តើវាអាចទទួលយកបានក្នុងការទទួលទានឬផឹកក្នុងពេលពលកម្មដែរឬទេ?

គោលការណ៍ណែនាំការងារនិងកំណើតសម្រាប់ការញ៉ាំនិងផឹក

វាអាចជាការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះស្ត្រីជាច្រើនដែលបានរកឃើញថាអាហារនិងភេសជ្ជៈត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឬក្នុងករណីខ្លះមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតិអោយនៅមន្ទីរពេទ្យទំនើប។

ពលករបានមកពីណា?

នៅឆ្នាំ 1946 វេជ្ជបណ្ឌិត Curtis Mendelson បានសន្និដ្ឋានថាមូលហេតុនៃជម្ងឺរលាកសួតបន្ទាប់ពី ការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅ គឺជាការស្រូបយកសារធាតុក្រពះដោយសារតែការពន្យាពេលក្នុងការបំបាត់ចោលក្រពះនៅក្នុងពលកម្ម។

គាត់បានកត់សម្គាល់ថាអាហារអាចត្រូវបានក្អួត 24-48 ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទាន។

បណ្ឌិត Mendelson បានពិសោធនៅលើទន្សាយដើម្បីពិនិត្យមើលឥទ្ធិពលនៃមាតិកានៅក្នុងសួតរបស់ពួកគេ។ ខណៈពេលដែលគាត់បានរកឃើញថាសេចក្តីប្រាថ្នា (ការទទួលយកភាគល្អិតចូលក្នុងសួតរបស់អ្នក) អាហារដែលគ្មានជាតិរំលាយអាចបង្កឱ្យមានការស្ទះនោះគាត់បានកំណត់ថាវានឹងមិននាំឱ្យមានជំងឺរលាកសួតនោះទេ។

គាត់បានពន្យល់ថាការហាមឃាត់អាហារនិងភេសជ្ជៈអំឡុងពលកម្មអ្នកអាចកាត់បន្ថយបរិមាណក្រពះដោយបន្ថយហានិភ័យនៃបញ្ហារបស់ម្តាយពីការជក់បារីនៅពេលស្ថិតក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅ។

ប៉ុន្តែតើមានរឿងបែបនេះដូចជាក្រពះទទេអំឡុងពេលពលកម្មដែរឬទេ?

ចម្លើយគឺទេ។ ការសន្មតគឺថាស្ត្រីណាម្នាក់មានក្រពះពេញដោយមិនគិតពីពេលដែលការទទួលទានអាហារឬភេសជ្ជៈចុងក្រោយរបស់នាងបានកើតឡើងនោះទេ។ ការលាងសម្អាតក្រពះរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយកត្តាពីរ: បរិមាណនៃមាតិកាក្រពះនិងឥទ្ធិពលនៃលក្ខណៈគីមីនិងរូបវន្ត។

យើងដឹងថាក្រពះឆូតលឿនបំផុតនៅពេលដែលទំហំធំបំផុតហើយអាស្រ័យលើខ្លឹមសារពិតប្រាកដ (ឧ។

ខ្លាញ់ដំណើរការយឺត) ។ ការឈឺចាប់ការចង្អោរភាពតានតឹងនិងការរំខានផ្លូវអារម្មណ៍ដែលជាទូទៅជាផ្នែកនៃដំណើរការកម្លាំងពលកម្មក៏ប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃការសម្អាតផងដែរ។

វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាភាពតានតឹងបង្កើនកម្រិតនៃ catecholamine (អ័រម៉ូនស្ត្រេស) អំឡុងពេលពលកម្មហើយថានេះអាចពន្យារកម្លាំងពលកម្ម។ វេជ្ជបណ្ឌិត Penny Simkin ជាអ្នកអប់រំទារកបានធ្វើការស្រាវជ្រាវដែលបង្ហាញថាស្ត្រីចំនួន 27 ភាគរយបានប្រាប់ថាការមិនទទួលទានឬផឹកមានកំរិតមធ្យមដើម្បីធ្វើអោយស្ត្រេសខ្លាំង។

ដូច្នេះតើការហាមប្រាមលើម្ហូបអាហារឬភេសជ្ជៈនៅតែមានគំនិតគិតពិចារណាឬ?

ហានិភ័យនៃសេចក្តីប្រាថ្នាគឺជាបញ្ហានៅពេលប្រើថ្នាំស្ពឹកទូទៅ។ វេជ្ជបណ្ឌិតដំណោះស្រាយពីរជាទូទៅបែរទៅរកចំណុចនេះគឺសារធាតុរាវ IV និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែ សារធាតុរាវវីតាមីន មិនតែងតែជាដំណោះស្រាយសមស្របចំពោះបញ្ហាជាតិទឹកព្រោះវាមានបញ្ហារបស់វា។ ហើយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានគេផ្តល់ជាធម្មតាក្នុងបរិមាណ 30 មីលីម៉ែត្រដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសួត។

យើងក៏ដឹងផងដែរថាការកំហិតអាហារក្នុងកំឡុងពេលការងារអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារបស់វាផ្ទាល់។ ក្រៅពីកត្តាស្ត្រេសការកម្រិតបរិមាណជាតិខ្លាញ់ក្នុងកំឡុងពេលពលកម្មអាចបណ្តាលឱ្យខ្វះជាតិទឹកនិង ketosis ។

ការសិក្សាថ្មីៗដែលបានធ្វើលើទឹកនោមនិងការញ៉ាំចំណីអាហារបានបង្ហាញថាស្ត្រីដែលត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំនិងផឹកដើម្បីសម្រាល ការឈឺចាប់ មានកម្លាំងពលកម្មទាប (ជាមធ្យមក្នុងរយៈពេល 90 នាទី) ហើយមិនចាំបាច់បង្កើនការ ព្យាបាល ជាមួយ Pitocin នោះ ទេ។ ពួកគេក៏មានទំនោរត្រូវការថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តិចតួចដែរហើយទារករបស់ពួកគេមាន ពិន្ទុខ្ពស់ជាងមុន ។

ការស្រាវជ្រាវមួយទៀតបានបង្ហាញថាការញ៉ាំនិង / ឬផឹកមិនទំនងជាបង្កើនភាពញឹកញាប់នៃការចង្អោរឬក្អួតទេ។ តាមការពិតការឱ្យអាហារនិងភេសជ្ជៈផ្តល់ជាតិទឹកចាំបាច់អាហារបំប៉ននិងការលួងលោមកាន់តែច្រើន។

ប្រសិនបើខ្ញុំសម្រេចចិត្តថាញ៉ាំនិងផឹកតើជម្រើសខ្លះល្អជាងអ្នកដទៃដែរឬទេ?

នៅចំណុចនេះវាត្រូវបានគេណែនាំថាមានតែស្ត្រីចាត់ទុកថាមានហានិភ័យទាបត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំនិង / ឬ ផឹកអំឡុងពេលពលកម្ម ។

របបអាហារដែលត្រូវបានស្នើដោយមន្ទីរពេទ្យមួយចំនួនមានដូចខាងក្រោម:

• តែ
• ទឹក​ផ្លែឈើ
• ពងឆ្អិនស្រាល
• toast និងប៊ឺ
• នំប៉័ងធម្មតា
• ច្បាស់លាស់ទំពាំងបាយជូរ
• ផ្លែឈើឆ្អិន

សួរអ្នកអនុវត្តការថែទាំសុខភាពនិង ទីកន្លែងកំណើត អំពីគោលនយោបាយរបស់ពួកគេអំពីអាហារនិងភេសជ្ជៈអំឡុងពលកម្ម។ ប្រសិនបើពួកគេមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីការសិក្សាវេជ្ជសាស្រ្តបច្ចុប្បន្នអ្នកអាចចែករំលែកព័ត៌មានជាមួយពួកគេហើយមើលថាតើពួកគេនឹងទៅតាមផែនការកំណើតរបស់អ្នកដែរឬទេ។ មន្ទីរពេទ្យ និង មជ្ឈមណ្ឌលកំណើតជាច្រើន មានរបបអាហារពលកម្មពិសេសនាពេលបច្ចុប្បន្នហើយស្ត្រីរាយការណ៍ថាពួកគេពេញចិត្តនឹងលទ្ធផល។

_{ប្រភព:}

_{Mandisa Singata, Joan Tranmer, Gillian ML Gyte ។ កំហិតការទទួលទានទឹកនិងចំណីអាហារក្នុងកំឡុងពលកម្ម។ បណ្ណាល័យ Cochrane ឆ្នាំ 2013 DOI: 10.1002 / 14651858.CD003930.pub3 គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំសន្លប់: របាយការណ៍ថ្មីមួយដែលធ្វើឡើងដោយសមាគមអាឡែនហ្សីវវិទូនៃសហរដ្ឋអាមេរិចៈក្រុមការងារលើការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំសន្លប់, ថ្នាំស្ពឹក: បរិមាណលេខ 106 (4) ខែមេសាឆ្នាំ 2007 ទំលាប់ 843-863 ។}

_{ការផ្តល់អាហាររូបត្ថម្ភមាត់ដល់ស្រ្តីក្នុងការងារ, មហាវិទ្យាល័យពេទ្យឆ្មបអាមេរិកនិងទិនានុប្បវត្តិឆ្មបនិងសុខភាពស្រ្តី - ខែឧសភាឆ្នាំ 2008 (លេខ 53, បញ្ហាទី 3, ទំព័រ 276-283, DOI: 10.1016 / j.jmwh.2008.03.006)}

_{កំហិតការទទួលទានទឹកនិងចំណីអាហារក្នុងកំឡុងពលកម្ម។ Singata M, Tranmer J, Gyte GML ។ ខែមករាឆ្នាំ 2010 ពិនិត្យឡើងវិញលើ Cochrane ។}