វិធីធម្មជាតិដើម្បីបង្ក្រាបការងារ

ការស្រាវជ្រាវនិងជំនឿលើរបៀបដើម្បីនាំយកការងារដោយមធ្យោបាយធម្មជាតិ

ក្នុងនាមជាស្ត្រីខិតជិត កាលបរិច្ឆេទ របស់គាត់វាជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមឆ្ងល់នៅពេលដែលកម្លាំងពលកម្មនឹងចាប់ផ្តើមនិងថាតើមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជះឥទ្ធិពលដល់ការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្ម។ ពេលខ្លះគោលដៅគឺគ្រាន់តែមានកូន។ នៅពេលផ្សេងទៀតវាគឺដើម្បីជៀសវាងការ ចាក់បញ្ចូលកម្លាំងពលកម្ម វេជ្ជសាស្រ្ត។

អ្នកនឹងជួបប្រទះនូវអនុសាសន៍មួយចំនួនដែលជាក់ស្តែងត្រូវបានឆ្លងកាត់តាមអាយុ។

ឧទាហរណ៏នេះជាវិធីសាស្រ្តមួយចំនួននៃការ folklore នៃកម្លាំងពលកម្ម:

• បើកបរលើផ្លូវក្រាលកៅស៊ូ
• ការញ៉ាំម្ហូបអាហារហឹរ (សូម្បីតែ ខ្ញីកប្បាសកម្លាំងពលកម្ម ពិសេស)
• រាំនៅអាក្រាត
• ដើរហាត់ប្រាណឬហាត់ប្រាណខ្លាំង
• ព្រះច័ន្ទពេញលេញឬអាកាសធាតុអាក្រក់

ខណៈពេលដែលអ្នកអាចបញ្ចុះតម្លៃទាំងនេះនោះគឺជាវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលអាចចាប់ផ្តើមការងារហើយអ្វីដែលភស្តុតាងនោះគឺថាពួកគេអាចធ្វើការ។

ការរួមភេទ

ការរួមភេទជាមធ្យោបាយចាប់ផ្តើមការងារគឺជាវិធីសាស្ត្រចាស់។ ខណៈពេលដែលការសិក្សាខ្លះនិយាយថា កម្លាំងពលកម្មមិនត្រូវបានជះឥទ្ធិពល ទេការស្រាវជ្រាវដទៃទៀតបាននិយាយថា ការរួមភេទជាទៀងទាត់នៅចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះ ធ្វើឱ្យថយចុះហានិភ័យនៃការហួសកាលកំណត់របស់អ្នក។ ឥឡូវនេះសំណួរដ៏ធំគឺថាតើវាជាអ្វីអំពីការរួមភេទដែលសន្មត់ថានាំមកនូវកម្លាំងពលកម្ម? តើវាជាទង្វើផ្លូវភេទមែនទេ? តើវាជាទឹកកាមដែលមានផ្ទុកសារធាតុ Prostaglandins ដែលទុំកូនរបស់អ្នកដែរឬទេ? តើវាជាអុកស៊ីតូស៊ីនដែលត្រូវបានបញ្ចេញនៅពេលចំនុចកំពូលឬ? ការស្រាវជ្រាវមិនបានផ្តល់ចម្លើយណាមួយឡើយ។

ការរំញោចក្បាលដោះ

ការរំញោចក្បាលដោះគឺជាទម្រង់នៃការចាប់ផ្តើមដំបូងដែលអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយវិធីសាស្រ្តដោយដៃ, មាត់, ឬមេកានិច។

អ្នកហាត់ប្រាណខ្លះមានអារម្មណ៍ថាការបញ្ចេញអុកស៊ីតូស៊ីននេះចេញពីរាងកាយអាចបន្ថយការកន្ត្រាក់របស់ម្តាយច្រើន។ អ្នកផ្សេងទៀតមិនយល់ស្របទេហើយខណៈពេលដែលមានលទ្ធផលស្រាវជ្រាវជាវិជ្ជមានការស្រាវជ្រាវបន្ថែមចាំបាច់ដើម្បីបង្ហាញថាវាមានប្រសិទ្ធិភាព។

ប្រេងខាស្ទ័រ

ការផឹកឬការញ៉ាំអ្វីមួយជាមួយ ប្រេងល្ហុង ឬសូម្បីតែត្រដុសវានៅលើស្បែកវាត្រូវបានគេនិយាយថានាំអោយមានការកន្ត្រាក់ដោយការធ្វើឱ្យពោះវៀន។

នេះសន្មត់ថារលាកស្បូននិងការកន្ត្រាក់នៃពលកម្ម។ ខណៈពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់អាចយល់ស្របថាតើវាពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពឬយ៉ាងណានោះផលប៉ះពាល់អាចមានអាក្រក់ដូចជាជំងឺរាគនិងក្អួតជាដើម។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលជាមួយអ្នកអនុវត្តរបស់អ្នកអំពីវិធីសាស្រ្តនៃការណែនាំនេះ។

ឱសថនិងឱសថ

ឱសថសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមត្រូវបានប្រើយូរមកហើយដោយឆ្មបនិងអ្នកអនុវត្តថ្នាំចាស់។ សព្វថ្ងៃនេះវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលមានមូលដ្ឋាននៅមន្ទីរពេទ្យដែលមានមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការព្យាបាលគឺមកពីការថែទាំដូចគ្នានឹងថ្នាំដើម។ ការប្រើថ្នាំរុក្ខជាតិគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតឬឆ្មបរបស់អ្នកព្រោះសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពរបស់វាមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញទេ។ ពួកគេអាចប្រើថ្នាំផ្សំដូចខាងក្រោម:

• Caulophyllum
• ប្រេង primrose ល្ងាច (EPO)
• Cohosh ខ្មៅនិងខៀវ

ការសំរាកលំហែនិងរូបភាពណែនាំ

ការសំរាកលំហែនិងរូបភាពដែលមានការណែនាំអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងក្នុងការចាប់ផ្តើមការងារសម្រាប់ស្ត្រីមួយចំនួន។ នេះគ្រាន់តែជាវិធីដើម្បីជួយដោះភាពតានតឹងនិងការព្រួយបារម្ភជាពិសេសអ្នកដែលនៅជុំវិញការកើតនិងការចិញ្ចឹមកូន។ មានផលិតផលអាជីពមួយចំនួននៅទីនោះដើម្បីណែនាំអ្នកឬអ្នកអាចសរសេរស្គ្រីបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ទាំងនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេហើយបើទោះជាពួកគេមិនចាប់ផ្តើមការងារក៏ដោយក៏វាអាចជួយសម្រាកនិងអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់អំពីការកើតរបស់អ្នកនាពេលខាងមុខ។

តើអ្នកគួរតែបង្ខំឱ្យធ្វើការងារមែនទេ?

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការជំរុញពលកម្មដោយប្រើបច្ចេកទេសធម្មជាតិឬការប្រើអន្ដរាគមន៍វេជ្ជសាស្ត្រគឺជាការបង្ខំឱ្យធ្វើការ។

នេះអាចបង្កើនហានិភ័យសម្រាប់ទារកនិងម្តាយ។ ពលកម្មអាចមានរយៈពលយូរ, ពិបាកនិងឈឺចាប់។ វាគួរតែមានហេតុផលដ៏ល្អដែលអ្នកនិងអ្នកអនុវត្តរបស់អ្នកធ្វើការសំរេចចិត្តអំពីការចាប់ផ្តើមកម្លាំងពលកម្មដោយប្រើវិធីសាស្រ្តណាមួយ។

> ប្រភព:

> Atrian MK, Sadat Z, Bidgoly MR, Abbaszadeh F, Jafarabadi MA ។ ការរួមភេទផ្លូវភេទក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមការងារ។ អ៊ីរ៉ង់អឌ្ឍន្ទររបស់ពេទ្យអឌ្ឍចន្ទ ។ 2014 17 (1) ។ doi: 10.5812 / ircmj.16465 ។

> Castro C, Afonso M, Carvalho R, Clode N, Graça LM ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការរួមភេទតាមទ្វារមាសទៅលើការធ្វើការងារដោយឯកឯងក្នុងអំឡុងពេលកំណត់: ការសាកល្បងដែលបានត្រួតពិនិត្យដោយចៃដន្យ។ បណ្ណសាររោគស្ត្រីនិងសម្ភព ។ 2014; 290 (6): 1121-1125 ។ doi: 10.1007 / s00404-014-3343-0 ។

> Kelly AJ, Kavanagh J, Thomas J. ប្រេងរណ្តៅ, ងូតទឹកនិង / ឬលាងសមារៈសម្រាប់ការកកើតកូនកណ្តុរនិងការបញ្ចូលកម្លាំងពលកម្ម។ មូលដ្ឋានទិន្នន័យ Cochrane នៃការពិនិត្យប្រព័ន្ធជាទូទៅឆ្នាំ 2013 លេខ 7 ។ លេខ: CD003099 ។ DOI: 10.1002 / 14651858.CD003099.pub2

Omar N, Tan P, Sabir N, Yusop E, Omar S. Coitus ដើម្បីពន្លឿនការចាប់ផ្តើមនៃការងារ: ការសាកល្បងដោយចៃដន្យ។ BJOG: ជាទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃសម្ភព ។ ឆ្នាំ 2012 120 (3): 338-345 ។ doi: 10.1111 / 1471-0528.12054 ។

> Singh N, Tripathi R, Mala YM, Yedla N. ការរំញោចសុដន់នៅក្នុង Primigravidas ដែលមានហានិភ័យទាបនៅក្នុងរយៈពេល: តើវាជួយដល់ការចាប់ផ្តើមនៃការងារនិងទ្វារមាសដោយឯកឯងឬទេ? ការសិក្សាសាកល្បង។ BioMed Research International ។ 2014, 2014: 1-6 ។ doi: 10.1155 / 2014/695037 ។