គ្រឿងញៀនពេលព្រឹកគ្មានថ្នាំញៀន
យោងតាមសមាគមអាមេរិកមានផ្ទៃពោះ (APA) បានអោយដឹងថាជំងឺមហារីកពេលព្រឹកឬជារឿយៗមានប្រសិទ្ធិភាពប្រហែលជា 70 ទៅ 80 ភាគរយនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
រោគសញ្ញានៃការឈឺពេលព្រឹករួមមាន:
- ចង្អោរខ្លាំង
- ក្អួត
- ចុះទម្ងន់
- ការរំខានអេឡិចត្រូត
ចាប់តាំងពី APA ព្រមានថា "កុំប្រើថ្នាំណាមួយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយមិនពិគ្រោះយោបល់ពីអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកឡើយ" ពិចារណាជម្រើសដូចខាងក្រោម។
1 -
Psi Bandsក្រុម Psi ធ្វើការដោយប្រើ acupressure នៅលើតំបន់ជាក់ស្តែងមួយនៃកដៃដែលជួយទប់ស្កាត់ចង្អោរនិងក្អួតចំពោះការធ្វើចលនាការឈឺចាប់និងសូម្បីតែការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី។
ក្រុមតន្រ្តី Psi Band បន្ថែមភាពច្របូកច្របល់ដល់ក្រុមតន្ត្រីប្រពៃណីដែលមានសម្រស់ស្រស់ស្អាត។ ពួកគេមានបួនរចនាប័ទ្មនិងត្រូវបានលក់ជាគូ។ អ្នកគ្រាន់តែដាក់វានៅលើដៃរបស់អ្នករហូតដល់ 48 ម៉ោងក្នុងមួយលើក។
ច្រើនទៀត
2 -
Preggie Popsទឹកដោះគោរសជាតិទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយចង្អោរនិងក្អួតក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងក្នុងករណីមានជំងឺចលនាដែលអាចកើតមានជាញឹកញាប់នៅពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ពួកគេមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតនៃការជួយអ្នកប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីមាត់ស្ងួតឬក្រពេញទឹកមាត់ដែលហួសកម្រិត (ptyalism) ។
ច្រើនទៀត
3 -
ក្រុមសមុទ្រក្រុមតន្ត្រីសមុទ្រគឺជាក្រុមដើមកំណើតជំងឺគ្រុនឈាម។ ពួកវាមានខ្សែដៃដេរយឺត ៗ ជាមួយនឹងចង្កោមប្លាស្ទិកមួយដែលសង្កត់លើកន្លែងជាក់លាក់មួយដើម្បីជួយបន្ថយការឈឺចាប់ពេលព្រឹក។ ស្ត្រីខ្លះទទួលបានភាពជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំងទោះបីជាពាក្យបណ្តឹងមួយជាទូទៅជារចនាបថកីឡាក៏ដោយ។
ច្រើនទៀត
4 -
B-natal Suckers and Lozengesទាំងនេះគឺជាថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដោយប្រើថ្នាំ B6 ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការកម្សាន្តពេលព្រឹក។ ពួកគេបានមកនៅក្នុង suckers និង lozenges និងនៅក្នុងរសជាតិ cherry ឬពណ៌បៃតងផ្លែប៉ោម។
អ្នកអាចមានត្រឹមតែមួយម៉ោងរៀងរាល់ប្រាំបីម៉ោង។
ចំពោះស្ត្រីជាច្រើន, ការជក់បារីពិតប្រាកដនៅលើ sucker ឬ lozenge ផ្ដល់នូវការសង្គ្រោះបន្ទាន់មួយចំនួនខណៈពេលដែល B6 ជួយជាងវគ្គសិក្សាពីរបីម៉ោងខាងមុខនេះ។
ច្រើនទៀត
5 -
ផែនដីម៉ាម៉ាទេវតាទារកសុខភាពល្អពេលព្រឹកបាច់តែនៅពេលព្រឹកឬនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការវាឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ។ សុគន្ធមានសុខភាពល្អពេលព្រឹកមានឫសសរីរាង្គសរីរាង្គសរីរាង្គសរីរាង្គផ្កាឆ្មាសរីរាង្គឱសថសណ្តែកសរីរាង្គសរីរៈសរីរាង្គនិងសរីរាង្គស្លឹកក្រហម។
ច្រើនទៀត
6 -
បារ Barfអ្នកត្រូវតែប្រគល់វាទៅ The Barf Boutique នេះគឺជាកាបូបដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់។ ខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចព្យាបាលជំងឺពេលព្រឹកបានទេឬសូម្បីតែអ្នកចង់មានអ្វី "គ្រាន់តែក្នុងករណី" ថង់ទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះ។
នេះនឹងធ្វើឱ្យអំណោយនៃការមានផ្ទៃពោះគួរឱ្យស្រឡាញ់ដំបូងឬអ្នកក៏អាចប្រើទាំងនេះជាអំណោយអនុគ្រោះអំណោយនៅផ្កាឈូកទារក។ ពួកវាមានពណ៌និងរចនាប័ទ្មខុសៗគ្នារាប់បញ្ចូលទាំងពណ៌សធម្មតា។
ច្រើនទៀត
7 -
កាបូបទាន់សម័យពេលព្រឹកការរចនានៃកាបូបនិទាឃរដូវពេលព្រឹកគឺសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកអាចមើលថែរក្សាក្អួតឱ្យឆ្ងាយពីផ្ទះបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួលដោយគ្មានការព្រួយបារម្ភថាអ្នកមិនដឹងទីតាំងរបស់បង្គន់ជិតបំផុត។
ច្រើនទៀត
8 -
កាបូបក្រហមអេកអេកគឺជាអ្វីដែលអ្នកប្រើនៅពេលការព្យាបាលដទៃទៀតមិនដំណើរការហើយអ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺបាន។ កាបូបដែលអាចប្រើបានយូរនេះអាចបត់បានរហូតដល់ទំហំតូចប៉ុន្តែនៅពេលបើកវាមានស្រទាប់ស្រអាប់ដើម្បីចាប់អ្វីដែលអ្នកត្រូវការវាដើម្បីចាប់ដោយគ្មានការលេចធ្លាយ។ នេះគឺអស្ចារ្យសម្រាប់ពេលណាអ្នកមានកន្លែងដែលគ្មានបន្ទប់ទឹកដូចជាឡានរបស់អ្នក។ច្រើនទៀត