វិធីរក្សាស៊ុតឆ្អិនស្រស់

គន្លឹះសុវត្ថិភាពម្ហូបអាហារសំខាន់ៗអំពីពងរឹង - ឆ្អិន

ស៊ុតឆ្អិនគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់កុមារហើយវាជាវត្ថុល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់សាលាឬអាហារពេលព្រឹករហ័សនិងងាយស្រួល។ មិនថាអ្នកកំពុងបង្កើតស៊ុតឆ្អិនរឹងមាំសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារសម្រន់ កញ្ចប់ សម្រាប់តុបតែងបុណ្យ ឬ បុណ្យ ពិសេសផ្សេងទៀតនោះគឺជាគន្លឹះសុវត្ថិភាពអាហារសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ។

ដំបូងវាអាចធ្វើអោយអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលដែលដឹងថាពងឆ្អិនងាយនឹងរលួយជាងពងដែលគ្មានជាតិគីមី។ ស៊ុតមិនទាន់ចម្អិនអាចត្រូវបានរក្សាទុកយូរជាងនៅក្នុងនិងក្រៅនៃទូទឹកកកជាងស៊ុតឆ្អិន; នោះហើយជាដោយសារតែថ្នាំកូតការពារដែលត្រូវបានដាក់នៅលើពងមុនពេលពួកគេត្រូវបានដឹកជញ្ជូនទៅកាន់អ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវបានបំផ្លាញនៅក្នុងដំណើរការចម្អិន។ (អ្នកផលិតដាក់លើថ្នាំកូតការពារនេះពីព្រោះស៊ុតលាងសម្អាតនិងដំណើរការអនាម័យមុនពេលវេចខ្ចប់ពងសំបកការពារធម្មជាតិនៅពេលដែលវាមកពីមេមាន់។ )

ព័ត៌មានជំនួយសុវត្ថិភាពក្រដាសរឹង - ឆ្អិន

ដើម្បីរក្សាស៊ុតរឹងឆ្អិនចូរធ្វើតាមគន្លឹះសុវត្ថិភាពអាហារទាំងនេះ:

• កុំទុកពងឆ្អិនឱ្យអស់រយៈពេលជាងពីរម៉ោង។
• កុំរក្សាស៊ុតឱ្យលើសពីមួយសប្តាហ៍។ ស៊ុតឆ្អិនតែមួយសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះនៅក្នុងទូទឹកកក; ស៊ុតឆៅនៅលើដៃផ្សេងទៀតអាចស្នាក់នៅស្រស់នៅក្នុងទូទឹកកកសម្រាប់ការជាច្រើនដូចជាបីទៅប្រាំសប្តាហ៍អាស្រ័យលើកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៅលើកាតុង។
• ប្រសិនបើអ្នករកឃើញក្លិនមិនល្អពីស៊ុតមួយទោះបីវាឆៅឬឆ្អិនក៏ដោយបោះវាចេញ។

• កុំបារម្ភអំពីការលាបពណ៌បៃតងរវាងចេកឆ្អិននិងស៊ុតពណ៌ស។ នោះហើយជាការចង្អុលបង្ហាញថាស៊ុតត្រូវបានគេយកទៅចិញ្ចឹមច្រើនហើយស្ពាន់ធ័រនិងជាតិដែកនៅក្នុង yolk មានប្រតិកម្មទៅនឹងស៊ុតពណ៌ស។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើស៊ុតឆ្អិនសម្រាប់ការតុបតែងស៊ុត Easter ហើយមានគំរោងនឹងញ៉ាំវាត្រូវប្រាកដថាប្រើពណ៌ដែលមានសុវត្ថិភាពនិងរក្សាទុកស៊ុតក្នុងកំឡុងពេលពីរម៉ោងក្រោយពេលឆ្អិន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើស៊ុតឆ្អិនសម្រាប់ហ្គេមអេស្ទើរដូចជាការប្រមាញ់ស៊ុតសូមប្រាកដថាមិនបរិភោគពងដែលមានស្នាមប្រឡាក់។

• ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីសុវត្ថិភាពស៊ុតសូមចូលទៅកាន់ទំព័រការពិតរបស់ Foodsafety.gov និងផលិតផលពងបែក។

ព័ត៌មានជំនួយបន្ថែមអំពីសុវត្ថិភាពស៊ុតឆ្អិន

នៅពេលដែលវេចខ្ចប់ស៊ុតឆ្អិនសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ត្រូវប្រាកដថាប្រើកញ្ចប់ទឹកកកកកក្នុងប្រអប់អាហារបាយថ្ងៃត្រង់ឬបាវអាហារថ្ងៃត្រង់ដើម្បីរក្សាពងត្រជាក់។ (ក្រសួងកសិកម្មអាមេរិក (USDA) ផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើកញ្ចប់ផ្តាសាយយ៉ាងហោចណាស់ពីរនៅក្នុងប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់កុមារដើម្បីទទួលបានសុវត្ថិភាពល្អបំផុត។ ) ដាក់ពងនៅជាប់កញ្ចប់ក្រាស់ដើម្បីរក្សាវាឱ្យត្រជាក់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើពងឆ្អិនដើម្បីតុបតែងវាសម្រាប់បុណ្យអ៊ីស្ទើរសូមចាំថាដាក់ពងនៅក្នុងទូទឹកកកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកបានតុបតែងចប់។ ដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាពចំហុយឆ្អិនដែលមិនត្រូវបានធ្វើឱ្យត្រជាក់ជាង 2 ម៉ោងមិនគួរបរិភោគទេ។

ស៊ុតឆ្អិនគឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏អស្ចារ្យហើយវាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អាហារសម្រន់និងអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមានសុខភាពល្អរបស់កុមារគ្រប់ពេលឆ្នាំ។ ហើយពួកវាជា អាហារ ដ៏អស្ចារ្យក្នុងការ ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក នៅពេល ថ្ងៃត្រង់ដែលមាន ភាពមមាញឹក (គ្រាន់តែ ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក មុនពេលញ៉ាំក្នុងសប្តាហ៍) ។ កុមារជាពិសេសនៅសាលាអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីតុល្យភាពល្អនៃជាតិប្រូតេអ៊ីននិងជាតិប្រូតេអ៊ីនដែលមានសុខភាពល្អដូច្នេះស៊ុតឆ្អិនអាចជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អនិង ខួរក្បាល នៅពេលព្រឹករវល់។ ហើយប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកធ្វើសកម្មភាពក្រោយម៉ោងសិក្សាមិនថាវាជាបាល់ទាត់របាំឬតន្រ្តីខ្ចប់អាហារបំប៉នងាយៗមួយចំនួនដូចជាពងឆ្អិនឈីសខ្សែនិងទំពាំងបាយជូរអាចជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីរារាំងពួកគេរហូតដល់អាហារពេលល្ងាច។

ដោយធ្វើតាមគន្លឹះសុវត្ថិភាពមួយចំនួនអ្នកអាចបញ្ចូលស៊ុតឆ្អិនទៅក្នុងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។