តើអ្នកធ្លាប់គិតអំពីការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីមួយ ... ហើយបន្ទាប់មកសម្រេចចិត្តមិនទៅ? តើមានអ្វីដែលអ្នកដឹងថាអ្នក គួរតែ ប្រាប់គាត់ប៉ុន្ដែអ្នកមិនគិតថាអ្នកអាចនិយាយដោយខ្លួនឯងបានទេ?
នេះគឺជាការតស៊ូទូទៅ។
ខណៈពេលដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកត្រូវបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តនិងរោគសញ្ញាចម្លែកនៅក្នុងលក្ខណៈវិជ្ជាជីវៈវាអាចមិនស្រួលក្នុងការចែករំលែក។ សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកគួរតែ។
តើអ្វីដែលរារាំងយើងពីការចែករំលែក?
ការភ័យខ្លាចនៃការអាម៉ាស់
អ្នកប្រហែលជាមិនខ្មាស់អៀនដើម្បីប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការប៉ះទង្គិចចម្លែកឬរមាស់ដែលនៅលើកែងដៃរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើការរមាស់ឬដុំពកនោះ "ចុះក្រោម?" ភ្លាមៗវាពិបាកក្នុងការពិភាក្សា។
ចំពោះមនុស្សមួយចំនួនអ្វីដែលទាក់ទងទៅនឹងសរីរាង្គភេទប្រព័ន្ធបន្តពូជឬការរំលាយអាហារអាចជាការពិបាកក្នុងការនិយាយ។
ភាគច្រើននៃពួកយើងត្រូវបាននាំឱ្យមានការខ្មាស់អៀនអំពីផ្នែកទាំងនេះនៃរាងកាយរបស់យើង។ អ្នក គ្រាន់តែមិន និយាយ អំពីឧស្ម័នអាក្រក់របស់អ្នក, ក្លិនទ្វារមាសចម្លែកឬមិនស្រួលអំឡុងពេលរួមភេទ។
យើងក៏អាចមើលឃើញពីបញ្ហាផ្លូវភេទឬការបន្តពូជដែលជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយរឺសញ្ញាថាយើង "តិចជាង" ។
បុរសដែលតស៊ូនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាគាត់ "តិចជាងបុរស" ។ ស្ត្រីម្នាក់ដែលតស៊ូនឹងការឈឺចាប់ផ្លូវភេទឬទ្វារមាសក្នុងកំឡុងពេលរួមភេទអាចមានអារម្មណ៍ថាគាត់មិនសូវជាស្ត្រី។
ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់នេះជាការពិតទេ។
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនឬគន្លឹះនៃបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តដែលអាចនិងមិនអាចដឹងបាន។
ពួកគេមិននិយាយអ្វីអំពីយើងជាមនុស្សទេ។
ប្រសិនបើយើងនិយាយឡើងគ្រូពេទ្យប្រហែលជាអាចព្យាបាលបញ្ហានេះបាន។ បើយើងនៅស្ងៀមយើងប្រហែលជាមិនចាំបាច់រងទុក្ខទេ។
បទពិសោធន៍មិនល្អមុន ៗ ជាមួយការចែករំលែក
គ្រូពេទ្យគឺជាមនុស្ស។ ដូចមនុស្សខ្លះមានតិចជាងប្រភេទដូចទៅនឹងវេជ្ជបណ្ឌិតដែរ។
ប្រហែលជាវេជ្ជបណ្ឌិតម្នាក់បានមិនអើពើនឹងពាក្យបណ្តឹងរបស់អ្នកអំពីការឈឺចាប់។
ប្រហែលជានៅពេលអ្នកស្វែងរកជំនួយពីទម្ងន់របស់អ្នកពួកគេចោទអ្នកថាអ្នកខ្ជិលច្រអូស។
ប្រហែលជាពួកគេធាត់នឹងអ្នកឬអាយុធ្វើឱ្យអ្នកអាម៉ាស់មុខ។
ប្រហែលជាគ្រូពេទ្យម្នាក់បានលើកឡើងពីកង្វល់របស់អ្នក។ បានប្រាប់អ្នកថាអ្នក "ក្មេងពេក" ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សគ្មានកលល្បិច ឬថាអ្នកគួរតែ "ព្យាយាមបន្ត" ។
ប្រហែលជាការធ្វើតេស្តទាំងអស់ដែលពួកគេបានរត់ត្រឡប់មកវិញធម្មតាហើយជំនួសឱ្យការបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកឯកទេសឬពិចារណាអ្វីមួយផ្សេងទៀតអាចនឹងកើតឡើងពួកគេចោទប្រកាន់អ្នកថាជាអ្នកស្រេកឃ្លាន។
មិនត្រូវឱ្យបទពិសោធអាក្រក់ (ឬពីរឬបី) បញ្ឈប់អ្នកពីការទទួលបានជំនួយវេជ្ជសាស្ត្រដែលអ្នកត្រូវការ។
ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមិនព្យាបាលអ្នកអោយត្រឹមត្រូវរកគ្រូពេទ្យផ្សេង។
ការមិនជឿជាក់ការចែករំលែកព័ត៌មាននឹងជួយ
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ត្រូវបានគ្រូពេទ្យមិនអើពើពីមុនឬគ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នកថាពួកគេមិនអាចជួយអ្នកបានអ្នកអាចបញ្ឈប់ការចែករំលែក។
នេះនឹងជាកំហុសមួយ។
ជម្ងឺមួយចំនួនល្បីល្បាញដោយសារមានការលំបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ជំងឺ endometriosis គឺជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយ។
ស្ត្រីរងទុក្ខវេទនាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយមានការឈឺចាប់ជាលិកាធ្ងន់ធ្ងរការឈឺត្រគៀកនិងរោគសញ្ញាដទៃទៀត។ ប៉ុន្តែដោយសារតែវាមិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានយ៉ាងងាយស្រួលនោះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យតម្រូវឱ្យមានការវះកាត់កែវភ្នែក។ វាមិនអាចត្រូវបានរកឃើញតាមរយៈការធ្វើតេស្តឈាមឬអេកូ - វេជ្ជបណ្ឌិតមួយចំនួនអាចនឹងវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញាថាជាពេទ្យចិត្តសាស្ត្រ។
ពួកគេអាចប្រាប់អ្នកថាវាជា "ក្បាលរបស់អ្នក" ។
វាមិនមែនទាំងអស់នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកទេ។
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់សូមបន្តចែករំលែករហូតដល់អ្នករកគ្រូពេទ្យដែលនឹងស្តាប់។
សូមចាំផងដែរថាគ្រូពេទ្យថែទាំសុខភាពដំបូងរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមានការបណ្តុះបណ្តាលនិងបទពិសោធន៍ដែលរោគស្ត្រីអ្នកជំនាញខាងពន្ធុឬអ្នកជំនាញផ្សេងទៀតមាន។
ខណៈពេលដែលជំងឺមួយចំនួនមានការពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលហើយមានបញ្ហាមួយចំនួនជាមួយនឹងរាងកាយមនុស្សដែលគ្រូពេទ្យមិនយល់, វេជ្ជបណ្ឌិតល្អនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបានឮនិងយល់។
រក្សាការស្វែងរកមួយដែលធ្វើ។
ត្រូវរក្សាការត្រួតពិនិត្យនិងភាពឯកជន
នេះអាចជាការតស៊ូយ៉ាងពិតប្រាកដសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសឆ្លងកាត់ ភាពគ្មានកូន ឬជំងឺណាមួយផ្សេងទៀត។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដឹងរួចហើយអំពីរាងកាយរបស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការមានកូនដែលតម្រូវឱ្យមានការរួមភេទពេលវេលា, គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចប្រាប់អ្នកនៅពេលដែលរួមភេទដែរ។ (និយាយអំពី TMI ។ )
តើអ្នកពិតជាត្រូវចែករំលែកព័ត៌មានលម្អិតនៃជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកមែនទេ?
ជួនកាលបាទ។
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនូវការឈឺចាប់ឬភាពស្ងួតរបស់ទ្វារមាសនោះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាអាចជួយបាន។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកជួបការលំបាកក្នុងការរួមភេទពេលវេលាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់អនុសាសន៍ផ្សេងទៀតនៅពេលអ្នកព្យាយាមមានគភ៌។
ការភ័យខ្លាចចំពោះការខកចិត្តចំពោះវេជ្ជបណ្ឌិត
នេះអាចជារឿងធំមួយ។
ប្រហែលជាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកពិតជាមានការលើកទឹកចិត្តដោយប្រាប់អ្នកកុំឱ្យបោះបង់ ការព្យាបាលដែលអាចមានកូន ។ ប៉ុន្តែអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ឆេះ។ អ្នកត្រៀមរួចរាល់ដើម្បីបន្តដំណើរឬយ៉ាងហោចណាស់សម្រាក។
អ្នកនឹងមិនខកចិត្តគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដោយការសម្រាកឬការផ្លាស់ប្តូរ។ ការព្យាបាលមានភាពតានតឹងនៅពេលដែលវាជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ពួកគេមិនអាចទ្រាំទ្របាននៅពេលដែលអ្នកមិនចង់ព្យាយាមទៀតទេ។
ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងមើលឃើញអ្នកអនុវត្តការថែទាំជំនួសប៉ុន្តែអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលគ្រូពេទ្យនឹងគិតប្រសិនបើអ្នកប្រាប់ពួកគេ។ អ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុង "លួច" នៅលើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
វាជាការពិតមិនមែនវេជ្ជបណ្ឌិតគ្រប់រូបមានការរំភើបអំពីជម្រើសថ្នាំជំនួសទេ។ ខ្លះមាន, ប៉ុន្តែមិនមែនទាំងអស់។
យ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវតែប្រាប់ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលនៅកន្លែងផ្សេង។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំគ្រាប់ឬឱសថណាមួយដែលពួកគេអាចទាក់ទងនឹងថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជា។
របៀបតានតឹងឡើងហើយចាប់ផ្ដើមមានភាពស្មោះត្រង់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក
ប្រសិនបើវៀនរបស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នកថាអ្នកគួរតែចែករំលែកព័ត៌មានជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអ្នកគួរតែចែករំលែកវា។
ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតការដឹងថាអ្នក គួរតែ ចែករំលែកមិនធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលនោះទេ។
នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលជាងមុនដើម្បីឱ្យមាន ... Er, ខ្ញុំមានន័យថា, ដើម្បីទទួល:
- ចូររំឭកខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាវាមានសារៈសំខាន់ : ការមានហេតុផលល្អដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់, ទទួលការព្យាបាល, ជួយធ្វើចលនាកាន់តែខិតជិតដើម្បីរក មូលហេតុដែលអ្នកមិនអាចមានផ្ទៃពោះ អាចជួយអ្នកប្រមូលផ្តុំភាពក្លាហានដើម្បីនិយាយអ្វីដែលអ្នកត្រូវនិយាយ។
- សរសេរវាមុនពេលការណាត់ជួបរបស់អ្នក : ពេលខ្លះវាពិតជាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសរសេរវាជាជាងនិយាយវា។ សរសេរអ្វីដែលអ្នកត្រូវនិយាយមុនពេលការណាត់ជួបរបស់អ្នក - ធ្វើឱ្យខ្លីហើយដល់ចំណុចចងចាំថាអ្នកអាចពន្យល់បន្ថែមទៀតប្រសិនបើអ្នកត្រូវការហើយនាំយកក្រដាសនោះទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ បន្ទាប់មកប្រគល់វាទៅឱ្យពួកគេ។ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកមិនមែនជាមនុស្សដំបូងដែលធ្វើបែបនេះទេ។
- សួររកការពិភាក្សាបញ្ហានៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិត : ការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកស្លៀកពាក់យ៉ាងពេញលេញអាចជួយបាន។ នៅពេលធ្វើការណាត់ជួបសូមឱ្យលេខាធ្វើការកំណត់ពេលវេលាដើម្បីនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យនៅក្នុងការិយាល័យរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់បង្ហាញអាថ៌កំបាំងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកស្លៀកពាក់ពាក់កណ្តាលនោះទេ។
- នាំមិត្ដភក្ដិមកជួយ : បើទោះជាមិត្តរបស់អ្នកអង្គុយនៅក្នុងបន្ទប់រង់ចាំដោយដឹងថាមានអ្នកណាម្នាក់នៅទីនោះសម្រាប់អ្នកអាចជួយ។
- ឬទៅតែម្នាក់ឯងក្នុងការណាត់ជួប : តើដៃគូរបស់អ្នកចូលរួមក្នុងការណាត់ជួបរបស់អ្នកភាគច្រើនហើយអ្វីដែលអ្នកត្រូវចែករំលែកនោះគឺអ្នកមិនចង់ដឹងទេ? បន្ទាប់មកធ្វើការណាត់ជួបដែលអ្នកអាចទៅម្នាក់ឯង។
- ប្រសិនបើរឿងរ៉ាវមិនដំណើរការល្អសូមកុំបោះបង់ចោល : សំខាន់បំផុតប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពអ្នកនឹងមិនស្តាប់ឬអាក្រក់ជាងនេះទៀតទេអ្នកមិនគួរគោរពអ្នករំលឹកខ្លួនអ្នកថាវាមិនមែនអំពីអ្នក ... ហើយស្វែងរកនរណាម្នាក់ ផ្សេងទៀតដែលនឹងជួយ។