ហេតុផលផលវិបាកនិងការការពារ
ការផ្តាច់ចេញពីការបំបៅដោយទឹកដោះមា្នាក់មានន័យថាចាប់ផ្តើមបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្តាយតិចនិងជំនួសឱ្យការបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្តាយជាមួយអាហារូបត្ថម្ភផេសេងទៀតដូចជាអាហារបំប៉នទារកឬអាហាររឹង។ នៅពេលទារកមានទម្ងន់យ៉ាងពេញលេញគាត់ឬនាងលែងទទួលបានអាហារបំប៉នណាមួយពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ ដំណើរការបំបៅដោះធម្មតាជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅពេលទារកចាប់ផ្ដើមអាហាររឹងនៅអាយុប្រហែល 6 ខែ។
ការផ្តេសផ្តាសនៅដំណាក់កាលដំបូងគឺនៅពេលទារកឈប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមុនពេលផ្ដាច់ដោះ។
ហេតុផលដែលស្ត្រីនឿយហត់
ម្តាយខ្លះសម្រេចចិត្តយឺត ៗ ហើយខ្លះទៀតត្រូវឈប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះមុនពេលពួកគេចង់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាហេតុផលមួយចំនួនដែលម្តាយអាចញ៉ាំបានលឿនជាងការរំពឹងទុក:
- ការឈឺចាប់: ការឈឺចាប់ប្រហែលជាមូលហេតុទូទៅបំផុតសម្រាប់ការផ្ដាច់ដោះដំបូងហើយវាអាចយល់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមិនគួរឈឺចាប់ទេ។ បញ្ហាបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយភាគច្រើនដូចជាឈឺក្បាលសុដន់ច្រមុះសុដន់ច្របាច់ទឹកដោះគោនិងរោគឆ្កួតអាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើអ្នកអាចរកឃើញនិងព្យាបាលមូលហេតុដែលអាចធ្វើទៅបានវាអាចជួយអ្នកក្នុងការបន្តបំបៅដោះកូនបានយូរ។
- ការខ្វល់ខ្វាយអំពីការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះទាប: វាកម្រណាស់ដែលម្តាយមិនអាចបង្កើតទឹកដោះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់សំរាប់កូនរបស់គាត់។ ម្តាយភាគច្រើនអាចធ្វើឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទោះបីជាពួកគេគិតថាពួកគេមិនអាចធ្វើបានក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះតិចសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឬអ្នកដទៃឱ្យបានជំនាញមុនពេលអ្នកបោះបង់។
- កង្វះការគាំទ្រ: វាជាការលំបាកក្នុងការបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះប្រសិនបើអ្នកមិនមានការគាំទ្រ។ ការសិក្សាបង្ហាញថាការអនុម័តនិងការលើកទឹកចិត្តរបស់ដៃគូគឺជាកត្តាសំខាន់បំផុតដែលព្យាករណ៍អំពីរយៈពេលនិងភាពជោគជ័យនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ម្ដាយរបស់ស្ត្រីជាម្តាយដែលកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេគឺជាអ្នកផ្សេងទៀតដែលមានការគាំទ្រឬកង្វះវាអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការដាស់តឿន។
- ភាពអស់កម្លាំង: ការព្យាបាលពីការសម្រាលកូននិងការធ្វើឱ្យទឹកដោះម្តាយមានថាមពលច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូននិងការទទួលខុសត្រូវផ្សេងៗទៀតអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាកាន់តែខ្សោះល្វើយ។ វាអាចជាការលំបាកក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយពេលអ្នកអស់កម្លាំង។
- ត្រលប់ទៅធ្វើការវិញឬទៅសាលារៀន: ម្ដាយខ្លះត្រូវត្រលប់ទៅធ្វើការឬទៅសាលារៀនវិញក្នុងរយៈពេលច្រើនសប្ដាហ៍ក្រោយពេលមានកូន។ វាអាចជាការលំបាកនិងចំណាយពេលវេលាដើម្បីបូមនៅកន្លែងធ្វើការ។
- ការលំបាកក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ: នៅពេលទារកកើតមកមានបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រដូចជាបបូរមាត់ឬបបូរមាត់បែកបាក់ការបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយអាចធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍តានតឹងនិងពិបាកក្នុងការបន្ត។
- តម្រូវការក្នុងការចាប់ផ្តើមថ្នាំឬការព្យាបាល: ថ្នាំពេទ្យតាមវេជ្ជបញ្ជាជាច្រើនមានសុវត្ថភាពក្នុងការទទួលខណៈពេលដែលអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះប៉ុន្តែមួយចំនួនទៀតមិនមាន។ ឧទាហរណ៍ថ្នាំព្យាបាលដោយគីមីសម្រាប់ជំងឺមហារីកនិងអ៊ីយ៉ូតវិទ្យុសកម្មសម្រាប់ជាតិពុលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនត្រូវគ្នាជាមួយនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះទេដូច្នេះការបំបៅកូនគឺចាំបាច់ណាស់។
- ការអាម៉ាស់: ការ បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទំនងជាបង្ហាញពីផ្នែកមួយនៃសុដន់របស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលស្ត្រីមួយចំនួនមិនត្រូវបានរំខានដោយវានិងអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនៅគ្រប់ពេលវេលាអ្នកដទៃទៀតមានភាពតិចតួចហើយអាចមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភអំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយជុំវិញអ្នកដទៃជាពិសេសនៅទីសាធារណៈ។ វាអាចធ្វើទៅបាននិងក្លាយទៅជារឿងល្អក្នុងការបំបៅដោះកូនដោយប្រុងប្រយ័ត្នប៉ុន្តែសូម្បីតែម្ដាយខ្លះក៏ខ្មាស់អៀនដែរហើយចូលចិត្តស្នាក់នៅ។ នៅពេលដែលទារកលូតលាស់ការគ្របដណ្តប់នៅពេលក្រោយអាចក្លាយជាការពិបាកកាន់តែខ្លាំងឡើងដូច្នេះម្ដាយខ្លះជ្រើសរើសហត់។
- បំណងប្រាថ្នាមានកូនមួយទៀត: វាអាចពិបាកក្នុងការមានផ្ទៃពោះម្តងទៀតនៅពេលអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ច្រើនជាងនេះទៅទៀតក្នុងកំឡុងពេល 6 ខែដំបូងប្រសិនបើអ្នកបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយ។ ស្ត្រីខ្លះជាពិសេសស្ត្រីដែលមានវ័យចំណាស់ឬម្តាយដែលមានការលំបាកក្នុងការមានកូនហើយខ្លាចវាអាចចំណាយពេលយូរដើម្បីមានកូនមួយផ្សេងទៀតអាចសម្រេចចិត្តបញ្ឈប់ការបំបៅដោះកូនបន្ទាប់ពី 6 សប្តាហ៍ឬពីរបីខែដើម្បីព្យាយាមមានផ្ទៃពោះជាថ្មីម្តងទៀត។
ហេតុផលដើម្បីព្យាយាមជៀសវាងពីការចាប់ផ្តើមជ្រៅ
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយផ្តល់ឱ្យកូនអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍ខាងសុខភាពជាច្រើន។ ទឹកដោះម្តាយគឺងាយរំលាយអាហារហើយវាផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលទារកត្រូវការក៏ដូចជាអង់ទីករនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដើម្បីការពារការឆ្លងនិងជំងឺ។
នៅពេលដែលកុមារចាប់ផ្តើមបែកក្បាលឆាប់ៗគាត់ប្រហែលជាខកខានទទួលផលប្រយោជន៍ខ្លះៗ:
- ទារកដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្តាយមានលទ្ធភាពតិចតួចក្នុងការកើតជម្ងឺកុមារទូទៅដូចជាការឆ្លងត្រចៀករាគនិងការឆ្លងដង្ហើមខាងលើ។
- ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់ទារកភ្លាមៗ (SIDS) ។
- ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចជួយទប់ស្កាត់បញ្ហារំលាយអាហារដែលអាចកើតមានឡើងពីរូបមន្តទារកឬការចាប់ផ្តើមអាហាររឹងនៅពេលឆាប់ពេក។
- ទារកដែលបំបៅដោះកូនមានហានិភ័យទាបក្នុងការវិវត្តទៅរកបញ្ហាសុខភាពដូចជាជំងឺត្រអកនិងមហារីកកុមារខ្លះ។
- ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបន្ថយហានិភ័យនៃការធាត់របស់កុមារនិងបញ្ហាដែលរួមបញ្ចូលជាមួយវារួមមានជំងឺបេះដូងទឹកនោមផ្អែមនិងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។
ការសិក្សាក៏បង្ហាញផងដែរថាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺជាអំណោយផលសម្រាប់ម្តាយ។ ដោយបន្តការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្ដាយអាចទទួលបាននូវអត្ថប្រយោជន៍ខាងសុខភាពដូចខាងក្រោម:
- ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺធាត់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 នៅពេលក្រោយ។
- វាអាចបន្ថយឱកាសនៃការបញ្ចេញអូវ៉ែរស្បូននិងមហារីកសុដន់។
- វាអាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងសម្ពាធឈាមខ្ពស់និងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការទំនោរឆាប់មានកូន
មិនត្រឹមតែការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយផ្ដល់នូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនិងការអភិវឌ្ឍជាច្រើនសម្រាប់កូនអ្នកទេប៉ុន្តែការអោយកូនបំបៅកូនបានយូរនោះកាន់តែធំ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក៏អាចមានដល់វ័យពេញវ័យផងដែរ។ ដូច្នេះវាល្អសម្រាប់អ្នកនិងកូនរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកអាចបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះបានយូរ។ នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបង្ការការដាស់តឿន។
- ស្វែងរកការគាំទ្ររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនទទួលបានការឧបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ពីគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិសូមចូលរួមក្រុមបំបៅដោះកូនក្នុងតំបន់។
- ថែរក្សាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយឱ្យមានសុខភាពល្អ។ បំបៅកូនរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់និងជៀសវាងដបនិងទឹកដោះគោបើអាចធ្វើបាន។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកមានកម្រិតទាបមានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើការដើម្បីបង្កើនវា។
- ស្វែងយល់អំពីបញ្ហាបំបៅដោះកូនធម្មតា។ ដោយសិក្សាអំពីបញ្ហាធម្មតាដែលម្តាយបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអ្នកនឹងយល់ពីរបៀបព្យាបាលនិងការពារពួកគេ។ អ្នកនឹងទំនងជាបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយតាមរយៈពួកគេជំនួសឱ្យការបោះបង់ចោល។
- ថែរក្សាខ្លួនអ្នក: ប្រសិនបើអ្នកអាចសំរាកខ្លះញ៉ាំវត្ថុរាវឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និងទទួលកាឡូរីគ្រប់គ្រាន់វាអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៏អស់កម្លាំងហើយត្រូវការការសម្រាកឬពេលសំរាកវាមិនអីទេក្នុងការសុំជំនួយពីដៃគូ, គ្រួសារនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។
- រង់ចាំដើម្បីណែនាំអាហាររឹងទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កូនអ្នក។ រង់ចាំរហូតដល់វេជ្ជបណ្ឌិតទារកផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបន្ថែមអាហាររបស់ទារកនៅប្រហែលប្រាំមួយខែហើយចាប់ផ្តើមបន្ថែមឱ្យពួកគេយឺត ៗ ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់អាហាររឹងឱ្យកូនអ្នកច្រើនពេកគាត់ក៏មិនអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបានដែរ។ ដូចគ្នាដែរក្នុងកំឡុងពេលឆ្នាំដំបូងអ្នកអាចបំបៅកូនមុនសិនមុនពេលផ្តល់សំណល់រឹង។ បន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំអាហារបន្ថែមអាចក្លាយជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ទំនួញមុនពេលអ្នកត្រៀមខ្លួន
ការផ្តេសផ្តាសនៅដំណាក់កាលដំបូងក៏អាចមានន័យថាយើងត្រូវបត់ជើងមុនពេលដែលអ្នកគ្រោងទុក។ ការតស៊ូមុនពេលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចអាចជាការខកចិត្តនិងភាពតានតឹង។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសថាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមិនមានប្រសិទ្ធិភាពឬសោកស្តាយនិងចាញ់បញ្ឆោតពីបទពិសោធន៍ដែលអ្នកបានសង្ឃឹម។ ការធ្វេសប្រហែសជាទូទៅអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ទុក្ខព្រួយនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែច្រើនប្រសិនបើអ្នកមិនត្រៀមខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការចំណាយពេលវេលាដើម្បីធ្វើឱ្យទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកបាត់បង់នូវការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនោះវាមិនអីទេ។
ជាការពិបាកដូចនេះសូមព្យាយាមផ្តោតលើពេលវេលាពិសេសដែលអ្នកអាចចំណាយពេលបំបៅដោះកូនហើយត្រូវចាំថាបរិមាណនៃទឹកដោះម្តាយដែលកូនអ្នកទទួលបានគឺមានប្រយោជន៍។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺគ្រាន់តែជាបំណែកតូចមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ឪពុកម្តាយ។ វានឹងមានរឿងដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនទៀតដែលអ្នកនឹងជួបប្រទះជាមួយកូនរបស់អ្នកនៅពេលវាលូតលាស់។
តើយុគសម័យត្រូវសម្រាកពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ?
មិនមានអាយុខុសឆ្គងឬមិនត្រឹមត្រូវដើម្បីបំបៅកូនពីសុដន់ទេប៉ុន្តែមានអនុសាសន៍។ អនុសាសន៍ពីបណ្ឌិតសភាកុមារកម្ពុជា (AAP) គឺជាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយសម្រាប់រយៈពេល 6 ខែដំបូងហើយបន្តការបំបៅកូនដោយទឹកដោះជាមួយនឹងការបន្ថែមអាហារថ្មីៗសម្រាប់រយៈពេលមួយឆ្នាំ។ បន្ទាប់ពីនោះ AAP បានបញ្ជាក់ថាអ្នកគួរបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដរាបណាកូននិងកូនអ្នកចង់ធ្វើដូច្នោះ។ អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានផ្តល់ដំបូន្មានដល់ម្តាយឱ្យបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយតែមួយរយៈពេល 6 ខែហើយបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះជាមួយនឹងអាហារបំពេញបន្ថែមរយៈពេលពីរឆ្នាំឬយូរជាងនេះ។ នៅកន្លែងជាច្រើននៅទូទាំងពិភពលោកស្ត្រីបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយរបស់ពួកគាត់អស់រយៈពេលជាង 2 ឆ្នាំ។
អនុសាសន៍គឺជាគោលការណ៍ណែនាំទូទៅនិងសំណូមពរនានាដែលអ្នកជំនាញបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវនិងព័ត៌មានបច្ចុប្បន្ន។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបានអ្នកត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបំពេញតាមអនុសាសន៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនោះមិនតែងតែងាយស្រួលឬជាអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើនោះទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកអាចមានសមាជិកគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិដែលនិយាយដោយខ្លួនឯងថាតើអ្នកគួរតែបំបៅកូនឱ្យបានយូរប៉ុណ្ណា។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការថ្លឹងថ្លែងពីជម្រើសរបស់អ្នកមានតែអ្នកនិងដៃគូអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលដឹងពីអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នក។ វាពិតជាមិនត្រឹមត្រូវទេក្នុងការជ្រើសយកការធ្វេសប្រហែសនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពេលវេលាគឺសមស្របសម្រាប់អ្នកនិងកូនរបស់អ្នក។
> ប្រភព:
> Eidelman AI, Schanler, RJ, Johnston, M. , Landers, S. , Noble, L. , Szucs, K. , & Viehmann, L. សេចក្តីថ្លែងការណ៍គោលនយោបាយ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការប្រើទឹកដោះរបស់មនុស្ស។ ផ្នែកស្តីពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ Pediatrics , 129 (3), e827-e841 ។
> Lawrence, Ruth A. , វេជ្ជបណ្ឌិត, Lawrence, Robert M. , MD ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់វិជ្ជាជីវៈខាងវេជ្ជសាស្ត្រលើកទី 8 ។ Elsevier Health Sciences ។ ឆ្នាំ 2015 ..
> Li R, Fein SB, Chen J, Grummer-Strawn LM ។ មូលហេតុដែលម្តាយបញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ: ហេតុផលដែលមាតាបានធ្វើដោយខ្លួនឯងដើម្បីបញ្ឈប់ក្នុងអំឡុងពេលដំបូង ។ កុមារ។ 2008 តុលា 1 122 (Supplement 2) : S69-76 ។
> Riordan, J. និង Wambach, K. ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការបង្កាត់ពូជមនុស្សទី 4 ។ Jones និង Bartlett រៀន។ 2014
> Stuebe AM, Horton BJ, Chetwynd E, Watkins S, Grewen K, Meltzer-Brody S. ការរីករាលដាលនិងកត្តាហានិភ័យនៃការឆាប់ចង្អៀតដែលមិនចង់បានដែលត្រូវបានគេសន្មតថាដោយសារតែការធ្វើ lactation dysfunction ។ ទិនានុប្បវត្តិសុខភាពស្ត្រី។ ថ្ងៃទី 1 ខែឧសភាឆ្នាំ 23 (5): 404-12 ។