ប្រាំប្រដាប់ក្មេងលេងពេលវេលាប្រម៉ាញ់

លើកទឹកចិត្តដល់ពេលវេលាដែលមានសារសំខាន់ខ្លាំង

ទោះបីជាយើងកំពុងរៀនពី ពេលវេលា ដ៏សំខាន់សម្រាប់ទារកឪពុកម្តាយជាច្រើនត្អូញត្អែរថាទារករបស់ពួកគេស្អប់ពេលវេលាពោះនៅពេលដំបូង។ ទារកទើបនឹងកើតបានញឹកញាប់ជាងមិនបានសរសើរពីភាពមិនសប្បាយចិត្តរបស់ពួកគេអំពីការលេងលើពោះរបស់ពួកគេ។

ប៉ុន្តែពេលវេលានៃការថើបគឺមានសារៈសំខាន់ចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយរបស់ទារកដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដែលឪពុកម្តាយដែលមិនសប្បាយចិត្តមិនបោះដៃរបស់ពួកគេឡើងលើនិងឈប់ព្យាយាម។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដុះក្បាលពោះឱ្យបានលឿននិងបំបែកវាឡើងក្នុងរយៈពេល 5 ទៅ 10 នាទីពេញមួយថ្ងៃប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមាន ភាពរវល់ ។ ជាមួយនឹងពេលវេលានិងការអនុវត្តកូនរបស់អ្នកអាចរីករាយនឹងការលេងដ៏សំខាន់នេះ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា "ការចូលប្រើវត្ថុភ្ញោច" អំឡុងពេលពោះអាចបន្ថយការរំខាននិងឧបករណ៍ប្រដាប់ក្មេងលេងដ៏ធំបំផុតទាំង 5 នេះនឹងជួយ។

1 -

Tummy Time Mats

ពេលល្ងាចលេងកំភួនជើងផ្តល់នូវផ្ទៃទន់និងមានពណ៌ដិតនិងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដើម្បីកុំឱ្យទារករបស់អ្នកនៅខណៈពេលដែលនាងនៅលើក្បាលពោះរបស់នាង។ ក្រណាត់ពេលល្ងាចរបស់ម៉ាន់ហាតាន់តុក្កតាតុកកែមានកញ្ចក់ផ្លាកផ្លាស្ទិកគ្មានធូលីនិងក្ដាប់ក្រណាត់និងក្រដាសក្រឡុក។ អ្នកខ្លះដូចជាខ្នាតពត់សាច់ដុំតូចៗមានខ្នើយមានរាងដូចក្រចកសេះដូចជាខ្នុរតូចដើម្បីជួយទ្រទ្រង់ឬទ្រទ្រង់កូនរបស់អ្នកកំឡុងពេលលេង។

ត្រូវប្រាកដថាដាក់កំរាលដាលលេងលើឥដ្ឋជំនួសឱ្យតុផ្លាស់ប្តូរឬផ្ទៃផ្សេងទៀតដែលទារករបស់អ្នកអាចធ្លាក់ដោយចៃដន្យ។ ទារកភាគច្រើនមិនចាប់ផ្តើមរមួលរហូតដល់អាយុ 3 ទៅ 4 ខែប៉ុន្តែខ្លះបានធ្វើដូច្នេះមុន។

2 -

កញ្ចក់

នៅពេលដែល ចក្ខុវិស័យរបស់ទារកចាប់ផ្តើមលូតលាស់ ពួកគេចូលចិត្តមើលមុខទោះបីជាមុខផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេត្រលប់មករកពួកគេក៏ដោយ។ នៅពេលទារករបស់អ្នកលូតលាស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមលេងល្បែង កញ្ចក់ ដើម្បីបង្កើនការអភិវឌ្ឍផ្នែកបញ្ញានិងរាងកាយរបស់នាង។ អ្នកប្រហែលជាបានណែនាំទារករបស់អ្នកទៅកញ្ចក់រួចហើយប៉ុន្តែប្រដាប់ក្មេងលេងកញ្ចក់គឺជាអ្វីដែលនាងអាចរុករកដោយខ្លួនឯង។

ដាក់ទារករបស់អ្នកនៅលើពោះរបស់ពួកគេនៅមុខកញ្ចក់របស់ក្មេងលេងហើយមើលនាងក្លាយទៅជាស្រវឹងដោយមុខកំពុងសម្លឹងមើលនាង។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមានភាពស្ទាក់ស្ទើរក្នុងកំឡុងពេលពោះនោះកញ្ចក់អាចជួយរំខាននាងពីការពិតដែលថានាងជាប់គាំងលើក្បាលពោះរបស់នាង។

ជាការពិតណាស់វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការប្រើកញ្ចក់ដែលមានសុវត្ថិភាពនិងត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ទារកហើយនេះគឺជាការរំលឹកដ៏ល្អមួយដើម្បីដាក់សុវត្ថិភាពមុន។ សូម្បីតែមាតាបិតាដែលយកចិត្តទុកដាក់បំផុតក៏អាចចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីពិនិត្យឡើងវិញនូវ របៀបជ្រើសរើសប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដែលមានសុវត្ថិភាព ។

3 -

លេងហ្គីម

លេងហ្គីមប្រៀបដូចជាលេងឡើងកំដៅលេង។ ប្រដាប់ក្មេងលេងលក្ខណៈពិសេសដែលភ្ជាប់ទៅនឹងកន្លែងលេងខណៈពេលដែលលេងហ្គីមមានល្បែងប្រដាប់ក្មេងលេងកញ្ចក់កញ្ចក់និងសូម្បីតែតន្រ្តី។ ភាពខុសគ្នាធំបំផុតគឺតម្លៃ។ លេងហ្គីមគឺជាថ្លៃលុយតិចតួចប៉ុន្តែអ្នកទទួលបានអ្វីដែលអ្នកត្រូវបង់។ ផលប្រយោជន៏មួយទៀតគឺថាកូនតូចរបស់អ្នកអាចត្រូវបានកំសាន្តនៅលើក្បាលពោះ និង ខ្នងរបស់នាងជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ។

ឈុតហាត់ប្រាណភាគច្រើនមិនមានខ្នើយគាំទ្រដែលអ្នកលេងខ្លះធ្វើទេប៉ុន្តែទារកអេអ៊ីនអេនអ៊ីនលេងហាត់ប្រាណភ្ជាប់មកជាមួយខ្នើយតូចមួយសម្រាប់ការលួងលោមបន្ថែម។

4 -

រុំកដៃនិងកជើង

រោមកដៃនិងកជើងគឺជា ប្រដាប់ក្មេងលេង ដ៏អស្ចារ្យ សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត ដែលមានកម្រិតតិចតួចនៅពេលនិយាយអំពីសមត្ថភាពលេង។ នៅពេលទារកទាត់ជើងរបស់នាងហើយលត់ដំដៃរបស់នាងវាធ្វើឱ្យសម្លេងរំខាននិងពណ៌ភ្លឺរារាំងចក្ខុវិស័យរបស់នាង។

ទារកខ្លះចង់ទំពារឬបៀមនៅលើកដៃរបស់ពួកគេនៅពេលលេងលើពោះរបស់ពួកគេ។ ការមានអ្វីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ដល់នាងអាចជួយពង្រីកពោះរបស់នាងយូរបន្តិច។

ជាថ្មីម្តងទៀតសុវត្ថិភាពកើតមានឡើងជាមុនហើយវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការទិញកដៃនិងកជើងកជើងហើយពិនិត្យមើលវាជាញឹកញាប់សម្រាប់គ្រោះថ្នាក់ណាមួយ។

5 -

គ្រាប់បាល់និងរទេះប្រដាប់ក្មេងលេង

មានអ្វីៗជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយនឹងបាល់ឬល្បែងប្រដាប់ក្មេងលេងដើម្បីជួយសម្រួលដល់កូនរបស់អ្នក។ គ្រាប់បាល់តូចៗអាចត្រូវបានរមៀលថយក្រោយទៅមុខនៅមុខនាងជាការរំខានដែលមើលឃើញឬដាក់ក្នុងដៃដើម្បីបៀម។ អ្នកអាចប្រើគ្រាប់បាល់ហាត់ប្រាណឬប្រដាប់ក្មេងលេងធំ ៗ ដូចជាកូនកាំភ្លើង Infantino រូបភាពដើម្បីដាក់កូនរបស់អ្នក។ វាជាអតិផរណានិងវិលត្រឡប់មកវិញឆ្ពោះទៅរកទារកដើម្បីជំរុញការវារ។

បង្ខូចកូនរបស់អ្នកលើបាល់ហើយរក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពនៅពេលនាងស្ថិតនៅលើកំពូលនៃបាល់។ អ្នកថែមទាំងអាចបន្ថែមចលនាលោតបន្តិចៗទៅកម្រិតនៃការលួងលោមរបស់នាង។ ដើម្បីរក្សាការចាប់អារម្មណ៍និងពង្រឹងការអភិវឌ្ឍភាសាបញ្ចូលចំរៀងសាមញ្ញនិងនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកលេងជាមួយគ្នា។

ខ្សែនៅលើបៀប្រឌិតពេលវេលា

ពេលវេលាដ៏សំខាន់គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ទារកទាំងពីរដើម្បីកាត់បន្ថយ ការឈ្លានពានជាលិកាក្បាល ដែលជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេមើលឃើញលើទារកចាប់តាំងពីវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យគេងនៅលើខ្នងរបស់ពួកគេនិងដើម្បីលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍនៃម៉ូតូសរុបនិងជំនាញម៉ូទ័រ។

សរុបទៅមានរយៈពេល 30 នាទីនៃការលូតលាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ (កើនឡើងដល់ 40 នាទីនៅអាយុ 3 ទៅ 4 ខែ) ត្រូវបានគេណែនាំប៉ុន្តែអាចត្រូវបានបែងចែកទៅជាវគ្គតូចៗជាច្រើន។ ទារកជាច្រើនបានធ្វើបាតុកម្មប្រឆាំងនឹងការបំបៅពេលដំបូងហើយការដែលមានប្រដាប់ក្មេងលេងច្រើនពេកអាចជួយសម្រាលកូនរបស់អ្នកបានតាមរយៈរយៈពេលនេះ។ ចំពោះទារកទាំងនោះដែលមិនមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយប្រដាប់ក្មេងលេងការឱ្យកូនរបស់អ្នកដេកនៅលើក្បាលពោះរបស់អ្នកខណៈពេលដែលអ្នកដេកលើកម្រាលអាចជួយ។ ក្នុងពេលដែលទារកភាគច្រើននឹងចាប់ផ្តើមរីករាយជាមួយពោះ។ ដូច្នេះកុំបោះបង់បើអ្នកមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

> ប្រភព:

> De Bock, F. , Braun, V. , និង H. Renz-Polster ។ ការធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយនៃទារកធម្មតា: ការពិនិត្យប្រព័ន្ធឡើងវិញនូវមូលហេតុនិងសម្មតិកម្ម។ ប័ណ្ណសារនៃជម្ងឺនៅកុមារភាព ។ 2017. 102 (6): 535-542 ។

> Kadey, H. និង H. Roane ។ ផលប៉ះពាល់នៃលទ្ធភាពទទួលបានវត្ថុជំរុញលើឥរិយាបថទារកក្នុងអំឡុងពេលឆ្លាស់គ្នា។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការវិភាគឥរិយាបថអនុវត្ត ។ 45 ។ (2): 395-9 ។