តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យពេលវេលាសម្រាប់ការសប្បាយជាមួយកូនរបស់អ្នក
តើចុងសប្តាហ៍ធម្មតាមើលទៅដូចនៅផ្ទះរបស់អ្នកដែរឬទេ? ប្រសិនបើវាពោរពេញទៅដោយការងារអ្នកមិនមានម្នាក់ឯងទេ។ វាពិបាកក្នុងការបង្កើតពេលសម្រាប់ភាពសប្បាយរីករាយនៅពេលដែលអ្នកចិញ្ចឹមកូន ៗ របស់អ្នកទោលនិងការទទួលខុសត្រូវទាំងអស់ - ពីការងាររបស់សាលាទៅបោកខោអាវអាហារសម្រន់និងច្រើនទៀត - ធ្លាក់ដល់អ្នក។ ហើយបើទោះជាអ្នកចែករំលែកពេលវេលាជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកក៏ដោយការទទួលបានអ្វីទាំងអស់នៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ដែលកូនរបស់អ្នកនៅជាមួយអ្នកអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។
ប៉ុន្តែនេះគឺជារឿងមួយអំពីការបង្កើតពេលវេលាដើម្បីរីករាយជាមួយកូន ៗ របស់អ្នក: ការចំណាយ ពេលវេលាដែលមានគុណភាពល្អ ពង្រឹងចំណងទាក់ទងរបស់អ្នកហើយមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ដូច្នេះវាជាការវិនិយោគដែលមានតម្លៃពេលវេលា - ប្រសិនបើមានតែពេលវេលាដែលមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចូលមក!
វិធីដើម្បីរំដោះពេលវេលាសម្រាប់ការចងភ្ជាប់ជាមួយកូនរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាមាន គុណភាពល្អជាមួយកូនរបស់អ្នក សូមប្រើគន្លឹះទាំងនេះដើម្បីធ្វើឱ្យពេលវេលាសម្រាប់ការសប្បាយជាមួយគ្នា:
- បង្កើតទម្លាប់ការងារចុងសប្តាហ៍។ ជ្រើសរើសពេលវេលាសម្រាប់ធ្វើការងារចុងសប្តាហ៍ដូចជាថ្ងៃសុក្រឬថ្ងៃសៅរ៍ពេលព្រឹក។ តាមរបៀបនេះអ្នកអាចទទួលបានការងារក្រៅផ្ទះនិងមានពេលចុងសប្តាហ៍ដើម្បីរីករាយជាមួយគ្នា។
- ផ្សាភ្ជាប់ភារកិច្ច។ ការរត់ទៅកាន់ធនាគារឱសថស្ថាននិងហាងប្រាក់ដុល្លារក្នុងមួយកន្លែងនឹងជួយសន្សំសំចៃពេលវេលានិងឧស្ម័ន។
- បង្កើតប្រព័ន្ធសម្រាប់បំពេញភារកិច្ចដ៏ធំ។ ជាឧទាហរណ៍ការលាងសម្អាត 7 ឬ 8 ថ្ងៃនៅថ្ងៃសៅរ៍ហូបចុកពេញមួយថ្ងៃ។ ព្យាយាមធ្វើការផ្ទុកមួយថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ ... អ្នកអាចចាប់ផ្ដើមផ្ទុកមុនពេលរៀបចំអាហារពេលល្ងាចផ្ទេរវាទៅម៉ាស៊ីនសម្ងួតបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចហើយបត់វានៅពេលកូនរបស់អ្នកកំពុងដុសធ្មេញមុនពេលចូលគេង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការប្រើលាងសម្អាតសូមជ្រើសរើសពេលដែលវាមិនរវល់ហើយអ្នកអាចផ្ទុកច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
- ចុះកិច្ចសន្យានោះ។ ជួនកាលសូមឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតជួយអ្នកជាមួយការងារនិងកិច្ចការផ្សេងៗ។ ហាងភាគច្រើនដែលផ្តល់ការដឹកជញ្ជូនម្ហូបអាហារមានតម្លៃតិចជាង $ 10 សម្រាប់សេវាកម្មដែលអាចមានតម្លៃពេលដែលអ្នកចង់រក្សាទុក។ ម៉ាស៊ីនបោកគក់លាងសម្អាតគឺជាជំរើសមួយផ្សេងទៀតហើយភាគច្រើនដែលប្រើឡាអ៊ែរម៉ាញ៉េទឹមមានតម្លៃតិចជាងមួយដុល្លារក្នុងមួយផោនសំរាប់សេវាកម្ម។
- យកផ្លូវកាត់។ ទោះបីជាការជួលជំនួយនៅផ្ទះគឺហួសពីលទ្ធភាពរបស់អ្នកក៏ដោយក៏អ្នកអាចមានលទ្ធភាពទទួលបានផ្លូវកាត់ងាយៗមួយចំនួនផងដែរ។ ឧទាហរណ៏, ពិចារណាការទិញសំអាតលុបបំបាត់, ចានបង្គន់សម្អាតចានសម្អាត, និងប្រព័ន្ធថែរក្សាជាន់ជាមួយ mads ប្រើមុន, សំណើម។ រកមើលគូប៉ុងនៅលើបណ្តាញឬនៅក្នុងកាសែតក្នុងស្រុករបស់អ្នកដើម្បីកាត់បន្ថយការចំណាយនៃឧបករណ៍ចាប់ផ្តើម។
- បំបែកការងារទៅជាភារកិច្ចតូចជាង។ ជំនួសឱ្យការព្យាយាមលាងសម្អាតរាល់បន្ទប់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សូមព្យាយាមធ្វើការងារតូចៗ 15 នាទីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឧទាហរណ៏, mop នៅថ្ងៃច័ន្ទ, ធូលីនៅថ្ងៃអង្គារ, vacuum នៅថ្ងៃពុធ, បន្ទប់ទឹកស្អាតនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍និងផ្លាស់ប្តូរសន្លឹកនៅថ្ងៃសុក្រ។
- សម្រេចចិត្តថាតើអ្វីដែលអ្នកអាចទុកចោលបាន "មិនធ្វើវិញ" ។ បាទវាគឺត្រឹមត្រូវ។ ជួនកាលអ្នកត្រូវតែអនុវត្តសិល្បៈនៃការទុកឱ្យវត្ថុតូចៗទៅដូច្នេះអ្នកអាចបង្កើតពេលវេលាសម្រាប់អ្វីដែលសំខាន់បំផុត: ទំនាក់ទំនងជាមួយកូនរបស់អ្នក។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីឆ្លាក់ចេញពេលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរីករាយជាមួយពេលវេលាពិសេសជាមួយកូនរបស់អ្នករាល់ចុងសប្តាហ៍។ ចាប់ផ្ដើមដោយដាក់ការណែនាំមួយឬពីរលើការអនុវត្តហើយយកចិត្តទុកដាក់ថាតើវារក្សាទុកយូរប៉ុណ្ណា។
រួមបញ្ចូលពេលវេលាសន្សំដោយដោះស្រាយការងាររួមគ្នា
ការហាត់ប្រាណរួមគ្នាបំពេញគោលដៅពីរ: វាជួយអ្នកបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលខ្លីដែលទុកពេលវេលាច្រើនដើម្បីរីករាយហើយវាបង្រៀនជំនាញកូនរបស់អ្នកដែលពួកគេត្រូវការជាមនុស្សពេញវ័យ។
ដូច្នេះសូមទុកបាបកំហុសណាមួយដែលអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ចង់ជួយដល់កូន ៗ របស់អ្នកហើយព្យាយាមយោបល់ដូចតទៅ:
- ធ្វើល្បែងមួយចេញពីការសម្អាតក្រុម Tag-team ។ ផ្តល់ឱ្យអ្នករាល់គ្នាក្នុងគ្រួសារនូវការងារមួយដើម្បីធ្វើនិងធ្វើការងារក្នុងពេលតែមួយ។ ឧទាហរណ៍ក្មេងអាយុ 4 ឆ្នាំរបស់អ្នកអាចប្រើក្រឡុកក្នុងបន្ទប់នីមួយៗនៅពេលដែលក្មេងអាយុ 8 ឆ្នាំរបស់អ្នកប្រើដំណោះស្រាយទឹកខ្មេះនិងទឹកដើម្បីសម្អាតផ្ទៃនិងកញ្ចក់។ ទន្ទឹមនឹងនេះអ្នកអាចបូមធូលី។ អ្នកនឹងឆ្លង "សំអាតផ្ទះ" ចេញពីបញ្ជីរបស់អ្នកក្នុងពេលតិចជាងមួយម៉ោង។
- លេង "ជ្រើសរើសយកមួយ។ " សរសេរការងារនៅលើប័ណ្ណលិបិក្រមហើយអនុញ្ញាតឱ្យកូន ៗ របស់អ្នកជ្រើសរើសពីរដើម្បីសម្រេចនៅថ្ងៃសុក្រឬថ្ងៃសៅរ៍។ វិធីសាស្រ្តនេះមិនត្រឹមតែជួយអ្នកក្នុងការសម្អាតផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យបានលឿននោះទេវាថែមទាំងបង្ហាញឱ្យកូន ៗ របស់អ្នកធ្វើការងារជាច្រើនហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអារម្មណ៍នៃអំណាចនិងសមិទ្ធិផលចាប់តាំងពីពួកគេបាន ជ្រើសរើសការងារដែល ពួកគេបានបញ្ចប់។
- ផ្តល់ការទទួលខុសត្រូវដល់កូន ៗ របស់អ្នកនៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើការជាមួយគ្នា។ កុំធ្វើឱ្យកូន ៗ ដាក់ស្លាក។ ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអ្វីដែលសំខាន់ដើម្បីធ្វើដូចជាប្រៀបធៀបតំលៃឬព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ធាតុជាក់លាក់នៅពេលអ្នកដើរទិញទំនិញ។ ឧទាហរណ៍ចាត់តាំងការងារជ្រើសរើសអាហារសម្រន់ប្រចាំសប្តាហ៍។ ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកមានឆន្ទៈចំណាយ 8 ដុល្លារក្នុងអាហារសម្រន់ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែជារបស់ដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាអាចយល់ស្របបានដែលនឹងមានរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ហើយដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចជាងបីក្រាមក្នុងមួយមុខ។
ការឱ្យកូនរបស់អ្នកជួយបង្រៀនពួកគេឱ្យទទួលខុសត្រូវចំពោះផ្ទះដែលអ្នកចែករំលែក។
ប្រើពេលវេលាគុណភាពថ្មីដែលរកបានដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយកូនរបស់អ្នក
មិនប្រាកដថាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះក្មេងៗនៅពេលដែលអ្នកបានឆ្លាក់ពេលរសៀលដោយឥតបង់ថ្លៃ? ជួនកាលគ្រាន់តែមានសេរីភាពក្នុងការជ្រើសរើសអាចមានអារម្មណ៍ថាលើសលប់ដល់កម្រិតដែលអ្នកបញ្ចប់នៅផ្ទះហើយមិនធ្វើអ្វីសោះ។ ផ្ទុយទៅវិញសូមគិតអំពីជម្រើសជាច្រើនដែលអ្នកមានដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយកូនរបស់អ្នក:
- សកម្មភាព មួយៗ : កុមារគ្រប់រូបត្រូវការពេលបន្តិចបន្តួចពីមួយថ្ងៃទៅមួយពេល។ សូមចងចាំផងដែរថាវាមិនចាំបាច់ជាព្រឹត្តិការណ៍ពេញមួយថ្ងៃនោះទេ។ សូម្បីតែចំណាយពេល 10 នាទីក្នុងការលេងល្បែងបៀរហើយដំណេករបស់កូនក្មេងផ្សេងទៀតជួយកុមារឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃនិងសំខាន់។ ឧទាហរណ៏រួមមានការបង្កើតកាលបរិច្ឆេទអាហារថ្ងៃត្រង់ជាទៀងទាត់ការរៀនថ្នាក់រៀនជាមួយគ្នាឬការចែករំលែកសៀវភៅអានយ៉ាងខ្លាំង។
- សកម្មភាពរាងកាយ: កុមារភាគច្រើនមិន ហាត់ប្រាណបាន គ្រប់គ្រាន់ទេ។ សមាគមអាមេរិចនៃកុមារបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាកុមារអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណពី 45 ទៅ 60 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេលច្រើនថ្ងៃនៃសប្តាហ៍តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ខណៈពេលដែលស្តាប់ទៅដូចជាខ្លាំងណាស់បំបែកវាចុះចូលទៅក្នុងខ្លី, ការផ្ទុះ 15 នាទីផងដែររាប់។ ហើយ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ជាគំរូវិជ្ជមានសម្រាប់កូន ៗ របស់អ្នកខណៈពេលដែលការបង្កើនចំណងដែលអ្នកបានចែករំលែក។ ឧទាហរណ៏រួមមានការដើរសម្រាប់ ជិះកង់ និងការហ្វឹកហាត់កីឡាជាមួយគ្នា។
- សកម្មភាពដែលមិនគិតថ្លៃឬមានតំលៃថោក: វាល្អសម្រាប់កុមារដែលរៀនថាអ្នកអាចមានពេលវេលាដ៏ល្អជាមួយគ្នាដោយមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់មួយផេនី។ ឧទាហរណ៏នៃសកម្មភាពដោយឥតគិតថ្លៃដែលអ្នកអាចរីករាយជាមួយកូនរបស់អ្នករួមមានព្រឹត្តិការណ៍សហគមន៍ក្លឹបភាពយន្តដោយឥតគិតថ្លៃឬតម្លៃថ្មីនិងរាត្រីសម្រាប់កុមារ។
- សកម្មភាពកម្សាន្ត: កុមាររបស់យើងមិនត្រូវបានលើកលែងពីអារម្មណ៍ដែលយើងមាន។ ពួកគេធ្លាប់មានភាពតានតឹងការខកចិត្តការយល់ច្រឡំនិងកំហឹងផងដែរ។ នៅពេលដែលពួកគេធ្វើវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឱ្យពេលវេលាសម្រាប់ អ្វីមួយសម្រាក ។ ពិចារណារៀបចំសកម្មភាពបន្ធូរបន្ថយក្នុងពេលឆាប់ៗបន្ទាប់ពីកូនរបស់អ្នកត្រឡប់មកពីផ្ទះរបស់អ្នកវិញប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរមានការពិបាកជាពិសេសសម្រាប់កូន ៗ របស់អ្នក។ ឧទាហរណ៏រួមមានការមើលខ្សែភាពយន្តគូរគំនូរគ្នាទៅវិញទៅមកឬការកសាងជាមួយ Legos ។
- សកម្មភាពក្នុងទឹកភ្លៀង: បង្រៀនកូន ៗ របស់អ្នកអំពីវិធីដោះស្រាយបញ្ហារអាក់រអួលដោយការបង្កើនទឹកច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេឬធ្វើសកម្មភាពដែលអ្នកមិនរីករាយជាមួយរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឧទាហរណ៏រួមបញ្ចូលការធ្វើយានមួយ, ការកសាងផ្ដុំរូបដ៏ធំមួយ, ឬ bowling ។
- សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ: ការចំណាយពេលវេលាដើម្បីធ្វើអ្វីមួយជាមួយកូនរបស់អ្នកដែលអ្នកធ្វើដោយខ្លួនឯងបង្ហាញដល់អ្នកថាអ្នកចូលចិត្តចំណាយពេលជាមួយគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច។ ឧទាហរណ៏រួមមានការចម្អិនម្ហូបការដុតនំឬការទិញទំនិញរួមគ្នា។
គំនិតទាំងនេះតំណាងឱ្យរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ដើម្បីឱ្យមានគំនិតកាន់តែច្រើនកូន ៗ របស់អ្នកនឹងចូលចិត្តអង្គុយជាមួយគ្នាហើយបង្កើតបញ្ជីនូវអ្វីដែលអ្នកចង់រីករាយធ្វើរួមគ្នា។