ងាយស្រួលក្នុងការថប់បារម្ភនិងភ័យខ្លាចអំពីការបាញ់សាលា

នៅពេលការបាញ់សម្លាប់សាលារៀនដែលគួរអោយសោកសង្រេងយកចិត្តទុកដាក់រឿងរ៉ាវវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលឪពុកម្តាយនិងកូនរបស់ពួកគេមានការព្រួយបារម្ភកាន់តែខ្លាំងឡើងនិងការភ័យខ្លាចថាការបាញ់ប្រហារអាចកើតឡើងនៅក្នុងសាលារៀនរបស់ពួកគេ។ ជាការពិតវាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍អ្វីគ្រប់យ៉ាងពីភាពតក់ស្លុតនិងទុក្ខព្រួយការស្ពឹកការភ័យខ្លាចការថប់បារម្ភនិងកំហឹង។

ខណៈពេលដែលការបាញ់សម្លាប់នៅសាលាគឺជាការភ័យខ្លាចពិតប្រាកដការពិតគឺថាពួកគេនៅតែមានកម្រិតខ្លាំងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ដូចជាគ្រោះថ្នាក់រថយន្តគ្រោះថ្នាក់និងការធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការពិតនេះមិនបានធ្វើឱ្យការភ័យខ្លាចកើតមានជាក់ស្តែងឬខ្លាំងក្លានោះទេ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីបន្ថយការភ័យខ្លាចនិងកង្វល់ទាំងនោះដូច្នេះគំនិតនៃការបាញ់សម្លាប់នៅសាលារៀនគឺមិនត្រូវបានប្រើប្រាស់ទាំងអស់នោះទេ។

ចូលមកក្នុងលក្ខខណ្ឌដោយការភ័យខ្លាចផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក

ជំហានទីមួយក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាភ័យខ្លាចលើការបាញ់សម្លាប់សាលារៀនគឺដើម្បី មើលពីកង្វល់ និងកង្វល់របស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលវាជារឿងល្អធម្មតាដែលធ្វើឱ្យមានការព្រួយបារម្ភនិងសូម្បីតែភ័យខ្លាចក្នុងការបញ្ជូនកូនរបស់អ្នកទៅសាលារៀនក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃនិងប៉ុន្មានសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការបាញ់សម្លាប់នៅកន្លែងផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រទេសប្រសិនបើវារំខានដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកដំណើរការធម្មតាវាជាពេលវេលា។ ដើម្បីជីកបន្តិចជ្រៅ។

ជួនកាលការព្រួយបារម្ភទាំងនេះត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងល្អបំផុតដោយមានជំនួយពីអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ដូចគ្នានេះដែរ, ពួកគេមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើបានល្អិតល្អន់ជាមួយកូនរបស់អ្នករួមទាំងក្មេងជំទង់ផងដែរ។ តាមឧត្ដមគតិកុមាររបស់អ្នកនឹងឃើញថាអ្នកមានការព្រួយបារម្ភប៉ុន្តែមិនមែនភ័យខ្លាចទេ។

សូមកុំខឹងពេកនៅពេលដែលពួកគេចេញទៅសាលារៀនហើយរក្សាទុកការសន្ទនាដែលមានការព្រួយបារម្ភសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

សូមធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់កូនអ្នកមានសុពលភាព

វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេសម្រាប់ក្មេងៗនិងសូម្បីតែក្មេងជំទង់ដែលមានអារម្មណ៍ភ័យឬ ព្រួយបារម្ភជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅសាលារៀន ។ ហើយបើសិនជាមាន សមយុទ្ធកាមេរ៉ាសកម្ម ឬសូម្បីតែការហ្វឹកហាត់ឆេះនោះវាបង្កើនអារម្មណ៍នៃការព្រួយបារម្ភនិងការព្រួយបារម្ភដែលពួកគេមានអំពីការបាញ់សត្វដែលមានសក្តានុពល។

ដូច្នេះធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយកូន ៗ អំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ទោះបីជាកូនរបស់អ្នកមិនបាននិយាយអ្វីសោះអំពីការបាញ់សម្លាប់នៅសាលាថ្មីៗក៏ដោយសូមចាប់ផ្តើមការសន្ទនាអំពីវា។ ដោយសារតែពួកគេមិនត្រូវបានគេនិយាយវាមិនមានន័យថាពួកគេមិនមានការព្រួយបារម្ភឬការព្រួយបារម្ភ។

ការសន្ទនានេះក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការវាស់ស្ទង់ពីកម្រិតដែលពួកគេកំពុងប្រឈមនឹងការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភ។ ចាំថាការនិយាយអំពីការភ័យខ្លាចគឺមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះទប់ទល់នឹងការជម្រុញឱ្យព្យាយាមធ្វើអ្វីៗឱ្យរលូនជាងឬបន្ថយអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ សូមប្រាកដថាអ្នកស្តាប់ការព្រួយបារម្ភរបស់ពួកគេហើយនិយាយដោយស្មោះត្រង់និងដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ។

សូមប្រាកដថាកូនរបស់អ្នក

យោងទៅតាមសមាគមន៍អ្នកប្រឹក្សាអាមេរិចវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរំលឹកកុមារថាពិភពលោកគឺជាកន្លែងល្អដែលជួនកាលរឿងអាក្រក់កើតឡើង។ លើសពីនេះទៀតសូមរំលឹកពួកគេថាមានមនុស្សជាច្រើនកំពុងធ្វើការយ៉ាងលំបាកដើម្បីធានាថាប្រភេទនៃរឿងនេះមិនកើតឡើងនៅក្នុងសាលារៀនរបស់ពួកគេ។

ឧទាហរណ៍ចូរចង្អុលបង្ហាញឱ្យបានច្បាស់ពីវិធីជាក់លាក់ដែលសាលារបស់កូនអ្នកកំពុងអនុវត្តសុវត្ថិភាព។ ឧទាហរណ៏អាចរួមបញ្ចូលទ្វារចាក់សោ, ប្រព័ន្ធ intercom, តម្រូវឱ្យមានច្រកចូលតែប៉ុណ្ណោះតាមរយៈការិយាល័ខាងមុខ, ការហ្វឹកហាត់សុវត្ថិភាពនិងការកើនឡើងសន្តិសុខ។

វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការនិយាយជាមួយពួកគេអំពីសារៈសំខាន់នៃការនិយាយនៅពេលដែលអ្វីមួយហាក់ដូចជារលាយបាត់ឬក៏នៅសាលារៀននៅក្នុងសហគមន៍របស់ពួកគេនិងសូម្បីនៅតាមអ៊ិនធរណែតមិនថាវាតូចឬតូចក៏ដោយ។

ពួកគេគួររាយការណ៍ជាពិសេសអំពីការគំរាមកំហែងនៃអំពើហិង្សាឬបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលពួកគេធ្វើជាសាក្សី។

កំណត់ការប៉ះពាល់ទៅនឹងព័ត៌មាននិងព័ត៌មាន

ការប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដ៏ច្រើនអំពីការបាញ់សម្លាប់នៅសាលារៀនអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់។ តាមការពិតវាជារឿយៗធ្វើឱ្យមានកង្វល់និងការភ័យខ្លាចធ្វើឱ្យពួកគេពិបាកក្នុងការចូលសាលារៀនជាប្រចាំ។

វាអាចឆ្លាតដើម្បីបិទព័ត៌មាននៅពេលកូនរបស់អ្នកនៅក្បែរ។ ការរំឭកជាប្រចាំអំពីការបាញ់ប្រហារតាមសាលារៀននឹងមិនជួយដល់ស្ថានភាពរបស់ពួកគេទេ។ ផ្ទុយទៅវិញត្រូវទទួលស្គាល់របាយការណ៍ព័ត៌មាននិងលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការពិភាក្សាក្នុងគ្រួសារអំពីស្ថានភាព។

យុទ្ធសាស្ត្រវិធីដែលពួកគេអាចមានសុវត្ថិភាពក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានិងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេនិយាយអំពីកង្វល់របស់ពួកគេដែលអាចកើតឡើងនៅសាលារៀនរបស់ពួកគេ។ គន្លឹះសំខាន់គឺដើម្បីរក្សាការពិភាក្សាបើកទូលាយប៉ុន្តែមិនមែនដើម្បីធ្វើឱ្យការបាញ់សម្លាប់នៅសាលាជាប្រធានបទនៃ ការសន្ទនាក្នុងគ្រួសារ ទាំងអស់នោះទេ។

ជាប់នឹងទម្លាប់របស់អ្នក

យោងតាមអ្នកជំនាញនៅសមាគមន៍អ្នកប្រឹក្សាសាលាអាមេរិកបានឱ្យដឹងថារចនាសម្ព័ន្ធនិងទម្រង់ការ - រួមទាំងការទៅសាលារៀនផ្តល់ឱ្យកូននូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពនិងការព្យាករណ៍។ តាមការពិតអ្នកចង់ជៀសវាងកុំឱ្យកូនរបស់អ្នកចេញពីសាលារៀនដោយសារការភ័យខ្លាចឬការព្រួយបារម្ភនៃការបាញ់កាំភ្លើងរបស់សាលារៀន។ ការធ្វើបែបនេះនឹងបង្កើនការភ័យខ្លាចនិងការព្រួយបារម្ភរបស់ពួកគេអំពីការបាញ់សម្លាប់សាលារៀនហើយធ្វើឱ្យវាកាន់តែលំបាកក្នុងការត្រលប់ទៅសាលារៀននៅពេលក្រោយ។

ជាការលំបាកដូចដែលវាអាចនឹងមានសារៈសំខាន់ក្នុងការផ្ញើកូនរបស់អ្នកទៅសាលារៀននៅលើមូលដ្ឋានស្រប។ ដូចគ្នានេះដែរមិនត្រូវផ្លាស់ប្តូរផែនការរបស់អ្នកក្រោយពីសាលារៀនទេព្រោះវាជាថ្ងៃដ៏សោកសៅ។ ការប្រកាន់ផែនការរបស់អ្នកនឹងជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាពិភពលោកនៅតែជាអ្វីដែលពួកគេដឹង។ នេះក៏ជួយ ជំរុញភាពអត់ធ្មត់ ក្នុងកូនរបស់អ្នកផងដែរ។

រកវិធីដើម្បីចាត់វិធានការ

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនរួមទាំងកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ផងដែរដែលចាត់វិធានការបន្ទាប់ពីសោកនាដកម្មដូចជាការបាញ់សម្លាប់នៅសាលារៀនបង្កើតឱ្យមានអារម្មណ៍គ្រប់គ្រង។ ជាលទ្ធផលយុទ្ធសាស្រ្តជាមួយកូនរបស់អ្នកវិធីដែលអ្នកអាចធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។

ឧទាហរណ៍អ្នកអាចធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីរៃអង្គាសប្រាក់សម្រាប់គ្រួសារនៃជនរងគ្រោះដែលបានបាញ់ប្រហារ។ ឬកូន ៗ របស់អ្នកអាចសរសេរគាំទ្រនិងលើកទឹកចិត្តដល់អ្នកគ្រូនិងសិស្សានុសិស្សដែលការបាញ់ប្រហារនៅសាលារៀនបានកើតឡើង។

សកម្មភាពទាំងនេះមិនត្រឹមតែបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយអ្នកនិពន្ធសរសេរចេះបង្ហាញពី ការយល់ចិត្ត ។ សម្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់ក្មេងធំនិងមនុស្សវ័យជំទង់អ្នកអាចពិចារណា ចូលរួមក្នុងការតវ៉ា ជាមួយគ្នាឬចូលរួមក្នុងការជួបជុំដើម្បីកំណែទម្រង់នយោបាយ។ ការធ្វើបែបនេះមិនត្រឹមតែជួយឱ្យកូនរបស់អ្នក មានអារម្មណ៍ថាមានសិទ្ធិអំណាច នោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយពួកគេឱ្យដឹងថាពួកគេអាចមានឥទ្ធិពលលើពិភពលោកនៅជុំវិញពួកគេផងដែរ។

ពាក្យមួយពីណាស់

សូមចងចាំថាគំនិតឃោរឃៅអំពីហិង្សាក្នុងសាលារៀនដែលមានរយៈពេលច្រើនជាងពីរបីថ្ងៃអាចជាសញ្ញានៃ បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត កាន់តែជ្រៅ។ ទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកឬអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការណែនាំប្រសិនបើការភ័យខ្លាចរបស់កូនអ្នកហាក់ដូចជាលើសលប់ឬរារាំងដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់។

> ប្រភព:

> ជួយដល់កុមារបន្ទាប់ពីការបាញ់ប្រហារមួយ, សមាគមប្រឹក្សាយោបល់សាលាអាមេរិក។ https://www.schoolcounselor.org/school- counselors/professional-development/learn-more/shooting-resources

> គ្រប់គ្រងភាពស្មុគស្មាញរបស់អ្នកនៅពីក្រោយការបាញ់ប្រហារសាលារៀនសមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច។ http://www.apa.org/helpcenter/mass-shooting.aspx