ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យកូនតូចរបស់អ្នកញ៉ាំទឹកដោះគោនោះដំណឹងល្អគឺថាក្មេងៗដែលមានអាយុពី 6 ទៅ 12 ខែដែលចាប់ផ្តើមជាតិរឹងអាចចាប់ផ្តើមទទួលទានទឹកដោះគោជូរ។ នេះខុសពីអនុសាសន៍ដើម្បីចៀសវាងការផ្តល់ទឹកដោះគោរហូតដល់អាយុ 12 ខែ។ រៀនពីអ្វីដែលធ្វើអោយទឹកដោះគោមានភាពខុសគ្នា។
ទឹកដោះគោមានលក្ខណៈខុសគ្នាពីទឹកដោះគោ
ទឹកដោះគោយ៉ាអួមិនមែនគ្រាន់តែជាទឹកដោះគោដែលមានជាតិផ្អែមនោះទេប៉ុន្តែវាគឺជាផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។
សូម្បីតែអ្នកដែលមិនមានស្មារតីខ្សោយតម្រៀង lactose ក៏អាចទទួលទានទឹកដោះគោយ៉ាអួរដែរព្រោះទឹកដោះគោត្រូវបានបំប្លែងទៅជាទឹកដោះគោអាស៊ីតឡាក់ទិចដូចជាទឹកដោះគោជូរ។ លើសពីនេះទៀតប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោត្រូវបានខូចហើយងាយស្រួលក្នុងការរំលាយ។ ជាញឹកញាប់ទឹកដោះគោយ៉ាអួអាចត្រូវបានគេណែនាំពីអាយុ 9 ទៅ 10 ខែប៉ុន្តែអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នអំពីប្រភេទទឹកដោះគោយ៉ាអួរដែលអ្នកទិញ។
ទឹកដោះគោយ៉ាអួគឺមិនស្មើគ្នាទេ
ទឹកដោះគោយ៉ាអួអាចជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អដល់របបអាហាររបស់កូនតូចរបស់អ្នកប៉ុន្តែវាអាចជាអាហារញៀនប្រសិនបើអ្នកមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។ ម៉ាកខ្លះមានជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិតពណ៌សិប្បនិម្មិតជាតិស្ករសុីរ៉ូពោតមានជាតិហ្វ្រូស្យូមខ្ពស់និងក្រាស់។ ទឹកដោះគោយ៉ាអួដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងជាតិខ្លាញ់ទាបជាពិសេសអាចមានសារធាតុបន្ថែមទាំងនេះដើម្បីធ្វើអោយវាកាន់តែក្រាស់នៅពេលដែលពួកគេមានជាតិខ្លាញ់តិច។
លើសពីនេះទៀតកូនរបស់អ្នកត្រូវការទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាំងអស់អាចផ្តល់ជូននៅពេលបច្ចុប្បន្នហើយទឹកដោះគោយ៉ាអួដែលពេញទៅខ្លាញ់ជួនកាលពិបាករកឃើញជាពិសេសដោយគ្មានគ្រឿងផ្សំបន្ថែម។ គ្រឿងផ្សំតិចតួចដែលទឹកដោះគោល្អជាងនិងវប្បធម៌សកម្មនិងរស់រវើកគឺល្អបំផុតប៉ុន្តែប្រសិនបើ វាមានបរិមាណតិចតួចនៃជាតិស្ករឬ pectin ក្នុងការបន្ថែមទៅផ្លែឈើនេះគឺល្អប្រសើរជាងច្រើនគ្រឿងផ្សំសិប្បនិម្មិត។
អ្នកអាចទិញទឹកដោះគោធម្មតាទឹកដោះគោជាតិខ្លាញ់និងបន្ថែមផ្លែឈើដែលអ្នកចូលចិត្តទៅឱ្យវា។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើម៉ាស៊ីនកិនចំណីអាហារឫប្រើម៉ាស៊ីនលាយអ្នកអាចលាបផ្លែឈើបន្តិចបន្តួច (ដូចជាស្វាយឬខៀវបៃតង) និងបន្ថែមទឹកដោះគោទឹកដោះគោដើម្បីធ្វើឱ្យមានរលូន។ ប្រសិនបើអ្នកងាយស្រួលក្នុងផ្ទះបាយសូមសាកល្បងធ្វើនំទឹកដោះគោផ្ទាល់របស់អ្នក។ វាមានតំលៃថោកងាយស្រួលណាស់ហើយអ្នកដឹងច្បាស់ថាអ្វីដែលកំពុងដំណើរការនៅទីនោះគឺអាចទទួលយកបានសម្រាប់កូនតូចរបស់អ្នក។
ទំហំនៃការញ៉ាំសម្រាប់កុមារអាយុ 8 ទៅ 12 ខែគឺ 1/4 ទៅ 1/2 នៃទឹកដោះគោជូរ។ នៅពេលកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្ដើមផឹកទឹកដោះគោជាជាងទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោនៅអាយុ 12 ទៅ 24 ខែទឹកដោះគោ 1/2 ពែងអាចមានទឹកដោះគោមួយឬច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃដែលនាងត្រូវការក្នុងមួយថ្ងៃ។
ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី
ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការ បន្តទៅមុខដើម្បីចាប់ផ្តើមទឹកដោះគោ ហើយកូនរបស់អ្នកបានផឹកទឹកដោះគោគោរបស់អ្នកនោះអ្នកប្រហែលជាដឹងរួចហើយថាកូនរបស់អ្នកមិនមានរោគទឹកដោះគោ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទឹកដោះគោមិនមែនជាគ្រឿងផ្សំតែមួយគត់ដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោយ៉ាអួដែលកូនរបស់អ្នកអាចមានប្រតិកម្ម។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាកុមារដែលត្រូវបានបំបៅដោយទឹកដោះតែម្តងឬប្រើរូបមន្តធ្វើពីអ្វីមួយក្រៅពីទឹកដោះគោត្រូវតែមើលសញ្ញានៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ គស្ញទាំងនះអាចរួមមាន: កន្ទួលកហមពិបាកដកដង្ហើមឬមានជំងឺហឺតហើមមាត់ឬបំពង់កក្អួតឬរាកនិងបាត់បង់ស្មារតី។ ដឹងពីរបៀបឆ្លើយតបប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបង្ហាញរោគសញ្ញាទាំងនេះហើយត្រៀមខ្លួនហៅទូរស័ព្ទទៅ 9-1-1 ភ្លាម។
> ប្រភព:
អាកាសយានដ្ឋាន Choo Choo: ការណែនាំក្នុងការផ្តល់ចំណីឱ្យទារកអ្នករយៈពេលពីរឆ្នាំដំបូង។ American Academy of Pediatrics និងក្រុមប្រឹក្សាជាតិទឹកដោះគោ។