខាន់ប៉ុន្តែអាចពិបាកក្នុងការធ្វើដោយសារការស្ពឹកដែលអ្នកមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ការលួងលោមដែលមានចំណេះដឹងអាចជួយអ្នកសន្មតនូវ មុខតំណែង ជាច្រើនរួមទាំងការប្រើឧបករណ៍ដូចជា គ្រាប់សណ្តែកដី ដើម្បីជួយរក្សាកំដៅការងារ។ doula ក៏ជាសំណុំដៃបន្ថែមដើម្បីជួយអ្នកនៅពេលអ្នកកំពុងរុញ។ ជាញឹកញាប់ខ្ញុំប្រាប់មនុស្សថាខ្ញុំបង្កើតអ្នកកាន់ជើងដ៏ល្អនៅពេលចាំបាច់!
ការផ្តល់ព័ត៌មាន។
doula គឺជាអ្នកបកប្រែដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងពលកម្ម។ doula ធ្វើការដើម្បីជួយបង្ហាញពីគោលបំណងនិងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកចំពោះបុគ្គលិកគិលានុបដ្ឋាយិកានិងបុគ្គលិកពេទ្យដែលជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងពិភាក្សាឬណែនាំនិងរបៀបដែលវានឹងប៉ះពាល់ដល់កម្លាំងពលកម្មរបស់អ្នក។ ឌុលឡានឹងជួយអ្នកឱ្យសួរសំណួរដែលអ្នកត្រូវសួរដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុតសំរាប់អ្នកនិងកូនរបស់អ្នក។
ជួយក្នុងកំឡុងពេលនៃការប្រឡងជាប់ជាបន្ទាន់។
បន្ទាប់ពីទារកបានកើតមក doula អាចជួយអ្នកឱ្យប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកត្រូវបានរក្សាទុកជាមួយអ្នកពី ស្បែកទៅស្បែក ដែលត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ doula ក៏អាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងលំហូរនៃមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារបន្ទាប់ពីកំណើតនៅពេលអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកមានពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់ការភ្ជាប់គ្នា។