តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយឬគ្រុនផ្តាសាយក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការព្យាបាលជម្ងឺគ្រុនផ្តាសាយពេលមានផ្ទៃពោះ

ការមានជំងឺផ្តាសាយឬសូម្បីតែជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះគឺមិនមែនជាភាពមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ តាមការពិតវាអាចជាការពិតរបស់អ្នក។ ការមានផ្ទៃពោះអាចបន្ថយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងមានជម្ងឺនៅពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែកុំភ័យស្លន់ស្លោនៅទីនេះគឺការព្យាបាលជំងឺគ្រុនផ្តាសាយមួយចំនួននៅក្នុងការមានផ្ទៃពោះដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុន:

ធុញឡើង?

ព្យាយាមលាងចានទឹករំអិលដូចជាហាងដែលបានទិញនូវដំណោះស្រាយអំបិល។

ការនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យមានការកកស្ទះរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចចូលទៅបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកហើយរត់ទឹកផ្កាឈូកនៅលើកំដៅខ្ពស់ប៉ុន្តែកុំឱ្យសើម - គ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យចំហាយទឹកដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្ទង់ប្រហោង។

រក្សាសំណើម។

សូម្បីតែអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាញ៉ាំក៏ត្រូវប្រាកដថាមានសុខភាពល្អផងដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំសូមព្យាយាមញ៉ាំឱ្យបានល្អ។ ការរក្សាជាតិសំណើមអាចជួយទប់ស្កាត់ការកន្ត្រាក់ដែលអាចនាំឱ្យមានការកើតមិនគ្រប់ខ្នង - សុទ្ធសាធពីការខះជាតិទឹក។ នេះអាចជាហានិភ័យពិតប្រាកដនៅពេលមានផ្ទៃពោះដូច្នេះសូម្បីតែជាតិទឹកដោះគោតូចៗក៏ជារឿងល្អផងដែរ។

សម្រាក។

ខណៈពេលដែលការគេងអាចជាការពិបាក, ព្យាយាមដើម្បីសម្រាកនិងសម្រាក។ ប្រសិនបើអ្នកគេងលក់ចូរព្យាយាមគេងថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការពិបាកដកដង្ហើមនៅពេលដែលអ្នកនិយាយកុហកចូរយកចិត្តទុកដាក់ដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងខ្នើយខ្លះដើម្បីបន្ធូរការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។

ឈឺ​ក

ប្រសិនបើបំពង់ករបស់អ្នកមានការឈឺចាប់តែអាចធ្វើអោយអ្នកឈឺក្បាលយ៉ាងខ្លាំង។ វាមានសារជាតិតាន់ណានៅក្នុងវាដែលជួយឱ្យបំពង់ករបស់អ្នកទន់ភ្លន់។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការលួងលោមបន្ថែម។

មើលតែប៉ាក់ពិសេសពួកគេមានឱសថដែលអាចឬមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឬឆ្មបជាមុនសិនមុនពេលប្រើផលិតផលណាមួយដូចនោះដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

ថ្នាំ

ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យរកមើលឱសថក្លែងក្លាយឬឱសថបុរាណជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឬឆ្មបរបស់អ្នកមុនពេលប្រើវា។

ខណៈពេលដែលមួយចំនួនអាចមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះអ្នកផ្សេងទៀតមិនមាន។ អ្នកអនុវត្តរបស់អ្នកគឺជាចៅក្រមដ៏ល្អបំផុតដែលថាតើផលិតផលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកក្នុងការទទួលទាននៅពេលមានផ្ទៃពោះឬយ៉ាងណា។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចប្រើ ថ្នាំអាសេតាមីណូហ្វេន ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ ibuprofen ឬថ្នាំអាស្ពីរីនទេ។ មានថ្នាំមួយចំនួនដែលត្រូវបានផ្តល់សម្រាប់ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ, ពួកគេប្រហែលជាអាចឬមិនសមរម្យសម្រាប់អ្នក។

តើអ្នកអាចការពារការផ្តាសាយនិងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយបានទេ?

ខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចទប់ស្កាត់រាល់ជំងឺផ្តាសាយឬសន្លឹកបានទេចូរចាំថាបទល្មើសដ៏ល្អបំផុតគឺជាការការពារដ៏ល្អ។ លាងដៃរបស់អ្នកជៀសវាងមនុស្សដែលឈឺហើយថែរក្សាខ្លួនអ្នកដោយការញ៉ាំអាហារល្អនិងការសំរាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ជៀសវាងមនុស្សដែលឈឺសូម្បីតែពួកគេនៅក្នុងគ្រួសារក៏ដោយ។ កុំផឹកឬញ៉ាំបន្ទាប់ពីអ្នកដទៃ។ ក្លាយជាភេមីន - វានឹងបម្រើអ្នកឱ្យបានល្អ។

អ្នកត្រូវចាំថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទំនងជាមានផលវិបាកពីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងហានិភ័យចំពោះម្តាយនិងទារករួមទាំងលទ្ធភាពដែលអ្នកនឹងស្លាប់ដោយសារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ កម្រណាស់ប៉ុន្តែវាកើតឡើង។

ការចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តាសាយ

ការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពនៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ ជាការពិតជួនកាលការចាក់ថ្នាំបង្ការជម្ងឺគ្រុនផ្តាសាយអាចផ្តល់នូវភាពស៊ាំទៅនឹងកូនរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីកំណើត។ នេះជាហេតុផលដ៏ល្អដើម្បីពិចារណាការចាក់ថ្នាំផ្តាសាយសូម្បីតែក្នុងពេលមានផ្ទៃក៏ដោយ។

_{ប្រភព:}

_{មជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យនិងបង្ការជំងឺ។ ការមានផ្ទៃពោះនិងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ ថ្ងៃទី 15 ខែធ្នូឆ្នាំ 201 ​​5 ។ បានចូលមើលចុងក្រោយនៅថ្ងៃទី 28 ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2016 ។}

_{Laibl VR, Sheffield JS ។ គ្រុនផ្តាសាយនិងជំងឺរលាកសួតក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ គ្លីនីនតូល។ 2005 កញ្ញា 32 (3): 727-38 ។}