តើខ្ញុំគួរធ្វើឱ្យអាហាររបស់ទារករបស់ខ្ញុំក្តៅរឺទេ?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសសីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវដែលជាការត្រឹមត្រូវ

មានការយល់ឃើញក្នុងចំណោមមាតាបិតាមួយចំនួនថាអាហារទារកត្រូវបានទទួលការកក់ក្តៅមុនពេលបម្រើដោយព្រោះវាងាយស្រួលក្នុងការរំលាយអាហារ, ក្រអូមមាត់ច្រើនជាងមុនឬសម្លាប់មេរោគណាមួយដែលអាចធ្វើឱ្យកូនអ្នកឈឺ។

និយាយជាទូទៅគ្មាននរណាម្នាក់ដែលពាក់ព័ន្ធទាំងអស់ត្រូវបានធានាទេ។ មិនថាអ្នកកំដៅម្ហូបអាហារទារករបស់អ្នកឬបម្រើវាត្រជាក់មិនមែនជាបញ្ហាសុខភាពទេប៉ុន្តែវាជាចំណង់ចំណូលចិត្តមួយ។

សុខភាពឧស្សាហកម្មនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺមានសុវត្ថិភាពដូច្នេះវាជាការល្អឥតខ្ចោះក្នុងការទទួលយកអាហារទារកខ្ចប់ពាណិជ្ជកម្មត្រង់ពីធ្នើនិងចិញ្ចឹមវាទៅឱ្យកូនរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានឹងម្ហូបអាហារដែលបានរៀបចំរួចហើយដែលអ្នកធ្វើវាដរាបណាវាត្រូវបានចម្អិនយ៉ាងហ្មត់ចត់និង រក្សាទុកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ផ្តល់ជូននូវភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពផ្សេងៗគ្នា

ខណៈពេលដែលទារកជាច្រើនមានចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអាហារដែលមានកម្តៅពួកគេតែងតែប្រើវាដើម្បីឱ្យវាត្រជាក់ប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញវាឱ្យពួកគេបន្តិចម្តង ៗ ។ ខណៈពេលដែលវាអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយសម្រាប់ទារកដែលមានភាពច្របូកច្របល់វាមិនមែនជាគំនិតអាក្រក់ទេដែលធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកប្រើសីតុណ្ហភាពផ្សេងៗគ្នា។

បន្ទាប់ពីនោះអ្នកនឹងមិនអាចកក់ក្ដៅអាហារបានទេខណៈពេលដើរលេងនិងអាចទទួលបានផលប្រយោជន៍ពីការទាញពាងមួយឬពីរចូលទៅក្នុងថង់កន្ទបរបស់អ្នក។

ជួនកាលជំងឺផ្តាសាយអាចជារឿងល្អ។ ពិតណាស់នៅពេល កូន របស់អ្នក ក្រៀវ ទើបអាហារដែលមានស្លាបព្រាត្រជាក់អាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់បាន។ ក្នុងករណីដូចនេះពាងទឹកក្រឡុកឬ ទឹកដោះគោជូរ អាចជាសក្ការៈមួយ។

ដឹងថាពេលណាត្រូវញុំាអាហារ

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការចងចាំថាអាហារមួយចំនួនមានរសជាតិក្តៅជាងត្រជាក់។

ខណៈពេលដែលបញ្ហានេះទំនងជាមិនសូវមានបញ្ហាជាមួយនឹងអាហារដែលមានបញ្ហាពុះពារពាណិជ្ជកម្មវាអាចជាកង្វល់មួយចំពោះ អាហារដែលបានរៀបចំតាមផ្ទះ ខ្លះ។

ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងម្សៅម្សៅដូចជាដំឡូងឬអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើអង្ករដែលអាចទទួលបានភាពមិនទៀងទាត់ grittiness ឬអាហារប្រសិនបើញាក់។ អាហារដែលសំបូរទៅដោយបាក់តេរីក៏មានទំនាញដែរនៅពេលដែលមានកាបូបហើយពិតជាត្រូវការកំដៅបន្តិចដើម្បីឱ្យក្រអូមមាត់។

ប្រសិនបើធ្លាប់មានការសង្ស័យថាតើអ្នកគួរញ៉ាំម្ហូបអាហារឬអត់នោះចូរប្រើអាហាររបស់អ្នកទុកជាការណែនាំ។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែប្រើសណ្តែកបៃតងឱ្យក្តៅអ្នកត្រូវប្រើវាឱ្យក្តៅ។ ប្រសិនបើគ្រួសាររបស់អ្នកចូលចិត្តកន្ទក់ជាការកាត់ត្រជាក់ជាជាងដុតនំចូរធ្វើដូចគ្នាចំពោះកូនរបស់អ្នក។

ព័ត៌មានជំនួយកំដៅ

ដោយសារតែទារកមិនបានធ្វើតេស្តសីតុណ្ហភាពនៃអាហាររបស់ពួកគេមុនពេលញ៉ាំអាហារអ្នកត្រូវតែធ្វើវាសម្រាប់ពួកគេ។ ដូចជាច្បាស់ថានេះអាចស្តាប់ទៅមនុស្សដែលជាញឹកញាប់ភ្លេចថាអាហារជិតនឹងប្រភពកំដៅនឹងត្រូវបានជាងនេះឆ្ងាយទៀត។

ឧទាហរណ៏មួយនេះគឺកំដៅពាងមួយនៃអាហារទារកនៅក្នុងទឹកក្តៅ។ នៅពេលដែលធ្វើដូច្នេះកំដៅព័ទ្ធជុំវិញពីបាតនៃបន្ទះអាចបង្កើតកន្លែងក្តៅមួយដែលអ្នកត្រូវមើល។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើតេស្តនេះគឺដោយការដាក់ស្លាបព្រាដែកទៅបាតនៃពាងមួយទុកវានៅទីនោះរយៈពេល 3 វិនាទីហើយដាក់ស្លាបព្រានៅលើបបូរមាត់ខាងក្រោមរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាមិនស្រួលសម្រាប់អ្នកវាក្តៅពេកសម្រាប់ទារក។

អ្នកក៏ត្រូវចាំមើលមីក្រូវ៉េវផងដែរ។ មីក្រូវ៉េវអាចចំអិនម្ហូបមិនស្មើគ្នានិងបង្កើតចំណុចក្តៅដែលច្រើនតែមានភាពខ្លាំង។ ការដាក់ពាងឬម្ហូបនៅពាក់កណ្តាលមីក្រូវ៉េអាចជួនកាលជួយប៉ុន្តែមិនមែនជានិច្ចទេ។ ត្រូវប្រាកដថាញ៉ាំចំណីអាហារឱ្យបានល្អិតល្អន់បន្ទាប់ពីមីក្រូវាស់ហើយសាកល្បងសីតុណ្ហភាពនៅលើបបូរមាត់ខាងក្រោមរបស់អ្នក។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការបម្រើនិងការផ្ទុក

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់បានញ៉ាំទារករបស់អ្នកត្រង់ពីពាងនិងដាក់កាកសំណល់ត្រឡប់ទៅក្នុងទូរទឹកកកវិញអ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ថាជួនកាលវាអាចក្លាយទៅជាទឹកនិងស្តើងបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃឬពីរថ្ងៃ។

នេះដោយសារតែអាហារត្រូវបានគេបញ្ចូលជាមួយទឹកមាត់របស់កូនអ្នក។ ទឹកមាត់មិនថាទារកឬមនុស្សពេញវ័យមានអង់ស៊ីមដែលអាចបំបែកអាហារនិងធ្វើឱ្យលូតលាស់ដោយបាក់តេរី។

ដូច្នះជាការល្អបំផុតដើម្បីចៀសវាងការផ្តល់ចំណីអាហារដល់ទារករបស់អ្នកពីកន្លងដរាបណាអ្នកពិតជាដឹងថាគាត់នឹងបញ្ចប់វា។ ផ្ទុយទៅវិញចូរដាក់ម្ហូបដែលអ្នកត្រូវការចូលទៅក្នុងចានគោហើយដាក់ពាងដែលបិទជិតក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ការផ្តល់ចំណីក្រោយទៀត។

សូមចងចាំផងដែរថាអាហារដែលមានក្លិនស្អុយដែលត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ពាណិជ្ជកម្មមានសុវត្ថភាពដរាបណាត្រាសាប៊ូត្រូវនៅដដែល។ មុនពេលបើកពាងមួយសូមពិនិត្យមើលថាសឺវីសមិនត្រូវបានលេចឡើងហើយស្តាប់សម្លេងខ្យល់ដែលចូលនៅពេលអ្នកបើកគំរប។

នៅពេលដែលបានបើករួចរាល់ទុកដាក់សំរាមគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយះពេលមិនលើសពី 2 ទៅ 3 ថ្ងៃ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺមិនដែលផ្តល់អាហារបំប៉នទារកដែលនៅសល់និង / ឬពណ៌។

> ប្រភព:

> Calabretti, A; Calabrese, M .; Campesi, ខ។ et al ។ "គុណភាពនិងសុវត្ថិភាពនៅក្នុងអាហារទារកពាណិជ្ជកម្ម" ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការស្រាវជ្រាវអាហារនិងអាហារូបត្ថម្ភ ។ 2017 5 (8), 587-593 ។ DOI: 10.12691 / jfnr-5-8-9 ។