10 វិធីដើម្បីនាំគ្រួសាររបស់អ្នករួមគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើដើម្បីយឺតនិងសប្បាយពេលជាមួយនឹងគ្រួសាររបស់អ្នក

រវាងការអនុវត្តបាល់ទាត់និងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពស្ថានភាពក្រុមគ្រួសារនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមានភាពរវល់ខ្លាំងជាងមិនធ្លាប់មាន។ និងរបស់អ្នកគឺមិនខុសគ្នា។ អ្នកមានអារម្មណ៏ថាក្រុមការងាររបស់អ្នកមិនចំណាយពេលគ្រប់គ្រាន់ជាមួយគ្នាទេ។ សាកល្បងទាំង 10 យ៉ាងដែលគ្រួសារធ្វើរួមគ្នាដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនង។

1 -

បង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់
ពេលវេលាដែលមានគុណភាពមិនត្រូវមានភាពវៃឆ្លាតដែលមានន័យខ្លាំងចំពោះកូនរបស់អ្នក។ ការចំណាយពេលជាមួយគ្នាគ្រាន់តែជារឿងមួយដែលអ្នកគួរធ្វើជាក្រុមគ្រួសារជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ រូបថត© Jacqueline Veissid / ថ្ម / Getty រូបភាព

ក្មេងៗប្រាថ្នាចង់បានការយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលដែលក្មេងជំទង់របស់អ្នកនឹងក្រលេកមើលភ្នែករបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកបោះជំហានទៅមុខ។ ប៉ុន្ដែកូន ៗ របស់អ្នកចាប់ពីអាយុ 6 ឆ្នាំដល់ 16 ឆ្នាំត្រូវការសេចក្ដីស្រឡាញ់។ អ្វីមួយដែលសំខាន់បំផុតដែលគ្រួសារធ្វើរួមគ្នាដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងគឺបង្ហាញពីភាពស្និទ្ធស្នាលចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។

ញ៉ាំថើបហើយអោបកូនតូចៗ។ សម្រាប់ក្មេងជំទង់របស់អ្នកអ្នកអាចត្រូវដោះស្រាយសម្រាប់ខ្ពស់ 5 ​​ដូចដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់ពួកគេនៅក្នុងសាល។ កុំភ្លេចពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ការចាត់ទុកជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកជាអាទិភាពអាចជួយដល់គ្រួសាររបស់អ្នកទាំងមូល។

2 -

និយាយថាសូមអរគុណ
រូបថត© Dmitry Ersler / Fotolia

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឮអំពីប្រពៃណីនៃសមាជិកគ្រួសារដែលប្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមកអំពីអ្វីដែលពួកគេអរគុណសម្រាប់ការអរព្រះគុណ។ កុំដាក់កម្រិតអរគុណដល់មួយដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ សូមឱ្យគ្រប់គ្នានៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកប្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមកអំពីអ្វីដែលពួកគេអរគុណសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ។

ចំណាយពេលដើម្បីប្រមូលផ្ដុំគ្នាជាក្រុមគ្រួសារនៅពេលព្រឹកឬមុនពេលគេងដើម្បីចែករំលែកអំណរគុណ។ នេះជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីបង្ហាញកូន ៗ អំពីរបៀបអរគុណហើយវាធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់រូបគិតពីហេតុផលថ្មីដើម្បីអរគុណជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

3 -

សើច
រូបថត© Eric Hamiter / Flickr

សត្វឆ្កែនេះបានធ្វើឱ្យខ្លួនគេផ្ទាល់គ្រែនៅក្នុងគំនរនៃការបោកគក់កូនង៉ែតដែលអ្នកត្រូវបត់។ អាហារពេលល្ងាចត្រូវបានគេសន្មត់ថានៅលើតុក្នុង 10 នាទីប៉ុន្តែសាច់នៅតែកក។ កូនពៅរបស់អ្នកទើបតែរំលឹកអ្នកថាសាលារៀនត្រូវការនំបុ័ងចំនួន 48 លើកនៅពេលព្រឹក។ រឿងតែមួយគត់ដែលបំបែកជីវិតវឹកវររបស់អ្នកពីរឿងកំប្លែងគឺជាបទសើច។

ខឹងថាភាពតានតឹងនៅពេលអ្នកសើចជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រាប់រឿងកំប្លែងដ៏អាក្រក់។ ចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រយុទ្ធ។ សើចដោយគ្មានមូលហេតុ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការសើចគឺជាការពិត។ ក្រៅពីនេះតើអ្នកណាដែលមិនចង់ឮសំឡេងសើចស្រែក ៗ ពីមនុស្សដែលគេចូលចិត្តជាងគេនៅក្នុងពិភពលោក?

4 -

ហាត់ប្រាណ
រូបភាព© hortongrou / stock.xchng

ដើរនៅសួនច្បារពេលវាក្តៅ។ លេង hopscotch ក្នុងផ្ទះនៅពេលដែលវាមិនមែន។ អ្វីមួយដែលល្អបំផុតក្នុងការធ្វើជាក្រុមគ្រួសារគឺការធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយមិនគិតពីអាកាសធាតុ។

អ្នកមិនចាំបាច់ចុះឈ្មោះសម្រាប់ជំរុំបណ្តុះបណ្តាលគ្រួសារទេ។ គ្រាន់តែរកឃើញវិធីសាមញ្ញដើម្បីរក្សាគ្រួសាររបស់អ្នកសកម្មនៅក្នុងផ្ទះឬចេញ។ មនុស្សគ្រប់រូបបានផ្លាស់ទីលំនៅហើយពេលវេលារួមគ្នាជួយឱ្យចំណងគ្រួសារអ្នក។

5 -

រៀបចំអាហារបំប៉ន
រូបថត© Monika Adamczyk / Fotolia

នៅពេលដែលកុមារឃ្លានវាងាយស្រួលសម្រាប់ឈីបឬខូឃីស៍ដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការជួសជុលយ៉ាងរហ័ស។ បង្វែរភាពអត់ឃ្លានរបស់ពួកគេទៅជាសកម្មភាពដែលមានសុខភាពល្អ។

រៀបចំអាហារសម្រន់ដែលមានជីវជាតិរួមគ្នា។ នៅពេលពួកគេជួយអ្នកទទួលទានអាហារសម្រន់របស់ពួកគេរួចរាល់ពួកគេរៀនធ្វើឱ្យជម្រើសនៃការញ៉ាំដែលមានសុខភាពល្អដែលអាចជួយពួកគេពេញមួយជីវិត។

6 -

អាន​សៀវភៅ
រូបភាព© Paul Burns / Getty Images

គ្រួសាររបស់អ្នកផ្លាស់ទីក្នុងល្បឿនលឿន - រន្ទះ។ រុំជាមួយនឹងសៀវភៅល្អដើម្បីបន្ថយល្បឿននិងលើកទឹកចិត្តដល់ការអាន។ កុមារតូចៗសូម្បីតែទារកក៏នឹងរីករាយក្នុងការស្វែងរកសៀវភៅរូបភាពជាមួយម្តាយនិងឪពុកដែរ។ មនុស្សវ័យជំទង់អាចអានបិសាចបិសាចចុងក្រោយបង្អស់ជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។

ផ្លាស់វេនគ្នាអានទំព័រមួយឬដាក់សមាជិកគ្រួសារម្នាក់ឱ្យអានទាំងអស់ឱ្យឮពេលល្ងាច។ ពេលវេលាគឺជាពាក្យគន្លឹះនៅទីនេះ - មនុស្សគ្រប់គ្នាទទួលពេលវេលារងពេលវេលាពេលវេលាដែលមានគុណភាពនិងរឿងរ៉ាវទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងមួយ។

7 -

ទៅ​ជា​បៃតង
រូបភាព© Paul Burns / Getty Images

ការចិញ្ចឹមគ្រួសារបៃតងជួយបរិស្ថាននិងផ្តល់ឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នកនូវគម្រោងប្រចាំថ្ងៃ។ តម្រៀបទស្សនាវដ្តីចាស់ៗដបប្លាស្ទិកនិងកំប៉ុងអាលុយមីញ៉ូមនិងអនុវត្តយុទ្ធសាស្រ្តរស់នៅបៃតងទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

រំលឹកកូន ៗ ឱ្យបិទទឹកនៅពេលដែលពួកគេដុសធ្មេញរបស់ពួកគេហើយបិទពន្លឺនៅពេលពួកគេចេញពីបន្ទប់។ មិនត្រឹមតែកូន ៗ របស់អ្នកនឹងទទួលបាននូវទម្លាប់ល្អសម្រាប់បរិស្ថានប៉ុណ្ណោះទេទម្លាប់ពណ៌បៃតងទាំងនោះនឹងជួយសន្សំលុយអ្នកលើទឹកនិងភ្លើងអគ្គីសនីរបស់អ្នក។

8 -

សំអាតផ្ទះ
រូបថត© Maria Teijeiro / Getty Images

ម្ដាយមានឧបសគ្គជាច្រើននៅលើក្បាលរបស់ពួកគេ: ការសម្អាតផ្ទះ។ ធ្វើអនាម័យជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកហើយបន្ថែមវាជាកិច្ចការមួយដែលធ្វើក្នុងគ្រួសារ។ អនុញ្ញាតឱ្យកុមារចូលរួមក្នុងការកាត់បន្ថយបន្ទុកការងាររបស់អ្នកនៅពេលបង្រៀនពួកគេនូវការទទួលខុសត្រូវតាមអាយុ។

វាចំណាយពេលតែ 20 នាទីប៉ុណ្ណោះដើម្បីឱ្យបន្ទប់របស់អ្នកមានសោភ័ណភាពជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកមានកងទ័ពតូចៗដោះស្រាយបញ្ហារញ៉េរញ៉ៃ។ ប្រសិនបើមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើការជាមួយគ្នារាល់ថ្ងៃផ្ទះរបស់អ្នកនឹងមើលទៅដូចមុនពេលអ្នកមានកូន។

9 -

បរិភោគជាមួយគ្នា
រូបភាព© pnijhuis / stock.xchng

មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់ឱ្យចេញពីទ្វារនៅពេលព្រឹក។ នៅម៉ោងបាយថ្ងៃត្រង់កុមារជាធម្មតានៅសាលារៀនហើយប្តីប្រពន្ធកំពុងធ្វើការ។ អាហារពេលល្ងាចគឺជាអាហារធម្មតាមួយនៅថ្ងៃដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាអាចមកជាមួយគ្នា។ បិទទូរទស្សន៍។ លាក់ទូរស័ព្ទដៃនៅក្នុងថត។

ឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាទាញកៅអីមួយទៅតុគ្រួសារហើយញុំាអាហារជាមួយគ្នា។ មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃអាហារគ្រួសារហើយការចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នករាល់ថ្ងៃក្នុងមួយសបា្ដហ៍គឺគ្រាន់តែមួយក្នុងចំនោមពួកគេ។

10 -

ពិភាក្សាអំពីថ្ងៃរបស់អ្នក
រូបភាព© Manchan / Getty Images

តើថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េច? វាជាសំណួរទូទៅមួយដែលយើងសួរនៅពេលប្តីឬប្រពន្ធរបស់យើងត្រលប់មកផ្ទះវិញពីការងារ។ វាសំខាន់ក្នុងការសួរអ្នករាល់គ្នានៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកអំពីថ្ងៃរបស់ពួកគេផងដែរ។ លើកទឹកចិត្តឱ្យកូន ៗ របស់អ្នកនិយាយអំពីថ្ងៃរបស់ពួកគេឬអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេគូររូបភាពប្រសិនបើវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេ។ ទទួលបានការសន្ទនាបានចាប់ផ្តើមជាមួយមនុស្សវ័យជំទង់របស់អ្នកដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយពួកគេ។

ស្វែងយល់អំពីថ្ងៃរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកហើយពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកត្រូវនិយាយ។ បើទោះបីជាអ្នកនៅជាមួយពួកគេពេញមួយថ្ងៃហើយដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើអ្នកនឹងនៅតែរៀនអ្វីថ្មីនៅពេលពួកគេចែករំលែកទស្សនៈរបស់ពួកគេអំពីព្រឹត្តិការណ៍ថ្ងៃ។