នៅពេលនិយាយអំពីអាហារពេលព្រឹកការចិញ្ចឹមកូនភ្លោះគឺជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំមួយសម្រាប់ឪពុកម្តាយ។ ជារឿយៗពួកគេស្រេកឃ្លានក្នុងពេលតែមួយហើយពួកគេមិនមានការអត់ធ្មត់ខ្លាំងចំពោះការរង់ចាំវេនរបស់ពួកគេខណៈដែលបងប្អូនរបស់ពួកគេកំពុងញ៉ាំ។ ក្រោយពីជំនាញក្នុងការផ្តល់ចំណីឱ្យកូនពីរនាក់ក្នុងពេលតែមួយនៅពេលដែល បំបៅដោះកូន ឬ ដបហូបចុក ឪពុកម្តាយប្រឈមនឹងបញ្ហាថ្មីៗនៅពេលផ្លាស់ប្តូរអាហាររឹង។
គ្រួសារភាគច្រើនរកឃើញថាវាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការចិញ្ចឹមកូនទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។ គ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវរងចាំទេហើយគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវទទួលរងផលវិបាកពីការសង្វាក់របស់អ្នកដទៃទេ។ ម្ហូបអាហារអាចត្រូវបានរៀបចំក្នុងមួយសន្លឹកហើយដំណើរការនៃការលាងសម្អាតត្រូវបានច្របាច់បញ្ចូលក្នុងព្រឹត្តិការណ៍តែមួយ។
ចិញ្ចឹមកូនភ្លោះអាហាររឹង
ខណៈពេលដែលកាលវិភាគគឺមានភាពខុសប្លែកគ្នាសម្រាប់ទារកទាំងអស់កុមារអាមេរិចនៃកុមារផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របានបង្ហាញថាទារកនឹងត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់អាហាររឹងនៅអាយុប្រហែលប្រាំមួយខែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមាតាបិតាជាច្រើនត្រូវពិចារណាអាយុស្របតាមអាយុរបស់ទារកនៅពេលវាយតម្លៃពីការរីកចម្រើន។ ដោយសារចំនួនច្រើនកើតមកមិនគ្រប់ខែពួកគេអាចត្រូវការពេលវេលាបន្ថែមដើម្បីបន្តហើយមិនទាន់រួចរាល់ទាន់ពេលដែលទារកកើតមកកាន់តែជិតដល់ថ្ងៃកំណត់របស់ពួកគេ។ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីកំណត់ពេលវេលាអោយបានត្រឹមត្រូវដើម្បីចាប់ផ្តើមណែនាំអាហាររឹងទៅឱ្យទារករបស់អ្នក។ ហើយចងចាំថាពហុគុណគឺជាបុគ្គល។ ពួកគេប្រហែលជាមិនត្រៀមខ្លួនក្នុងពេលតែមួយទេ។
យើងផ្តល់ជូននូវគស្ញដូចខាងក្រោមជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការត្រៀមខ្លួនអាហារ:
- សមត្ថភាពក្នុងការរក្សាក្បាលរបស់ពួកគេស្ថិរភាពនិងអង្គុយជាមួយការគាំទ្រ
- ខិតខំនិងបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍លើម្ហូបអាហារ
- បើកមាត់នៅពេលមើលឃើញអាហារ
- មានសមត្ថភាពក្នុងការទទួលទានអាហារនិងលេបវាជាជាងពន្លាវាចេញជាមួយអណ្តាតរបស់ពួកគេ។
- ងាកក្បាលនៅពេលពួកគេពេញ
អាហារដំបូងគឺជាទូទៅគឺជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិលាយជាមួយទឹកដោះគោរូបមន្តទឹកឬទឹក។ បន្លែឬផ្លែឈើសុទ្ធតែជាធម្មតា។ ណែនាំតែអាហារថ្មីមួយពេលតែប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវញែកដោយពីរថ្ងៃដើម្បីឱ្យប្រាកដថាទារកអត់ធ្មត់។ ម្ដងទៀតសូមចងចាំថាទារកម្នាក់ៗគឺជាបុគ្គលម្នាក់។ ពួកគេប្រហែលជាមិនចូលចិត្តអាហារដូចគ្នាឬមួយអាចមានអាឡែស៊ី។ សូម្បីតែ កូនភ្លោះដែលមាន លក្ខណៈដូចគ្នា ( monozygotic ) អាចមានប្រតិកម្មខុសៗគ្នាទៅនឹងចំណីអាហារព្រោះ អាឡែរហ្សី មិនចាំបាច់ជាលក្ខខណ្ឌហ្សែនទេ។
ខណៈពេលដែលទារកចាស់អាចអង្គុយកៅអីខ្ពស់នៅពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកកៅអីបម្រុងឬអ្នកផ្ទុកទារកអាចមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទារកដែលមិនសូវមានលំនឹងខណៈពេលអង្គុយ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកនឹងចង់ដាក់កៅអីឬកៅអីឱ្យជិតគ្នាហើយអង្គុយឬឈរនៅមុខទារកទាំងពីរដើម្បីឱ្យពួកគេមានភាពងាយស្រួល។ ធានាសុវត្ថិភាពទារកទាំងពីរមុនដំបូងដូច្នេះដៃអ្នកនឹងមានសេរីភាពក្នុងការរៀបចំអាហារ។ ជម្រើសមួយទៀតដែលដំណើរការជាពិសេសនៅពេលចិញ្ចឹមនៅពេលធ្វើដំណើរគឺជា stroller ទ្វេរដងរបស់អ្នក។
ក្រុមអ្នកនិយមប្រើអនាម័យនឹងតវ៉ាប៉ុន្តែគ្រួសារភាគច្រើនដែលមានច្រើនយល់ស្របថាវាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការចិញ្ចឹមទារករបស់ពួកគេពីចានឬពាងដូចគ្នាជាមួយនឹងស្លាបព្រាតែមួយ។ ជាក់ស្តែងនេះមិនមែនជាការប្រសើរទេប្រសិនបើទារកម្នាក់មានជំងឺ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្ថិតនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌធម្មតាធ្វើតាមអត្មានុពលរបស់អ្នកហើយធ្វើអ្វីដែលសមហេតុផលចំពោះអ្នក។
មិនអើពើនឹងការរិះគន់ពីអ្នកជិតខាងរបស់អ្នកឬអ្នកជិតខាងរបស់អ្នក។ ដំបូន្មានល្អ ៗ របស់ពួកគេប្រហែលជាផ្អែកលើបទពិសោធន៍ចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេតែមិនមែនជាកូនភ្លោះឬច្រើននោះទេ។ ពួកគេក៏ប្រហែលជាធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្តក្នុងការរក្សាទារកតាម កាលវិភាគ ហើយប្រាប់អ្នកឱ្យភ្ញាក់ដឹងខ្លួនថាកុំអោយគេងទារកដែលកំពុងដេកដើម្បីចិញ្ចឹមពួកគេក្នុងពេលតែមួយ។ អ្នកគឺជាអ្នកជំនាញលើទារករបស់អ្នកហើយអ្នកនឹងបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់គ្រួសារអ្នក។
ការចិញ្ចឹមកូនភ្លោះអាចធ្វើអោយរញ៉េរញ៉ៃ! ការញ៉ាំគឺជាបទពិសោធមួយសម្រាប់ទារក។ ក្រៅពីចំណង់ចំណូលចិត្តម្ហូបអាហារទារកនឹងស្វែងយល់នូវអ្វីដែលអាហារមានអារម្មណ៍ដូចជានៅលើមុខសក់របស់ពួកគេហើយជួនកាលនៅលើគ្នា!
ធ្វើឱ្យសម្អាតងាយស្រួលជាងមុនដោយតំរឹមថង់ប្លាស្ទិចក្រោមកៅអីឬកៅអីខ្ពស់ហើយរក្សាកណាត់សើមដែលងាយស្រួលក្នុងការសម្អាតជាតិសំណើមមុនពេលដែលអាចលាបឬប្រឡាក់។ Bibs គឺជាការចាំបាច់មួយ! លះបង់ម៉ូដនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃការបា្លស្ទិចប្លាស្ទិចរឹងមាំដែលផ្តល់ឱ្យបានើននៃការគ្របដណ្តប់។ ការស្លៀកពាក់សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចអាចជាកម្ពស់ឆើតឆាយសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យប៉ុន្តែអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើទារកដែលធ្វើឱ្យរាំអាហារពេលល្ងាចរញ៉េរញ៉ៃ។ ភ្លេចអំពីការរិះគន់និងអនុញ្ញាតឱ្យទារកបរិភោគអាហារក្នុងក្រណាត់កន្ទបរបស់ពួកគេដើម្បីបំភ្លឺបន្ទុកលាងសម្អាតរបស់អ្នក។
នៅពេលទារករបស់អ្នករីកចម្រើនលូតលាស់និងកាន់តែចាប់អារម្មណ៍លើ ការបំបៅដោយខ្លួនឯង សូមឱ្យពួកគេកាន់កាប់និងស្កប់ចិត្តដោយដាក់ម្ហូបដោយផ្ទាល់នៅលើកៅអីកៅអីខ្ពស់របស់ពួកគេ។ ការបែកខ្ចាត់ខ្ចាយនូវគ្រាប់ធញ្ញជាតិ Cheerios ឬអាហារម្រាមដៃផ្សេងទៀតនឹងផ្តល់នូវការរំខានផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកចូលរួមជាមួយសហគមន៌។ ប្រសិនបើពួកគេចាប់យកស្លាបព្រាពេលអ្នកចូលមកមាត់របស់ពួកគេឱ្យស្លាបព្រានិមួយៗរបស់ពួកគេឬសូម្បីតែច្រាសដុសធ្មេញទន់ដើម្បីរក្សានៅពេលដែលពួកគេញ៉ាំ។