ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលកីឡាតែមួយគត់នៃពែងរៀបចំពិតជាស្ថិតស្ថេរឡើង។
ការរុញច្រានកីឡាអាចហាក់ដូចជាមិនសូវជាកីឡានោះទេប៉ុន្តែមើលវីដេអូមួយចំនួននៃអ្នករុញច្រានក្នុងសកម្មភាពហើយអ្នកទំនងជានឹងត្រូវបានបញ្ចុះបញ្ចូល។ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជង់រៀបចំជង់ឬល្បឿនជង់សកម្មភាពនេះចំណាយពេលមិនគួរឱ្យជឿនិងផ្តោតដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានសុវត្ថិភាពមិនចំណាយតិចនិងមិនប្រើពេលវេលាច្រើនពេកមិនដូចកីឡាក្មេងៗដទៃទៀតទេ។
ចំនុចសំខាន់ៗ: អ្នកលេងជង់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសក្នុងលំដាប់ជាក់លាក់ - ចូលទៅក្នុងសាជីជ្រុងនៃចំនួនបី, ប្រាំមួយឬ 10 កំប៉ុង, បន្ទាប់មកត្រលប់ចូលទៅក្នុងជួរឈរខាងក្នុង។
ព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតប្រជែងក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវ "វដ្ដ" ដែលលំនាំជែផែងខុសគ្នាត្រូវបានបង្កើតតាមលំដាប់លំដោយ។ ការប្រកួតកីឡាការកំសាន្តនិងកំសាន្តដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើនៅសហរដ្ឋអាមេរិកកាណាដានិងជុំវិញពិភពលោក។
គ្រូបង្រៀនអប់រំកាយអាចប្រើពែងកីឡាសម្រាប់ល្បែងថ្នាក់រៀនដែលភ្ជាប់សកម្មភាពសម្បទា។
កុមារអាយុអាចចាប់ផ្តើម: ប្រហែល 5 (ព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតប្រជែងចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 6 និងក្រោម) ។
ជំនាញដែលត្រូវការ / ប្រើប្រាស់: ការសម្របសម្រួលភ្នែកដោយដៃការផ្តោតលើការងារជាក្រុម។
ល្អបំផុតសម្រាប់កុមារដែល: ចង់បានសកម្មភាពដែលមានសុវត្ថិភាពនិងសប្បាយរីករាយដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។
រដូវកាល / ពេលលេង: ពេញមួយ ឆ្នាំជាមួយនឹងរដូវកាលចាប់ផ្តើមនៅខែកក្កដា។ ការប្រកួតជើងឯកពិភពលោកត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងខែមេសាប៉ុន្តែការប្រកួតក្នុងតំបន់បន្តនៅក្នុងខែមេសាឧសភានិងខែមិថុនា។ ការប្រកួតកីឡាគឺជាព្រឹត្តិការណ៍មួយនៅឯកីឡាអូឡាំពិកយុវជនអូឡាំពិចដែលប្រារព្ធធ្វើឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅរដូវក្តៅ។
ក្រុមឬបុគ្គល? ទាំងពីរ។ អ្នកលេងអាចប្រកួតក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ទោលឬទ្វេរដង (ក្រុមបញ្ជូនបន្តមានបួនឬប្រាំនាក់អាស្រ័យលើព្រឹត្តិការណ៍) ។
នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ទ្វេរដងអ្នកលេងម្នាក់ៗប្រើតែម្ខាងប៉ុណ្ណោះដូច្នេះក្រុមការងារត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉ត់ចត់។ សាលារៀនព្រះវិហារនិងអង្គការសហគមន៍ដទៃទៀតជារឿយៗរៀបចំក្រុមឬក្លឹបសម្រាប់ដាក់ជង់។
កម្រិត: សមាគមន៍កីឡាពិភពលោកទទួលស្គាល់ 12 ក្រុមខុសៗគ្នាចាប់ពីអាយុ 6 ឆ្នាំដល់អាយុចាស់ (ចាប់ពី 60 ឆ្នាំឡើងទៅ) ។
កម្រិតកុមារគឺ: អាយុ 6 ឆ្នាំនិងអាយុក្រោម 7 ឆ្នាំ 8 ឆ្នាំ 9 និង 10 ឆ្នាំ 11 និង 12 ឆ្នាំ 13 ឆ្នាំនិង 14 ឆ្នាំ 15 ឆ្នាំនិង 16 ឆ្នាំ 17 ឆ្នាំនិង 18 ឆ្នាំហើយត្រូវបានបំបែកចេញជាក្រុមបុរសនិងស្រីក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ទោល។ មានក្រុមទ្វេដងកុមារ / ឪពុកម្តាយ (ជីដូនជីតានិងឪពុកម្ដាយអាចលេងក្រុមទាំងនេះផងដែរ) ។
សមរម្យសម្រាប់កុមារដែលមានតម្រូវការពិសេស: បាទ។ មានព្រឹត្តិការណ៍ពិសេសសម្រាប់កុមារដែលមានពិការភាពរាងកាយបញ្ញាឬការអភិវឌ្ឍន៍។
កត្តាលំហាត់រាង្គកាយ: ការរុញច្រានកីឡាមិនដុតកាឡូរីទេប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យអ្នកលេងផ្លាស់ទី (ជាធម្មតាពួកគេឈរនៅពេលលេង) ហើយជាការពិតដៃនិងដៃរបស់ពួកគេត្រូវតែលឿនណាស់! ការសិក្សាស្រាវជ្រាវតូចមួយបានគណនាអំពីការចំណាយថាមពលនៃការហាត់កីឡានៅកម្រិត 2,9 METs ដែលជាកម្រិតសកម្មភាពល្មមនៃការបាញ់កាំជ្រោតប៊ូលីងនិងការដើរដោយលំអៀង។
ឧបករណ៍: ការដាក់ជង់មិនប្រើ ពែងប្លាស្ទិច ជាទៀងទាត់ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញពែងផ្លូវការត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់កីឡានេះ។ ពួកវាមានរន្ធនៅបាតដើម្បីជួយឱ្យពួកវាជង់ហើយរត់ចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួល។ នៅក្នុងការប្រកួតពែងត្រូវតែត្រូវបានដាក់នៅលើ "គ្រែជង់" ប៉ះនិងប្រកាន់អក្សរតូចធំដែលដើរតួជាអ្នកកំណត់ពេលវេលា។ ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃពែង (ធ្ងន់ធំនិងតូចជាង) ក៏អាចរកបានសម្រាប់សកម្មភាពផ្សេងគ្នាដែរប៉ុន្តែសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងអ្នកត្រូវប្រើពែងស្តង់ដារ។
ការចំណាយ: សំណុំនៃពែងសម្រាប់អនុវត្តគឺមានតែប្រហែល $ 20 ។ កម្រាលពេលវេលាចំណាយអស់ 30 ដុល្លារ។ ថ្លៃសំបុត្រចូលប្រកួតមានកម្រិតទាបជាទូទៅគឺ 25 ដុល្លារទៅ 30 ដុល្លារ។
ការប្តេជ្ញាចិត្តពេលវេលាដែលត្រូវការ: តូចតូច។ ការអនុវត្តន៍នឹងអាស្រ័យលើក្លឹបប៉ុន្តែអាចត្រូវបានធ្វើឡើងត្រឹមតែ 30 ទៅ 60 នាទីប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយសប្តាហ៍។ (អ្នកលេងក៏អាចអនុវត្តដោយខ្លួនឯងនិងប្រកួតប្រជែងដោយគ្មានសមាជិកក្លឹបឬសមាជិកក្រុម) ។ ការប្រកួតធម្មតាមានរយៈពេល 1 ឬ 2 ថ្ងៃ។
សក្តានុពលសម្រាប់ការរងរបួស: កីឡា ដែលមិនទាក់ទងនិងកីឡាក្នុងផ្ទះនេះផ្តល់នូវគ្រោះថ្នាក់ទាបបំផុត។
របៀបរកក្លឹប:
- ClubHub នៅគេហទំព័រ WSSA (សហរដ្ឋអាមេរិកនិងកាណាដា)
អង្គភាពគ្រប់គ្រង:
- សមាគមន៍កីឡាពិភពលោក
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកចូលចិត្តកីឡាជប់លៀងសូមព្យាយាម: កីឡាវាយកូនបាល់លើតុ លេងល្បែងលេងក្បាច់រាំក្បាច់គុន។