តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលើកកម្ពស់កុមារចេះវៃឆ្លាត

វិធីបង្រៀនកុមារឱ្យស្គាល់និងបង្ហាញអារម្មណ៍របស់ពួកគេតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។

ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយអ្នកមានការទទួលខុសត្រូវក្នុងការលើកទឹកចិត្តឱ្យកូនរបស់អ្នកអភិវឌ្ឍបញ្ញារបស់គាត់។ នេះមានន័យថាជាការពិតណាស់ការយល់ដឹងផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រប៉ុន្តែវាមិនមែនជាប្រភេទបញ្ញាតែមួយគត់ដែលសំខាន់នោះទេ។

បញ្ញាស្មារតីត្រូវបានកំណត់ថាជាសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការបញ្ចេញមតិនិងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍បានត្រឹមត្រូវស្របពេលដែលការគោរពអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ វាជាសំណុំនៃជំនាញដែលកុមារអាចចាប់ផ្តើមរៀននៅគ្រប់វ័យ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការវៃឆ្លាតអារម្មណ៍

ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍កន្លងមកការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការយល់ដឹងខាងផ្លូវចិត្តផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលនឹងជួយដល់កូនអ្នកបានពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះគ្រាន់តែជាវិធីមួយចំនួនដែលផ្លូវភេរវន្តគឺជាទ្រព្យសកម្មមួយ:

• EQ ខ្ពស់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃ IQ ។ ក្មេងដែលមានកម្រិតបញ្ញាផ្លូវចិត្តខ្ពស់ធ្វើបានល្អប្រសើរលើការធ្វើតេស្តស្ដង់ដារ។ ពួកគេក៏មានទំនោរខ្ពស់ដែរ។
• ទំនាក់ទំនងល្អប្រសើរជាងមុន។ ជំនាញបញ្ញាស្មារតីជួយកុមារគ្រប់គ្រងជម្លោះនិងបង្កើតមិត្តភាពកាន់តែជ្រៅ។ មនុស្សពេញវ័យដែលមានកម្រិតបញ្ញាផ្លូវចិត្តខ្ពស់ក៏រាយការណ៍អំពីទំនាក់ទំនងល្អប្រសើរក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួននិងវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេ។
• EQ កុមារភាពត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងភាពជោគជ័យខ្ពស់ក្នុងពេលពេញវ័យ។ ការស្រាវជ្រាវរយៈពេល 19 ឆ្នាំដែលត្រូវបានចុះផ្សាយនៅក្នុង ទស្សនាវដ្តីសុខភាពសាធារណៈអាមេរិកបាន រកឃើញថាជំនាញសង្គមនិងផ្លូវចិត្តរបស់កូនក្មេងក្នុងថ្នាក់មត្តេយ្យអាចព្យាករណ៍ពីជោគជ័យពេញមួយជីវិត។ កុមារដែលអាចចែករំលែក, សហប្រតិបត្ដិការនិងធ្វើតាមការណែនាំនៅអាយុ 5 ឆ្នាំទំនងជាទទួលបានសញ្ញាប័ត្រមហាវិទ្យាល័យហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការពេញម៉ោងដោយអាយុ 25 ឆ្នាំ។

• បង្កើនសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ បុគ្គលដែលមានកម្រិតបញ្ញាខាងផ្លូវចិត្តខ្ពស់ហាក់ដូចជាមិនសូវមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺផ្លូវចិត្តដទៃទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការយល់ដឹងខាងផ្លូវចិត្តគឺសមហេតុផល។ កូនដែលអាចធ្វើឱ្យខ្លួនស្ងប់នៅពេលដែលគាត់ខឹងទំនងជាធ្វើបានល្អក្នុងកាលៈទេសៈពិបាក។ ហើយកុមារដែលអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់នាងតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អទំនងជារក្សាទំនាក់ទំនងល្អជាងកុមារដែលស្រែកឬនិយាយអ្វីដែលមានន័យថានាងខឹង។

ដំណឹងល្អគឺកុមារទាំងអស់មានសមត្ថភាពក្នុងការរៀនជំនាញបញ្ញាអារម្មណ៍។ ពួកគេគ្រាន់តែត្រូវការមនុស្សពេញវ័យដើម្បីបង្រៀនពួកគេពីរបៀប។

1. ដាក់ស្លាកអារម្មណ៍របស់កូនអ្នក

ក្មេងៗត្រូវដឹងអំពីរបៀបដែលពួកគេដឹងពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ អ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកដោយដាក់ឈ្មោះឱ្យអារម្មណ៍របស់គាត់ - យ៉ាងហោចណាស់អារម្មណ៍ដែលអ្នកសង្ស័យថាកូនអ្នកមានអារម្មណ៍។

នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកមានការខកចិត្តគាត់បានចាញ់ល្បែងមួយអ្នកអាចនិយាយថា "វាហាក់ដូចជាអ្នកមានអារម្មណ៍ខឹងយ៉ាងខ្លាំងនាពេលឥឡូវនេះ។ តើវាត្រឹមត្រូវទេ? "ប្រសិនបើគាត់មើលទៅក្រៀមក្រំអ្នកអាចនិយាយថា" តើអ្នកមានអារម្មណ៍ខកចិត្តទេដែលយើងនឹងមិនទៅលេងជីដូននិងជីតាសព្វថ្ងៃនេះទេ? "

ពាក្យអាសន្នដូចជា "ខឹង" "តូចចិត្ត" "ខ្មាស់អៀន" និង "ឈឺចាប់" អាចបង្កើតវាក្យស័ព្ទដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍។ កុំភ្លេចចែករំលែកពាក្យសម្រាប់អារម្មណ៍វិជ្ជមានផងដែរដូចជា "ក្ដីអំណរ" "រំភើបចិត្តរំភើប" និង "សង្ឃឹម" ។

បង្ហាញការយល់ចិត្ត

នៅពេលកូនរបស់អ្នកមានការខកចិត្តជាពិសេសនៅពេលដែលអារម្មណ៍របស់គាត់ហាក់ដូចជាស្រឡះបន្តិចបន្តួចនោះវាអាចជាការល្បួងដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍របស់គាត់។ ប៉ុន្តែមតិយោបល់ដែលមិនពេញចិត្តនឹងបង្រៀនកូនរបស់អ្នកថាវិធីដែលនាងមានអារម្មណ៍ខុស។

វិធីសាស្ត្រល្អជាងនេះគឺដើម្បីបញ្ជាក់ពីអារម្មណ៍របស់នាងហើយបង្ហាញការយល់ចិត្តសូម្បីតែអ្នកមិនយល់ថាហេតុអ្វីនាងមានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកយំព្រោះអ្នកប្រាប់នាងថានាងមិនអាចទៅឧទ្យានបានទេលុះត្រាតែនាងសម្អាតបន្ទប់របស់នាងនិយាយអ្វីមួយដូចជា«ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខកចិត្តនៅពេលខ្ញុំមិនធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំចង់បានផងដែរ។

ជួនកាលវាពិបាកក្នុងការបន្តធ្វើការនៅពេលដែលខ្ញុំមិនចង់ទៅ។ "

នៅពេលកូនរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកយល់ពីអារម្មណ៍របស់គាត់នៅខាងក្នុងគាត់នឹងមានអារម្មណ៍តិចជាងមុនដើម្បីបង្ហាញអ្នកពីអារម្មណ៍របស់គាត់តាមរយៈឥរិយាបថរបស់គាត់។ ដូច្នេះជាជាងស្រែកហើយយំដើម្បីបង្ហាញអ្នកថានាងខឹងនាងនឹងមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលអ្នកបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកយល់រួចហើយថានាងមានការខកចិត្ត។

3. បង្ហាញគំរូសមរម្យដើម្បីបង្ហាញអារម្មណ៍

កុមារត្រូវដឹងអំពីរបៀបបញ្ចេញមតិរបស់ពួកគេតាមរបៀបដែលសមស្របតាមសង្គម។ ដូច្នេះនៅពេលនិយាយថា "អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំឈឺចាប់" ឬការគូររូបនៃរូបភាពសោកសៅអាចមានប្រយោជន៍ការស្រែកនិងការបោះចោលអ្វីដែលមិនល្អ។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបង្រៀនកូនរបស់អ្នកពីរបៀបបញ្ចេញមតិគឺដោយការបង្កើតគំរូទាំងនេះដោយខ្លួនឯង។ ប្រើពាក្យអារម្មណ៍នៅក្នុងការសន្ទនាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនិងអនុវត្តការនិយាយអំពីពួកគេ។ និយាយអ្វីដូចជា "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខឹងនៅពេលខ្ញុំឃើញក្មេងៗមានអារម្មណ៍ថានៅលើទីលាន" ឬ "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តនៅពេលដែលយើងមានមិត្តភក្តិរបស់យើងមកទទួលទានអាហារពេលល្ងាច។ "

ការសិក្សាបង្ហាញថាឪពុកម្តាយដែលឆ្លាតវៃឆ្លាតវៃទំនងជាមានកូនឆ្លាតវៃខាងផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះធ្វើឱ្យមានទម្លាប់មួយដែលផ្តោតលើការកសាងជំនាញរបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់លាស់ដូច្នេះអ្នកអាចក្លាយជាគំរូដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។

បង្រៀនឱ្យចេះជំនាញដែលមានសុខភាពល្អ

នៅពេលដែលកុមារយល់អំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេពួកគេត្រូវរៀនពីរបៀបដោះស្រាយអារម្មណ៍ទាំងនោះតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។ ការដឹងអំពីរបៀបរម្ងាប់ខ្លួនឯងការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងឬការប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេអាចមានភាពស្មុគស្មាញសម្រាប់កុមារតូចៗ។

បង្រៀនជំនាញជាក់លាក់។ ជាឧទាហរណ៍កូនរបស់អ្នកអាចទទួលផលប្រយោជន៍ពីការរៀនដង្ហើមវែងៗពីរបីពេលដែលខឹងនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់នាងស្ងប់។ វិធីក្មេងដែលងាយនឹងបង្រៀននេះជាប់ទាក់ទងនឹងប្រាប់នាងឱ្យយក "ដង្ហើមហក់ឡើង" ជាកន្លែងដែលនាងដកដង្ហើមចូលតាមច្រមុះរបស់នាងហើយវាយចេញតាមមាត់របស់នាងហាក់ដូចជានាងផ្លុំនៅលើដុំពពុះ។

អ្នកក៏អាចជួយកូនរបស់អ្នកបង្កើតឧបករណ៍ដែលជួយឱ្យគាត់គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់។ សៀវភៅពណ៌គំនូរជីវចលសៀវភៅតុក្កតាបទភ្លេងតុក្កតានិងឡូស៊ីនដែលមានក្លិនល្អគឺជារបស់របរពីរបីដែលអាចជួយរំជើបរំជួលនិងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់នាងស្ងប់។ ដាក់ធាតុនៅក្នុងប្រអប់ពិសេសដែលនាងតុបតែង។ បន្ទាប់មកពេលនាងខឹងសូមរំឭកនាងឱ្យទៅសម្រាកសម្ភារៈនិងអនុវត្តការប្រើឧបករណ៍របស់នាងដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់នាង។

5. អភិវឌ្ឍជំនាញដោះស្រាយបញ្ហា

ផ្នែកមួយនៃការកសាងបញ្ញាស្មារតីរួមមានការរៀនពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហា។ បន្ទាប់ពីអារម្មណ៍ត្រូវបានដាក់ស្លាកនិងដោះស្រាយរួចហើយវាដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើការដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯង។

ប្រហែលជាកូនរបស់អ្នកខឹងដែលប្អូនស្រីរបស់គាត់រំខានគាត់នៅពេលគាត់លេងហ្គេមវីដេអូ។ ជួយគាត់កំណត់យ៉ាងហោចណាស់វិធី 5 យ៉ាងដែលគាត់អាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន។ ដំណោះស្រាយមិនចាំបាច់ជាគំនិតល្អទេ។ ដំបូងគោលដៅគឺគ្រាន់តែគិតពីគំនិតយោបល់។

នៅពេលគាត់បានកំណត់អត្តសញ្ញាណយ៉ាងហោចណាស់ 5 ដំណោះស្រាយដែលអាចធ្វើបានជួយគាត់ឱ្យវាយតម្លៃពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការបកប្រែនីមួយៗ។ បន្ទាប់មកសូមលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យជ្រើសរើសជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។

នៅពេលកូនរបស់អ្នកធ្វើខុសសូមធ្វើការងារដែលអាចធ្វើបានខុសពីអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលកំពុងរាលដាល។ ព្យាយាមដើរតួជាគ្រូបង្វឹកជាជាងអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាជាក់ស្តែង។ ផ្តល់ការណែនាំនៅពេលចាំបាច់ប៉ុន្តែធ្វើការលើការជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យដឹងថាគាត់មានសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហាដោយសន្តិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពដោយខ្លួនឯង។

6. ធ្វើឱ្យមានភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ជាគោលដៅដែលកំពុងបន្ត

មិនថាអ្នកមានអារម្មណ៍ផ្លូវដង្ហើមយ៉ាងណានោះទេវាតែងតែមានភាពប្រសើរឡើង។ ហើយវាទំនងជានឹងមានការធុញទ្រាន់និងការធ្លាក់ចុះខ្លះៗនៅគ្រប់វ័យនិងវ័យជំទង់។ នៅពេលដែលគាត់ធំឡើងគាត់ទំនងជាប្រឈមនឹងឧបសគ្គដែលនឹងជំទាស់នឹងជំនាញរបស់គាត់។ ដូច្នេះធ្វើឱ្យគោលដៅដើម្បីរួមបញ្ចូលការកសាងជំនាញនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ នៅពេលកូនរបស់អ្នកនៅក្មេងចូរនិយាយអំពីអារម្មណ៍រាល់ថ្ងៃ។

និយាយអំពីអារម្មណ៍របស់តួអង្គក្នុងសៀវភៅឬក្នុងខ្សែភាពយន្តប្រហែលជាមានអារម្មណ៍។ ពិភាក្សាគ្នាអំពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាដែលអាចត្រូវបានដោះស្រាយឬក៏តួអង្គយុទ្ធសាស្ត្រអាចប្រើដើម្បីព្យាបាលអ្នកដទៃដោយគោរព។ នៅពេលកូនរបស់អ្នកធំឡើងនិយាយអំពីស្ថានភាពជីវិតពិតមិនថាវាជាអ្វីដែលគាត់ជួបប្រទះនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់ឬវាជាបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងអានអំពីព័ត៌មាននោះទេ។ ធ្វើឱ្យវាជាការសន្ទនាកំពុងបន្ត។

ប្រើកំហុសរបស់កូនអ្នកជាឱកាសដើម្បីលូតលាស់ល្អ។ នៅពេលដែលគាត់បញ្ចេញសកម្មភាពព្រោះគាត់ខឹងឬគាត់ឈឺចាប់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃសូមចំណាយពេលនិយាយអំពីរបៀបដែលគាត់អាចធ្វើបានល្អប្រសើរនាពេលអនាគត។ ដោយមានការគាំទ្រនិងការណែនាំជាបន្តបន្ទាប់កូនរបស់អ្នកអាចអភិវឌ្ឍភាពវៃឆ្លាតខាងផ្លូវចិត្តនិងកម្លាំងផ្លូវចិត្តដែលគាត់ត្រូវការដើម្បីទទួលបានជោគជ័យនៅក្នុងជីវិត។

> ប្រភព

ទំនាក់ទំនងរវាងភាពវៃឆ្លាតខាងផ្លូវអារម្មណ៍និងសមត្ថភាពនៃការយល់ដឹងក្នុងការទស្សន៍ទាយការបំពេញការងារនៅសាលាកុមារ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈនិងភាពខុសគ្នា ។ ឆ្នាំ 2012 53 (5): 660-665 ។

> Billings CE, Downey LA, Lomas JE, Lloyd J, Stough C. ភាពវៃឆ្លាតនៃអារម្មណ៍និងសមិទ្ធផលសិក្សានៅក្នុងកុមារមុនវ័យជំទង់។ បុគ្គលិកលក្ខណៈនិងភាពខុសគ្នា ។ 2014; 65: 14-18 ។

> Jones DE, Greenberg M, Crowley M. សកម្មភាពសង្គមសង្គម - អារម្មណ៍និងសុខភាពសាធារណៈ: ទំនាក់ទំនងរវាងមត្តេយ្យសាលានិងសមត្ថភាពសុខភាពនាពេលអនាគត។ ទិនានុប្បវត្តិសុខភាពសាធារណៈរបស់អាមេរិក ។ ឆ្នាំ 2015 105 (11): 2283-2290 ។

> Rafaila E. សាលាបឋមសិក្សាកុមារអារម្មណ៍វៃឆ្លាត។ Procedia - សង្គមនិងឥរិយាបថវិទ្យាសាស្រ្ត ។ ឆ្នាំ 203 ។

ការកំសាន្ត / ការកំសាន្ត / អក្សរសាស្រ្ត / ទំនាក់ទំនងរវាងភាពវៃឆ្លាតអារម្មណ៍របស់ឪពុកម្តាយនិងកុមារ។ Procedia - សង្គមនិងឥរិយាបថវិទ្យាសាស្រ្ត ។ 2014 142: 592-596 ។