ខកខានក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ - តើខ្ញុំមានផ្ទៃពោះទេ?

នៅពេលដែលអ្នករំពឹងថានឹងមានអាយុរបស់អ្នកហើយវាមិនបង្ហាញ។ អ្នកបារម្ភ។ អវត្តមាននៃវដ្តរដូវធម្មតារបស់អ្នកអាចពាក់ព័ន្ធ។ នេះអាចបង្ហាញពីការមានផ្ទៃពោះឬវាអាចទាក់ទងនឹងជំងឺឬភាពតានតឹង។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសញ្ញាមួយនៃសញ្ញាសំខាន់ៗនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ទោះបីជានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកអ្នកអាចនឹងខកខានក្នុងកំឡុងពេលនៃហេតុផលផ្សេងៗ។ វាក៏អាចត្រូវបានពន្យារពេលនិងមិនខកខានអ្វីទាំងអស់។

មនុស្សមានឈ្មោះផ្សេងគ្នាសម្រាប់វាដូចជាពេលវេលាចុង, រំលងវដ្តមួយ, រយៈពេលខកខាន។ ជាការសំខាន់វាគ្រាន់តែមានន័យថាវដ្តរដូវធម្មតារបស់អ្នកឬរយៈពេលមិនបានកើតឡើងនៅពេលដែលវាគួរតែកើតឡើង។ ស្ត្រីជាច្រើននឹងឆ្លងកាត់វដ្តខុសៗគ្នានៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ នេះមិនមែនជាបញ្ហាទេប៉ុន្តែអាចធ្វើឱ្យមានការព្យាយាមដើម្បីមានផ្ទៃពោះឬធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការមានផ្ទៃពោះកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកខ្លះ។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំខកខានពេលវេលារបស់ខ្ញុំ?

មានហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកប្រហែលជាខកខានមិនបាន។ ស្ត្រីខ្លះខកខានជាទៀងទាត់ដោយសារតែពួកគេមិនបញ្ចេញអូវុលជាទៀងទាត់។ អ្នកក៏អាចខកខានរយៈពេលមួយផងដែរប្រសិនបើអ្នកមានការប្រែប្រួលនៅក្នុងទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នកឧទាហរណ៍អ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើការពេលយប់និងជួនកាលអាចធ្វើឱ្យវដ្តរបស់អ្នករលត់និងធ្វើឱ្យរដូវរបស់អ្នកសូន្យបន្តិចនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកលៃតម្រូវវា។

ស៊ីនឌីបាននិយាយថា "ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមការងារថ្មីហើយខ្ញុំបានធ្វើការនៅពេលយប់ជាលើកដំបូង។ "គិលានុបដ្ឋាយិកាដទៃទៀតបានប្រាប់ខ្ញុំថាពួកគេមានរឿងដដែលៗកើតឡើងចំពោះពួកគេនៅពេលដំបូង។

ខ្ញុំប្រហែលជាមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញទេលើកលែងតែយើងកំពុងព្យាយាមមានគភ៌»។

អ្នកក៏អាចខកខានរយៈពេលរបស់អ្នកប្រសិនបើទម្ងន់របស់អ្នកទាបពេក។ បន្ទាប់ពីបរិមាណខ្លាញ់ជាក់លាក់មួយចំនួនអ្នកប្រហែលជាមិនមានផលិតកម្មអ័រម៉ូនទេដើម្បីទ្រទ្រង់រយៈពេលរបស់អ្នក។ នេះជារឿងពិតប្រសិនបើអ្នកជាអត្តពលិកដែលមានការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងឬទទួលរងពីការញ៉ាំអាហារដែលមិនប្រក្រតីដូចជាការញ៉ាំអាហារញ៉ាំអាហារឬសូម្បីតែអ្នកហូបចុក។

ជួនកាលភាពតានតឹងអាចជាហេតុផលដែលរយៈពេលរបស់អ្នកបាត់។ (ទោះបីជាមិនមានការតានតឹងកាន់តែខ្លាំងជាងការមិនមានពេលដែលអ្នករំពឹងទុកក៏ដោយ!) នេះជាធម្មតាអាចត្រូវបានកំណត់យ៉ាងងាយស្រួលដោយការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យឬឆ្មបរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំគួរធ្វើយ៉ាងណាប្រសិនបើខ្ញុំខកខានខាតរបស់ខ្ញុំ?

ប្រសិនបើអ្នកខកខានក្នុងកំឡុងពេលអ្នកគួរតែរង់ចាំនៅលើកដំបូង។ ផ្តល់ឱ្យវាពីរបីថ្ងៃដើម្បីប្រាកដថាអ្នកមិនបានគិតខុសឬធ្វើអ្វីមួយដើម្បីលាយកាលបរិច្ឆេទឬថាអ្នកមិនយឺតពេល។ អ្នកប្រកបរបរជាច្រើននៅចំណុចនេះណែនាំអោយមានការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកអាចធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះឬអ្នកអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យឬការិយាល័យឆ្មបរបស់អ្នក។ (ទោះបីជាការធ្វើតេស្តទឹកនោមភាគច្រើនគឺដូចគ្នា។ ) ប្រសិនបើវាមានលក្ខណៈវិជ្ជមាន, អ្នកមានចម្លើយរបស់អ្នក: អ្នកខកខានក្នុងកំឡុងពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើវាអវិជ្ជមានអ្នកប្រហែលជាចង់ រង់ចាំបន្តិចហើយព្យាយាមម្តងទៀត ។

ការមើលគ្រូពេទ្យឬឆ្មបរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភមិនមែនជាជម្រើសដ៏អាក្រក់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងចង់មានផ្ទៃពោះឆាប់ៗអ្នកអាចប្រើដំណើរទស្សនកិច្ចនេះដើម្បីរៀបចំគម្រោង សុខភាព របស់អ្នក។ នេះជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីឱ្យរាងកាយអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ វាជួយអ្នកឱ្យមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការមានផ្ទៃពោះនោះទេពួកគេអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់ថាតើផែនការសុខភាពបន្តពូជរបស់អ្នកអាចមានសុខភាពល្អនិងជៀសវាងការមានផ្ទៃពោះរហូតដល់ចំណុចដែលអ្នកសម្រេចចិត្តមានកូនឬសម្រេចចិត្តមិនមានកូន។

_{ប្រភព:}

_{Obstetrics: ធម្មតានិងបញ្ហាមានផ្ទៃពោះ។ Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL ។ លើកទី 6 ។}