ឪពុកម្នាក់ដែលជាអ្នកទស្សនាជាទៀងទាត់នៅឯ Fatherhood នៅគេហទំព័រ About.com បានចែករំលែកគំនិតមួយចំនួនជាមួយខ្ញុំមិនយូរប៉ុន្មានតាមអ៊ីម៉ែល។ "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំចំណាយពេលច្រើនណាស់ក្នុងនាមជាឪពុកម្នាក់ដែលមានប្រតិកម្ម។ ខ្ញុំព្យាយាមកែតម្រូវអាកប្បកិរិយាជួយដល់ការងារផ្ទះនិងជួយកូន ៗ ធ្វើកិច្ចការផ្ទះនៅផ្ទះប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំគួរតែធ្វើវាឱ្យកាន់តែជ្រៅ។
តើខ្ញុំរំពឹងច្រើនពេកពីខ្លួនឯងដែរឬទេ? "គាត់បានសួរ។ យើងមានការសន្ទនាតាមអ៊ីមែលដ៏ល្អអំពីការធ្វើជាឪពុកម្តាយនិងអ្វីខ្លះដែលគាត់អាចធ្វើដើម្បីមិនសូវសកម្មនិងមានចេតនាកាន់តែច្រើនក្នុងការចិញ្ចឹមកូន។
ខ្ញុំបានគិតច្រើនអំពីគំនិតនៃការចិញ្ចឹមកូនដោយចងចាំ។ ខ្ញុំដឹងថាវាស្តាប់ទៅដូចជាតិចតួចណាស់ហើយវាជាគោលបំណងដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ឪពុកម្តាយ។ ការគិតអំពីទិដ្ឋភាពណាមួយក្នុងជីវិតរបស់យើងមានឥទ្ធិពលទៅលើគំនិតនៃការចេតនាក្នុងអ្វីដែលយើងធ្វើក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលកំពុងកើតមាននៅជុំវិញយើងនិងយកចិត្តទុកដាក់ដល់ពេលដែលយើងរកឃើញខ្លួនយើង។ មនុស្សជាច្រើនអាចមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍រំភើបបន្តិចបន្តួចអំពីគំនិតនៃការចងចាំនិងការមានចេតនា។ យ៉ាងណាមិញវាអាចពិបាកក្នុងការឆ្លងកាត់ថ្ងៃធម្មតារបស់ម្ដាយឬឪពុកដោយមានភាពស្មុគស្មាញ។
ប៉ុន្តែការចងចាំគឺពិតជាអំពីការធ្វើជាឪពុកម្តាយដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ នៅពេលយើងគិតយើងគិតអំពីអ្វីដែលយើងកំពុងធ្វើនិងហេតុអ្វីបានជាយើងធ្វើវា។
ប្រសិនបើយើងត្រូវបានគេយកមកធ្វើជាគោលការណ៍វាគឺជាការងាយស្រួលក្នុងការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅពេលនេះនិងដើម្បីឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀត។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយនឹងហេតុផលដ៏ជ្រាលជ្រៅដែលយើងបានជ្រើសរើសធ្វើជាមាតាបិតាអាចជួយយើងឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលកំពុងតែកើតឡើង។
ដូច្នេះតើយើងអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីក្លាយជាឪពុកម្តាយដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិតជាង - ដោយចេតនានិងចូលរួមកាន់តែច្រើន?
មានវត្តមាននៅពេលនេះ។ មានពេលជាច្រើនដែលខ្ញុំត្រូវបានគេបំបែរអារម្មណ៍នៅពេលដែលឪពុកម្ដាយ - ប្រហែលជាផ្តោតលើទូរទស្សន៍ទូរសព្ទ័ឬអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងអានជាងខ្ញុំនៅលើកូន ៗ ។ នៅពេលដែលយើងផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងទៅលើអ្វីដែលកំពុងបន្តនិងចាប់ផ្តើមរំខានដល់ផ្នែកម្ខាងយើងអាចមានចេតនានិងគំនិតច្រើនជាង។ ប្រសិនបើការចិញ្ចឹមកូនគឺជាតួនាទីសំខាន់បំផុតរបស់យើងនោះយើងជំពាក់កូន ៗ ដើម្បីឱ្យមានវត្តមានយ៉ាងពេញលេញនិងមិនរំខាន។
ព្រួយបារម្ភតិចអំពីលទ្ធផលនិងច្រើនទៀតអំពីបទពិសោធន៍។ ជាញឹកញាប់ដូចជាឪពុកម្តាយយើងឃើញថាយើងមានការព្រួយបារម្ភច្រើនអំពីលទ្ធផលនៃបទពិសោធន៍និងតិចជាងអំពីដំណើរការ។ មិនមានស្ថានភាពណាផ្សេងទៀតដែលអាចមើលឃើញនេះជាងនៅពេលដែលកុមារកំពុងបោះជំហានទៅមុខ។ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងទាំងអស់គឺដើម្បីឱ្យកុមារឈប់គ្រប់គ្រងនិងឈប់មានអារម្មណ៍អាម៉ាស់អំពីរបៀបដែលអ្នកដទៃអាចយល់ឃើញថាយើងជាឪពុកម្តាយ។ ប៉ុន្តែការង៉ិកង៉ក់នឹងបញ្ឈប់ជាញឹកញាប់ប្រសិនបើយើងផ្តោតលើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងហើយហេតុអ្វីកូនរបស់យើងមិនមានការគ្រប់គ្រងជាងវានឹងបើយើងផ្តោតលើការយកកូនមកវិញក្រោមការគ្រប់គ្រង។ ការគិតពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនិងការជួយកុមារឱ្យបង្ហាញការខកចិត្តរបស់ពួកគេតាមវិធីដែលអាចទទួលយកបាននឹងធ្វើឱ្យយើងទទួលបានលទ្ធផលល្អជាងការផ្តោតលើលទ្ធផលដែលចង់បាន។
ធ្វើជាមនុស្សនិងងាយរងគ្រោះ។ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងដូចជាឪពុកម្តាយត្រូវបានលើកតម្កើងនៅពេលយើងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងជាមនុស្សនិងមនុស្សដែលស្រួលទាក់ទង។ ចេតនាជារឿយៗចេញទៅខាងក្រៅនៅពេលដែលមិនត្រឹមត្រូវនិងពិតប្រាកដ។ ផ្នែកខាងមុខដែលយើងដាក់សម្រាប់អ្នកដទៃជារឿយៗក្រៀមក្រំនៅក្នុងកម្តៅនៃតួនាទីដែលយើងដើរតួជាឪពុកម្តាយ។ យើងមានអ្វីជាច្រើនដើម្បីទទួលបានជាមួយគ្រួសាររបស់យើងនៅពេលពួកគេឃើញយើងពិតប្រាកដនិងមិនល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើគ្រួសាររបស់យើងដឹងថាយើងពិតប្រាកដហើយងាយរងគ្រោះពួកគេនឹងពេញចិត្តចំពោះយើងហើយយើងអាចផ្តោតលើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងជាក់ជាមិនខានមិនមែនអ្វីដែលយើងយល់ឃើញនោះទេ។
បង្រៀនច្រើនជាងឧទាហរណ៍តាមរយៈការនិយាយ។ ការមានចេតនាជាប់ទាក់ទងនឹងការដើរនិយាយគ្នា - ជាការត្រឹមត្រូវនិងអាចព្យាករណ៍បាន។
នៅពេលយើងស្តាប់យ៉ាងសកម្ម (ក្នុងន័យពិតប្រាកដនៃការស្តាប់យ៉ាងសកម្ម) យើងអាចគិតនិងចេតនាច្រើនជាង។ ការជ្រើសរើសសកម្មភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីបង្កើតគំរូល្អសម្រាប់កូន ៗ របស់យើងគឺជាគុណសម្បត្តិមួយដ៏សំខាន់នៃការថែរក្សាជាឪពុកម្ដាយ។
ស្រមៃនិងភ្ជាប់ទៅកម្រិតជ្រៅ ៗ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនដែលខ្ញុំធ្វើការជាមួយបានបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនិងការអះអាង។ វាអាចជាការពិបាកក្នុងការញែកប្រចាំថ្ងៃដើម្បីលះបង់អ្វីៗផ្សេងទៀតដើម្បីអង្គុយនិងសមាធិប៉ុន្តែការវិនិយោគអាចនាំមកនូវភាគលាភដ៏ធំសម្បើមនៅក្នុងការចងចាំនិងចេតនា។ នៅពេលដែលយើងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅជាមួយពួកយើងយើងអាចដឹងអំពីខ្លួនយើងនិងស្ថានភាពរបស់យើងកាន់តែច្បាស់និងល្អប្រសើរសម្រាប់កូន ៗ របស់យើង។
ដកចេញនូវអ្វីដែលមិនសំខាន់។ ផ្នែកដ៏សំខាន់មួយនៃការចងចាំគឺដើម្បីកាត់បន្ថយការរំខានដូច្នេះយើងអាចផ្តោតលើទិដ្ឋភាពសំខាន់បំផុតនៃជីវិតនិងការចិញ្ចឹមកូន។ ការលាងសម្អាតនូវអ្វីដែលរារាំងយើងហើយនោះមិនសំខាន់ចំពោះជីវិតរបស់យើងហើយការចិញ្ចឹមកូនរបស់យើងនាំឱ្យមានការគោរពបន្ថែមទៀត។ ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកសាមញ្ញហើយលុបចោលនូវអ្វីដែលមិនសំខាន់ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុត។
ជំហាននៅខាងក្រៅខ្លួនអ្នកនិងមើល។ ខ្ញុំចាំពីបទពិសោធន៍ចិញ្ចឹមកូនពីឆ្នាំឪពុករបស់ខ្ញុំដែលនៅតែឈឺចាប់ក្នុងការគិត។ ខ្ញុំបានធ្វើការជ្រើសរើសខ្លះដែលមិនល្អក្នុងការដាក់ពិន័យដល់កូនម្នាក់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនបានរំលោភបំពានលើរាងកាយទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានធ្វើអត្ថាធិប្បាយមួយចំនួនដែលខ្ញុំសោកស្តាយដល់ថ្ងៃនេះ។ ជាច្រើនដងចាប់តាំងពីពេលនោះមកខ្ញុំបានព្យាយាមស្រមៃថាជា "ការហោះហើរនៅលើជញ្ជាំង" និងមើលពីរបៀបដែលខ្ញុំមើលនិងរបៀបដែលខ្ញុំបានឮដល់កូនរបស់ខ្ញុំ។ ការចាក់ផ្សាយរឿងនេះម្តងហើយម្តងទៀតបានជួយខ្ញុំមិនឱ្យធ្វើខុសដូចនេះពីរដងដោយនិយាយចេញពីអត្មារបស់ខ្ញុំផ្ទាល់ជំនួសឱ្យការស្រឡាញ់និងក្ដីមេត្តា។ ការធ្វើបទបង្ហាញពីបទពិសោធន៍មិនល្អអាចជួយយើងអោយរៀនអ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើនៅពេលក្រោយ។
ទទួលយកថាអ្នកជានរណាហើយមានសន្តិភាពជាមួយនោះ។ មនុស្សដែលមានមនសិការដឹងថាពួកគេជាអ្នកណាហើយពួកគេទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថាជាមនុស្សខ្វះនិងមិនល្អឥតខ្ចោះ។ ការទទួលបានសន្ដិភាពជុំវិញខ្លួនយើងទោះបីជាយើងកំពុងខិតខំធ្វើឱ្យបានប្រសើរក៏ដោយគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយក្នុងការក្លាយជាឪពុកម្តាយដែលមានចេតនាកាន់តែច្រើន។
បង្កើតបរិស្ថានសុវត្ថិភាព។ ការដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលយើងកំពុងធ្វើក្នុងនាមជាមាតាបិតារួមបញ្ចូលការបង្កើតបរិយាកាសសុវត្ថិភាពដែលគ្រួសាររបស់យើងអាចចែករំលែកអារម្មណ៍និងស្វែងរកការអះអាង។ នៅពេលដែលយើងបង្កើតពេលវេលានិងទីកន្លែងដែលកុមារអាចមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពជាមួយយើងនាំឱ្យមានទំនាក់ទំនងល្អប្រសើរជាងមុនហើយផ្តោតលើគ្រួសារនិងការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់យើង។
យឺតនិងរកពេលវេលាដើម្បីមើល។ នៅទីបំផុតយើងត្រូវកាត់បន្ថយជីវិតរស់នៅដែលមានល្បឿនលឿនរបស់យើងដើម្បីរស់នៅដោយគិតគូរជាឪពុកម្ដាយ។ នៅពេលយើងបន្ថយល្បឿននៃជីវិតយើងមានពេលវេលាច្រើនដើម្បីមានចេតនាបន្ថែមទៀតនិងមើលឃើញទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ ការចងចាំតម្រូវឱ្យមានសន្តិភាពបន្តិចបន្តួចនិងពេលវេលាតិចតួចដូច្នេះយើងអាចធ្វើអន្តរាគមន៍រវាងសកម្មភាពនិងការឆ្លើយតបក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់យើង។
ក្នុងនាមជាមាតាបិតាដែលចេះគិតគូរកាន់តែច្រើនគឺជាគោលដៅដ៏សំខាន់សម្រាប់ឪពុកនិងម្ដាយ។ យើងនឹងកាន់តែមានក្តីស្រឡាញ់មានការប្តេជ្ញាចិត្តនិងមានចេតនាខ្ពស់ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយបើយើងយឺតបន្តិចមើលឃើញអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅពេលនេះហើយបំបាត់ការរំខាននៅក្នុងអន្តរកម្មរបស់យើង។ វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញមួយចំនួនអាចជួយយើងអោយគិតនិងចងចាំឪពុកម្តាយ។