គោលការណ៍ណែនាំស្តីពីម៉ោងបញ្ចាំងនៅអាមេរិចនៃកុមារ
អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកដល់ American Academy of Pediatrics បានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យមានកូនអេក្រង់មិនលើសពី 2 ម៉ោងសម្រាប់កុមារនិងក្មេងជំទង់ហើយពិតជាមិនមានអេក្រង់សម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 2 ឆ្នាំនោះទេ។ ប៉ុន្ដែឥឡូវនេះពួកគេបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការណែនាំរបស់ពួកគេដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីការពិតនៃពិភពលោកឌីជីថលសព្វថ្ងៃនេះ។ ។
អនុសាសន៍ថ្មីរបស់ AAP ទទួលស្គាល់ពីរបៀបដែលបច្ចេកវិទ្យាត្រូវបានរួមបញ្ចូលទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងធ្វើឱ្យវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដាក់កំហិតរយៈពេលពីរម៉ោងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងលើកុមារដែលមានអាយុចូលរៀន។
កុមារអាចចូលប្រើកុំព្យូទ័រនិងថេប្លេតនៅសាលារៀននិងប្រើកុំព្យូទ័រដើម្បីធ្វើកិច្ចការរបស់ពួកគេ។
កុមារជាច្រើនប្រើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដើម្បីទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេហើយពួកគេរក្សាស្មាតហ្វូននៅក្នុងហោប៉ៅរបស់ពួកគេពេញមួយថ្ងៃ។ អ្នកផ្សេងទៀតលេងហ្គេមវីដេអូនិងមើលទូរទស្សន៍ជាទម្រង់កំសាន្តចម្បងរបស់ពួកគេ។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យគោលការណ៍ណែនាំថ្មីខុសគ្នា
គោលការណ៍ណែនាំថ្មីរបស់ AAP បានបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃតួនាទីរបស់បច្ចេកវិទ្យានៅក្នុងជីវិតរបស់កុមារនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ខណៈដែលគោលការណ៍ណែនាំពីមុនបានផ្តល់អនុសាសន៍ច្បាស់លាស់អំពីចំនួនម៉ោងដែលកុមារគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលដំណើរការអេក្រង់គោលការណ៍ណែនាំរបស់ AAP ផ្តល់នូវវិធីសាស្ត្រដែលអាចបត់បែនបាន។
មាតាបិតាត្រូវបានលើកទឹកចិត្តអោយអនុញ្ញាតិឱ្យប្រើពេលវេលាក្នុងអេក្រង់ប៉ុន្តែមិនមានអនុសាសន៍យ៉ាងតឹងរឹងអំពីចំនួនម៉ោងដែលកុមារគួរតែត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើឧបករណ៍ឌីជីថល។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីគោលការណ៍ថ្មីរបស់ AAP:
- ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយមានទាំងគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ។ ដូចអ្វីៗផ្សេងទៀតដែរបច្ចេកវិទ្យាមានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ។ កុមារអាចរៀនបានច្រើនពីមាតិកាអប់រំប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងរូបភាពមិនសមរម្យនិងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មមិនល្អ។ ចូរចាត់វិធានការដើម្បីឱ្យប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយរបស់កូនអ្នកប្រើបទពិសោធន៍វិជ្ជមាន។
- ការធ្វើជាគំរូល្អសម្រាប់សុខភាពគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ កូនរបស់អ្នកទំនងជាធ្វើត្រាប់តាមការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយរបស់អ្នកដូច្នេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការ ធ្វើជាគំរូល្អ ។ អានសៀវភៅចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយនិងចំណាយពេលវេលានៅខាងក្រៅ។ កំណត់ដែនកំណត់សុខភាពល្អលើការប្រើអេឡិចត្រូនិករបស់អ្នក។
- កុមារត្រូវការក្បួនច្បាប់អំពីបច្ចេកវិទ្យា។ បង្កើតច្បាប់ ស្តីអំពីគេហទំព័រអ៊ីនធឺណែតដែលកូនអ្នកទៅលេងល្បែងដែលគាត់លេងនិងភាពយន្តដែលគាត់កំពុងមើល។
- ភ្ជាប់ជាមួយបច្ចេកវិទ្យារបស់កូនអ្នក។ ចូលរួមក្នុងពិភពឌីជីថលរបស់កូនអ្នក។ រៀនពីរបៀបលេងហ្គេមដែលកូនអ្នកចូលចិត្តនិងរុករកអ៊ីនធឺណិតជាមួយគ្នា។ រកមើលសកម្មភាពវិជ្ជមានដែលអ្នកអាចធ្វើរួមគ្នាជាមួយអេឡិចត្រូនិច។
- កំណត់ពេលវេលាដោយគ្មានបច្ចេកវិទ្យា។ បិទអេឡិចត្រូនិចរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលជាក់លាក់នៃថ្ងៃឬនៅលើថ្ងៃជាក់លាក់នៃសប្តាហ៍។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់កុមារដែលមានពេលវេលាដើម្បីចូលរួមសកម្មភាពដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងឧបករណ៍ឌីជីថលរបស់ពួកគេ។
- បង្កើតដែនកំណត់សមហេតុសមផលនៅលើអេក្រង់។ កុមារភាគច្រើនមិនអាចប្រើប្រាស់គ្រឿងអេឡិចត្រូនិកបានទេ។ ដើម្បីរក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អខាងរាងកាយនិងបញ្ញាស្មារតីសូម ដាក់កម្រិតទៅលើពេលវេលានៃអេក្រង់ ។ កុំឱ្យកូនរបស់អ្នកអង្គុយនៅមុខទូរទស្សន៍រាល់ថ្ងៃរាល់ថ្ងៃសៅរ៍ហើយកុំឱ្យគាត់ស្នាក់នៅពេញមួយយប់លេងហ្គេមវីដេអូ។
- ប្រែកំហុសរបស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយទៅជាគ្រាដែលអាចរៀនបាន។ ត្រួតពិនិត្យសកម្មភាពរបស់កូនអ្នកហើយត្រៀមខ្លួនឱ្យកូនអ្នកធ្វើកំហុសពេលខ្លះ។ មិនថាគាត់ចូលទៅកាន់គេហទំព័រមិនសមរម្យឫគាត់មើលទិន្នន័យលើស្មាតហ្វូនរបស់គាត់ក៏ដោយសូមបង្វែរកំហុសទាំងនោះទៅជាមេរៀនដែលអាចបង្រៀនបានដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកអាចធ្វើបានល្អនៅពេលក្រោយ។
- វាមិនអីទេសម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានអ៊ីនធឺណិត។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់យុវវ័យភាគច្រើន។ អនុញ្ញាតឱ្យកូនជំទង់របស់អ្នកចំណាយពេលវេលាទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ វាទំនងជាថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងតាមអ៊ិនធឺណិតនឹងដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងអាជីពនាពេលអនាគតរបស់កូនជំទង់របស់អ្នក។