ផឹកមុនអ្នកដឹងថាអ្នកមានគភ៌

ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលយើងនិយាយអំពីការព្យាយាម រៀបចំផែនការមុនពេលមានផ្ទៃពោះ គឺត្រូវព្យាយាមជៀសវាងការប៉ះពាល់ដោយចៃដន្យចំពោះអ្វីផ្សេងទៀតដូចជាស្រានៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការប៉ះពាល់ដោយចៃដន្យអាចកើតឡើងមុនពេលអ្នកធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះ។ តាមការពិតម្តាយជាច្រើនមិនអាចគិតអំពីការផឹករហូតទាល់តែពួកគេមានការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះវិជ្ជមានហើយគ្មានអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបានទេ។

ស្ត្រីជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យឬឆ្មបរបស់ពួកគេអំពីការពិតដែលថាពួកគេកំពុងផឹកមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែវាតែងតែប្រកបដោយប្រាជ្ញាដើម្បីឱ្យមានការសន្ទនាដ៏ល្អជាមួយពួកគេដើម្បីឱ្យពួកគេអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីហានិភ័យដែលជាហានិភ័យ។

ជួនកាលវាកើតមានឡើងដែលអ្នកដឹងថាអ្នកមានផ្ទៃពោះហើយដឹងថាអ្នកកំពុង ផឹកនៅពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ ដោយមិនដឹងខ្លួន។ បរិមាណដែលប្រើប្រាស់និងរយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់នោះគឺជាកត្តាសំខាន់បំផុតក្នុងការកំណត់ហានិភ័យ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Meredith Shur បានពន្យល់ថា "គ្មាននរណាម្នាក់នឹងពិចារណាស្រាមួយកែវក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះដើមដំបូងមានហានិភ័យខ្ពស់នោះទេ" ។ ត្រីមាសដំបូងគឺជាត្រីមាសពិតប្រាកដមួយដែលនិយាយអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងជាមួយទារក។ គ្រប់រចនាសម្ពន្ធ័សំខាន់ៗត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។

នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកអនុវត្តខ្លះបាននិយាយថាហានិភ័យគឺមានគ្រោះមហន្តរាយដូចជា រលូតកូន ឬវាមិនប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះ។

ជាធម្មតាយើងគ្រាន់តែនិយាយថាយើងនឹងរង់ចាំមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះទារកព្រោះតែហេតុការណ៍នេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងដឹងថាវាជាពេលវេលាកំណត់និងរយៈពេលដែលការមានផ្ទៃពោះត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងជាតិអាល់កុល។ ដូច្នេះខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលឃើញអ្នកឯកទេសខ្លះមានទិន្នន័យបឋមមួយចំនួនដែលអាចជួយស្ត្រីក្នុងស្ថានភាពនេះស័ង្កសី។

ពួកគេបានចាក់កណ្តុរមានផ្ទៃពោះស្មើនឹងសប្តាហ៍របស់មនុស្ស 3-8 អំឡុងពេលមានគភ៌។ ពួកគេបានផ្តល់អាហារដល់ពួកគេនូវរបបអាហារធម្មតាឬរបបអាហារដែលសម្បូរទៅដោយស័ង្កសី។ អ្នកដែលមានជាតិស័ង្កសីមានលទ្ធផលល្អប្រសើរជាងមុនទាក់ទងទៅនឹងភាពមិនប្រក្រតីនៃការកើតកូន។ ពួកគេមិនគិតថានេះមានន័យថាស្ត្រីគួរផឹកនិងប្រើស័ង្កសីនៅពេលមានផ្ទៃពោះហើយក៏មិនគិតថាអ្នកគួរតែមានអ្នកផលិតស្រាដែលមានផលិតផលស័ង្កសី។ ខ្ញុំពិតជាមានរូបភាពចម្លែកមួយនៃពាណិជ្ជកម្មស្រាបៀរថ្មីដែលបង្ហាញពីស្ត្រីមានផ្ទៃពោះខ្លាំងណាស់ដែលបានស្រែកស្រាបៀរនិងពាក្យស្លោកអំពីការផឹកវីតាមីនមុនពេលសម្រាលកូន។ អរគុណណាស់ដែលមិនមែនជាអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយនោះទេ។ ប៉ុន្តែសង្ឃឹមថាការស្រាវជ្រាវនាពេលអនាគតនឹងអាចជួយម្តាយដែលមានការប៉ះពាល់នឹងការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងដោយចៃដន្យនៅពេលមានផ្ទៃពោះ។

ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតគឺនៅតែមានគម្រោងការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ ជៀសវាងជាតិអាល់កុលនៅពេលអ្នកកំពុងមានគភ៌។ បើទោះជាអ្នកគ្រាន់តែចៀសវាងវាបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុល។ នេះអាចជួយអ្នកសម្រាកនិងមិនព្រួយបារម្ភអំពីការខូចខាតណាមួយឡើយ។ នៅពេលសង្ស័យសូមនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នក។ បច្ចុប្បន្នពុំមានការធ្វើតេស្តអ្វីដែលពិតជាអាចធ្វើបានក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះដើម្បីធ្វើតេស្តសម្រាប់ផលវិបាកតិចតួចពីការប៉ះពាល់នឹងជាតិអាល់កុល។ ថ្វីបើការខូចទ្រង់ទ្រាយធំ ៗ នឹងបង្ហាញនៅក្នុងការធ្វើតេស្តអ៊ុលត្រាសោនក៏ដោយ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីជួយលើកកម្ពស់ខ្លួនឯងតាមរយៈការសំរាកដែលនៅសល់។

_{ប្រភព:}

> អាហារបំប៉នស័ង្កសីនៅទូទាំងផ្ទៃពោះការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរស់រានមានជីវិតបន្ទាប់ពីការមានផ្ទៃពោះមុនអេណាលនៅលើសត្វកណ្តុរ។ Summers BL, Rofe AM, Coyle P ។ 2009 មករា 12 ។

> ការជក់បារីស្រានិងឱសថ។ ខែមីនាឆ្នាំ 2011 ។ http://www.marchofdimes.org/pregnancy/alcohol-during-pregnancy.aspx