ទទួលបាននៅខាងក្រៅនិងទទួលបានភាពសកម្មជាមួយកូនរបស់អ្នក
កុមារនិងកូនត្រូវការសកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់ 60 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺ។ នេះជា សកម្មភាពហាត់ប្រាណមួយចំនួនដែល អ្នកអាចធ្វើជាមួយកូនតូចរបស់អ្នកដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការទាំងនោះ។ គ្រោងធ្វើសកម្មភាពជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងពង្រីកសកម្មភាពនីមួយៗដល់ 10 នាទីឬយូរជាងនេះប្រសិនបើទំហំនៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់កូនអ្នកនឹងអនុញ្ញាត។
ក៏ត្រូវចាំថាត្រូវ អនុវត្តវិធានការសុវត្ថិភាពព្រះអាទិត្យ នៅពេលលេងក្រៅផ្ទះ។
តើធ្វើយ៉ាកធ្វើការ
គ្រាន់តែមិនហៅវា ធ្វើការ ។ កូនក្មេងមិនសូវដឹងថាវាមានផលប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដើម្បីទាញស្មៅខ្ជះខ្ជាយធូលីបន្លែប្រមូលផ្ដុំរានហាលស្លឹកស្លឹករុំឬបញ្ចូលទឹកផ្កាឈូកនិងចំណី។ ទទួលបានដៃតិចតួចដែលពាក់ព័ន្ធនឹងភារកិច្ចទាំងអស់ដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯង។ មិនត្រឹមតែអ្នកនឹងជួយកូនតូចរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែសកម្មនោះទេអ្នកនឹងដាក់មូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់គាត់ដើម្បីអនុវត្តការងារទាំងនេះដោយខ្លួនឯងនៅថ្ងៃណាមួយ។
លេងនៅក្នុងខ្សាច់
ប្រសិនបើអ្នកមានពេលពីរបីម៉ោងដើម្បីទំនេរនិងមហិច្ឆតាខ្លះចូរបង្កើតកូនរបស់អ្នកឱ្យមានខ្សាច់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើទេនោះធុងប្លាស្ទិកធំឬអាងហែលទឹករបស់ក្មេងតូចនឹងដំណើរការផងដែរ។ ត្រូវប្រាកដថាផ្តល់នូវឧបករណ៍ជាច្រើនផងដែរដូចជាពែងឬផ្សិតប្លាស្ទិកព្រមទាំងរថយន្តដឹកទំនិញនិងរថយន្តផ្សេងទៀតសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរខ្សាច់នៅជុំវិញ។
បង្កើតសិល្បៈខ្លះ
សិល្បៈជាធម្មតាជា សកម្មភាពម៉ូទ័រល្អ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកយកវាចេញវាក្លាយទៅជាសកម្មភាពម៉ូទ័រ។
កូនតូចរបស់អ្នកនឹងអាចប្រើរាងកាយទាំងមូលរបស់គាត់នៅពេលពណ៌ជាមួយនឹងដីសនៅលើចិញ្ចើមផ្លូវហើយនឹងមិនត្រូវបានកំណត់ត្រឹមតែក្រដាសតូចមួយនៃក្រដាស។ សូមឆ្លៀតពេលដើរលេងតាមសាកសពរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងមុខកំប្លែង។ ទាញដាក់ធុងទឹកនិងជក់គូរមួយចំនួនហើយឱ្យកូនរបស់អ្នក លាប រឺរបងផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានម្រាមដៃចូរពិចារណាយកវានៅខាងក្រៅម្តងក្នុងរយៈពេលមួយសម្រាប់បទពិសោធសិល្បៈសកម្មបន្ថែមទៀត។
មានក្បួនដង្ហែរ
ចំនុចនៃក្បួនដង្ហែរជាអ្វីដែលនៅជិតនិងជាទីស្រឡាញ់ដល់ដួងចិត្តរបស់កូនក្មេង: វានិយាយអំពីការបង្ហាញនិងការអបអរសាទរ។ ដូច្នេះនៅពេលណាដែលអ្នកមានហេតុផលសូមចាប់យកវិទ្យុចល័តឬច្រៀងបទភ្លេងរីករាយហើយហែក្បួននៅជុំវិញទីធ្លា។ រ៉ូបថ្មី? ស្បែកជើងថ្មី? សត្វតុក្កតាថ្មីឬប្រដាប់ក្មេងលេង? ភាពជោគជ័យក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល Potty ? ទាំងនេះគឺជាមូលហេតុទាំងអស់ដើម្បីសប្បាយរីករាយនៅជុំវិញ yard និងសូម្បីតែនៅជុំវិញប្លុក។
មានការប្រមាញ់ប្រមាញ់
រើសប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងឬវត្ថុផ្សេងទៀតហើយលាក់វានៅជុំវិញសួនច្បាររបស់អ្នកឬនៅជុំវិញសួនច្បារ។ អ្នកអាចបង្កើតបញ្ជីជាមួយគំនូរឬរូបភាពនៃវត្ថុនិងជួយគាត់ឆ្លងកាត់។ កុំលាក់អ្វីនៅកន្លែងពិបាកហើយប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការលាក់បាំងវត្ថុដែលអ្នកចូលចិត្តដូចជាភួយសន្តិសុខឬស្នប់ផ្លាស្ទិចជាដើម។ កុមារតូចៗខ្លះចូលចិត្តរឿងនេះហើយគិតថាវាជាការរីករាយណាស់ក្នុងការរកវត្ថុដែលពួកគេចូលចិត្តខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតបានគិតក្នុងគំនិត។
បាញ់ពពុះ
ទិញដំណោះស្រាយពពុះមួយចំនួនឬ បង្កើតពពុះ និងដុំពពុះ តាមផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយក្បាលនៅខាងក្រៅ។ ក្មេងដែលទើបចេះដើរតេះតះនឹងរីករាយក្នុងការដេញតាមពពុះហើយទម្លាក់ពួកវានៅពេលដែលក្មេងដែលទើបតែចេះដើរតេះតះអាចផ្លុំលើពពុះដើម្បីមើលថាតើពួកគេអាចទុកវាបានយូរ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនត្រឹមតែឈរនៅកន្លែងតែមួយទេប៉ុន្តែអ្នកនៅតែបន្តរើហើយកូនតូចរបស់អ្នកនឹងធ្វើតាម។
បង្កើតវគ្គសិក្សាឧបសគ្គមួយ
ប្រើអ្វីដែលអ្នកមាននៅលើដៃរួមទាំងប្រអប់កន្ទុយឬប្រដាប់ក្មេងលេងធំ។ រៀបចំវារនៅក្រោមកៅអីដែលមានដំបូលរាបស្មើរព័ទ្ធជុំវិញមែកធាងហើយចុងក្រោយវារុំព័ទ្ធជុំវិញប្រហោង។ បន្ថែមការសប្បាយដោយចាប់ផ្តើមប្រណាំងជាមួយនឹងការផ្លុំកញ្ចែនិងកាន់ក្តារក្រដាស crepe ដើម្បីបំបែកនៅទីបញ្ចប់។
មានហ្វឹកហាត់ភ្លើង
អ្នកអាចទទួលបាននូវសកម្មភាពរាងកាយមួយចំនួននិងអនុវត្តជំនាញសុវត្ថិភាពដោយធ្វើសមយុទ្ធឆេះជាទៀងទាត់។ សមយុទ្ធឆេះជាមួយកូនតូចរបស់អ្នកអាចទាក់ទងជាមួយចលនាជាច្រើនជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកអនុវត្ត "ឈប់, ទម្លាក់និងរមៀល" ហើយវារចេញពីបន្ទប់ដែលជក់បារី។
លេងភ្លើងក្រហមពន្លឺពណ៌បៃតង
កូនក្មេងដែលទើបតែចេះដើរតេះតះបានស្ថិតនៅក្នុងឡានឬដើរតាមផ្លូវក្នុងទីក្រុងដើម្បីសម្គាល់សញ្ញាចរាចរនិងភ្លើងហើយកំពុងដាក់បញ្ចូលគំនិតនៃអត្ថន័យពណ៌ក្រហមនិងអត្ថន័យបៃតង។ នេះគឺជាការលេងហ្គេមដំបូងបង្អស់សម្រាប់កុមារតូចៗហើយវាជារឿងមួយដែលគ្រប់វ័យអាចរីករាយជាមួយគ្នាបាន។
លេងលាក់និងស្វែងរក
កូនក្មេងខ្លះដែលទើបតែចេះដើរតេះតះអាចនឹងភ័យខ្លាចដោយលាក់ខ្លួនឬមិនអាចរកអ្នកឃើញប្រសិនបើអ្នកលាក់ខ្លួនដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នពេលលេងហ្គេមនេះ។ លាក់នៅកន្លែងជាក់ស្តែងដោយជើងឬដៃអាចមើលឃើញដំបូងរហូតដល់គាត់លេងស្រួល។ ធ្វើសម្លេងរំខានតិចតួចដោយសំអាតបំពង់ករបស់អ្នកឬក្អកដើម្បីជួយគាត់ថែមទៀតក្នុងការស្វែងរកអ្នក។ ដំបូងនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមល្បែង (ដោយរាប់ហើយបន្ទាប់មកប្រកាសថា "ត្រៀមខ្លួនឬមិននៅទីនេះខ្ញុំមក") អ្នកប្រហែលជាត្រូវរាប់គាត់។ អ្នកក៏អាចរាប់បានយឺត ៗ ផងដែរដល់អាយុ 3 ឆ្នាំដើម្បីបង្រៀនចេះរាប់ហើយបន្ទាប់មកធ្វើការរហូតដល់ 10 ។
លេងជាមួយបាល់
ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នករើសអ្វីមួយនៅខាងក្នុងផ្ទះហើយបោះវាចោលចូរយកវាជាសញ្ញាល្អឥតខ្ចោះដើម្បីក្បាលនៅខាងក្រៅនិងរីករាយជាមួយគ្រាប់បាល់។ អ្នកអាចបង្វិលទាត់និងបោះបោះដាក់កន្ត្រកដាក់ធុងឬប្រអប់ប្លាស្ទិចនិងបង្កើតគោលដៅជាមួយរង្វង់មូល។
ដើរមួយ
ការដើរអាចជាទម្លាប់ល្អមួយពេលព្រឹកឬពេលល្ងាចសម្រាប់អ្នកនិងកូនតូចរបស់អ្នក។ បើទោះបីជាវាគ្រាន់តែជាការធ្វើដំណើរជុំវិញប្លុកមួយក៏ដោយអ្នកនឹងកាន់តែមានភាពជិតស្និទ្ធក្នុងការបំពេញតម្រូវការរបស់កូនអ្នកសម្រាប់ថ្ងៃ។ ដើរមានឱកាសបង្រៀនជាច្រើនហើយចាប់តាំងពីបរិយាកាសកំពុងផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ថ្ងៃវាគ្មានការបញ្ចប់ចំពោះរឿងផ្សេងៗដើម្បីនិយាយនិងរុករកទេ។ ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកមិនដើរបានល្អទប់ទល់នឹងការជម្រុញឱ្យយកគាត់ឬឱ្យគាត់ជិះរទេះ។ ធ្វើឱ្យការដើររបស់អ្នកជិតស្និទ្ធហើយខ្លីនិងដើរតាមក្បាច់ប្រដាប់ក្មេងលេងដើរទាំងនេះជំនួសវិញ។
មានភាពសប្បាយរីករាយជាមួយនឹងទឹក
ប្រសិនបើអាកាសធាតុអនុញ្ញាតឱ្យកូនតូចរបស់អ្នកចូលរួមលេងទឹកខ្លះ។ អាងទឹករបស់ក្មេងតូច ( ដែលមានការត្រួតពិនិត្យត្រឹមត្រូវនិងសុវត្ថិភាពក្នុងចិត្ត ជាការពិតណាស់) ឬសូម្បីតែទឹកភ្លៀងនឹងផ្តល់នូវវិធីជាច្រើនសម្រាប់កូនតូចរបស់អ្នកដើម្បីផ្លាស់ទី។ វាក៏ជាសកម្មភាពដែលក្មេងចេះដើរតេះតះហាក់ដូចជារីករាយនឹងលេងយូរជាងការលេងបាល់ឬប្រដាប់ក្មេងលេងដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាធ្វើឱ្យវាជាផ្នែកធម្មតានៃថ្ងៃរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
> ប្រភព:
> CDC ។ "តើសកម្មភាពរាងកាយប៉ុន្មានដែលកុមារត្រូវការ?" ថ្ងៃទី 04 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2015 ។