ឆ្នាំនៃការដោះ មីន គឺជាឆ្នាំនៃការផ្លាស់ប្តូរបញ្ហាប្រឈមនិងការកើនឡើងនិងការធ្លាក់ចុះជាច្រើន។ ទាំងអ្នកនិងអ្នកដទៃនឹងជួបប្រទះនឹងការប្រែប្រួលនៃការផ្លាស់ប្តូររបស់កូនអ្នករហូតដល់វ័យជំទង់។
ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរមិនមានន័យថាឆ្នាំទាំងនេះមិនអាចជាឆ្នាំនៃសមិទ្ធផលដ៏ធំសម្បើមការកសាងតួអង្គនិងការរីករាយ។ នេះជាវិធីដើម្បីជួយអ្នករកឃើញការបំផុសគំនិតនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដូច្នេះកូនរបស់អ្នកនឹងទទួលបានភាពជិតស្និទ្ធបំផុតរវាងឆ្នាំនិងឆ្នាំទាំងអស់។
ចូរបង្រៀនពីភាពអាថ៌កំបាំងរបស់អ្នកដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកផ្លូវចិត្តដែលជារឿយៗនៃឧបសគ្គជាច្រើនកើតឡើង។
សូមរីករាយជាមួយរឿងតូចតាច
ការស្ទង់មតិជាច្រើនផ្តោតទៅលើអវិជ្ជមានឬអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើខុសសម្រាប់ពួកគេ។ ថ្ងៃអាក្រក់គឺជាការកត់សម្គាល់ដ៏ គួរឱ្យ ភ្ញាក់ផ្អើលមួយពេលដែល អាម៉ាស់ អាចបំផ្លាញថ្ងៃរបស់កូនអ្នក។ ក៏ប៉ុន្តែអ្នកអាចជួយអ្នកបានដោយការបង្រៀនដល់អ្នកដទៃដើម្បីរីករាយនឹងរឿងតូចតាចក្នុងជីវិត។ ការរីករាយនឹងរឿងដូចជាកម្មវិធីទូរទស្សន៍កំប្លែង, ពេលទំនេរលេងជាមួយសត្វចិញ្ចឹមឬកំប៉ុងទឹកកកពិតប្រាកដអាចជួយអោយអ្នកធ្វើឱ្យអវិជ្ជមានក្លាយជាវិជ្ជមាន។ អ្នកអាចជួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នករៀនពីរបៀបដើម្បីរីករាយនឹងជីវិតរស់នៅតិចតួចដោយរីករាយជាមួយពួកគេដោយខ្លួនឯង។ ការកោតសរសើរចំពោះកាហ្វេល្អអាហារដ៏អស្ចារ្យឬពេលកំប្លុកកំប្លែងអាចជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យចេះកោតសរសើរ។
សូមរីករាយជាមួយរឿងធំ ៗ
មានគ្រាខ្លះៗក្នុងជីវិតដែលអាចមានភាពវិសេសវិសាលហើយវាមានតម្លៃចំពោះការឆ្លុះបញ្ចាំងនិងការកោតសរសើររបស់កូនអ្នក។ ដូចអ្នកបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱបក្រសោបនូវរឿងតូចតាចក្នុងជីវិតអ្នកក៏គួរជួយគាត់ឬនាងឱ្យធ្វើឱ្យព្រឹត្តិការណ៍ពិសេសៗដូចជាការបញ្ចប់ការសិក្សាប្រពៃណីគ្រួសារពិធីអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬការស្វាគមន៍ទារកថ្មីឬសមាជិកក្នុងគ្រួសារ។
នៅពេលព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ធំមួយកើតឡើងសូមប្រាកដថាអ្នកនិងអ្នកនិយាយគ្នាអំពីវាហើយពិភាក្សាពីរបៀបដែលគ្រាទាំងនេះអាចកំណត់គ្រួសារនិងអនាគតរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ កំណត់ពីគ្រាដ៏សំខាន់ក្នុងជីវិតគ្រួសារអ្នកនិងជួយអោយអ្នកមានការយល់ដឹងពីសារៈសំខាន់របស់ពួកគេនិងរបៀបដែលពួកគេអាចកែលម្អឬបង្កើនជីវិតរបស់អ្នកជាមួយគ្នា។
ទទួលយកនិងចាប់យកការបរាជ័យ
ការបំផុសគំនិតរបស់អ្នកដើម្បីសម្រេចបាននិងសុបិន្តមានន័យថាការបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យយកឱកាសនិង ទទួលយកបរាជ័យ ជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានបំផុសគំនិតឱ្យព្យាយាមលេងសាលារៀនឬចូលរួមក្នុងក្រុមជជែកវែកញែកនោះគាត់ឬនាងគួរតែដឹងថាជោគជ័យអាចនឹងមិនមកភ្លាមៗ។ ផ្ទុយទៅវិញជួនកាលភាពជោគជ័យអាចចំណាយពេលរាប់ឆ្នាំនៃការខិតខំនិងការលះបង់ហើយការរៀនពីកំហុសឆ្គងគឺជាផ្នែកមួយនៃការធ្វើដំណើរ។ កំណត់នូវពេលវេលាពីជីវិតផ្ទាល់របស់អ្នកដែលជួយកូនអ្នកយល់ថាការបរាជ័យគឺជាញឹកញាប់ដែលនាំឱ្យទទួលបានជោគជ័យ។ អ្នកក៏អាចចែករំលែកឧទាហរណ៍នៃតារាល្បីឬមនុស្សផ្សេងទៀតដែលកូនរបស់អ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបាន។
ទទួលបាននៅខាងក្រៅ
ធម្មជាតិមានមធ្យោបាយផ្តល់ការបំផុសគំនិតដល់អ្នកដែលត្រូវការវាប៉ុន្តែជីវិតមមាញឹករបស់អ្នកមិនអាចផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការលេងឬការរុករកក្រៅឡើយ។ រវាង កិច្ចការផ្ទះ សកម្មភាពសកម្មភាពការងារនិងការតាំងចិត្តផ្សេងទៀតការលេងក្រៅផ្ទះតែងតែយកកៅអីក្រោយមកនៅក្នុងជីវិតរបស់កូន ៗ សព្វថ្ងៃ។ មិនថាអ្នករវល់កូនរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េចទេវាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវចំណាយពេលសម្រាប់ដំណើរផ្សងព្រេងក្រៅដូចជាការដើរធម្មជាតិការដើរជុំវិញអ្នកជិតខាងឬការស្វែងរកឧទ្យានក្នុងតំបន់ឬរដ្ឋរបស់អ្នក។ ថ្ងៃមួយនៅក្នុងព្រៃឬនៅលើឆ្នេរខ្សាច់អាចផ្តល់ពេលវេលា tween របស់អ្នកដើម្បីសម្រាកនិងជម្រះគំនិតរបស់គាត់។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យពេលក្រៅរបស់អ្នកមានឱកាសសម្រាប់ទំនាក់ទំនងគ្រួសារហើយអ្នកនឹងទ្វេដងរង្វាន់នៃបទពិសោធន៍។
រឿងរ៉ាវបំផុសគំនិតស្រាវជ្រាវ
ប្រវត្តិសាស្រ្តគឺពោរពេញទៅដោយមនុស្សដែលឈ្នះ, សម្រេចនិងបំផុសគំនិតអ្នកដទៃ។ កុមារជាច្រើនអាចរៀនពីតួលេខប្រវត្តិសាស្រ្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ឬសូម្បីតែតារាល្បីនិងត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយជីវិតរបស់ពួកគេ។ ឱ្យកូនអ្នកស្រាវជ្រាវមនុស្សពីប្រវត្ដិសាស្ដ្រឬពីពេលបច្ចុប្បន្នដែលបំផុសគំនិតឱ្យគាត់ឬសួរគាត់ហើយសុំឱ្យអ្នកដឹងពីមូលហេតុដែលជីវិតនិងសមិទ្ធិផលរបស់គាត់ជម្រុញគាត់ឬនាង។ អ្នកប្រហែលជាចង់ចែករំលែករឿងរ៉ាវរបស់បុគ្គលដែលអ្នករកឃើញការបំផុសគំនិតជាមួយអ្នក។
ត្រូវបានបង្កើត
យើងទាំងអស់គ្នាមានលទ្ធភាពបង្ហាញការច្នៃប្រឌិតរបស់យើង។ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកមានវ័យក្មេងគាត់ប្រហែលជារីករាយនឹងការបំភ្លឺពណ៌លេងជាមួយលេងដូហាឬបង្កើតស្នាដៃជាមួយពណ៌ទឹកក្រឡុក។
ខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចទទួលយកវគ្គសិក្សាសិល្បៈនៅសាលាមធ្យមសិក្សាវាសំខាន់ណាស់ដែលវានៅតែជាអ្នកច្នៃប្រឌិត។ ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវការផ្គត់ផ្គង់សិល្បៈដូចជាទឹកពណ៌ខ្មៅដៃគំនូរក្រដាសគំនូរឬដីឥដ្ឋ។ ឬប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកចូលក្នុងការថតរូបឬផលិតខ្សែភាពយន្តរកប្រភពនិងធនធានដែលអាចជួយគាត់ឬអភិវឌ្ឍផ្នែកសិល្បៈនោះ។ Tweens ដែលស្រឡាញ់ដុតនំឬចម្អិនអាហារក៏កំពុងចាប់យកគំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេដែរហើយគួរតែមានការលើកទឹកចិត្ត។
ចំណាយពេលជាមួយសត្វចិញ្ចឹម
ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្ត្ររបស់អ្នកត្រូវការមិត្ដភក្ដិពិសេសម្នាក់ដែលមិនវិនិច្ឆ័យនិងជាអ្នកស្តាប់ល្អនោះគ្រួសារសត្វចិញ្ចឹមនឹងបំពេញតាមតម្រូវការ។ សត្វចិញ្ចឹមមានមធ្យោបាយធ្វើឱ្យយើងស្ងប់ស្ងាត់ហើយដោយសារតែពួកគេរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នពួកគេអាចជួយកំណត់អាទិភាពនិងស្វែងរកអត្ថន័យនិងអំណរក្នុងរឿងសាមញ្ញ។ សត្វចិញ្ចឹមក៏អាចជម្រុញឱ្យយើងមានការយកចិត្តទុកដាក់និងមានប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតហើយនោះជាការបំផុសគំនិតដែលនឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ លើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យមានតួនាទីយ៉ាងសកម្មក្នុងការថែទាំនិងសុខភាពរបស់សត្វ។ សុំឱ្យកូនរបស់អ្នកទទួលទានចំណីជារៀងរាល់ថ្ងៃឬលើកទឹកចិត្តអោយស្វាមីរបស់អ្នករកពេលមួយថ្ងៃដើម្បីលេងជាមួយសត្វចិញ្ចឹមគ្រួសាររយៈពេល 15 ឬ 20 នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ភារៈកិច្ចទទួលខុសត្រូវលើការទទួលខុសត្រូវមួយចំនួននៃភាពជាម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមអ្នកអាចដឹងថាគាត់មិនមែនទទួលបានការបំផុសគំនិតពីគ្រួសារចិញ្ចឹមសត្វទេប៉ុន្តែថែមទាំងអភិវឌ្ឍជំនាញនៃការពឹងផ្អែកខ្លួនឯងនិងឯករាជ្យភាព។
យកការប្រកួត
វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីល្អបំផុតដើម្បីរកការបំផុសគំនិតនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងគឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។ ការសំរេចលើគម្រោងឬបញ្ហាប្រឈមអាចជួយឱ្យអ្នកអាចប្រើបច្ចេកទេសដែលអ្នកពុំធ្លាប់មាន។ កូនរបស់អ្នកក៏អាចរកឃើញទេពកោសល្យឬចំណង់ចំណូលចិត្តលាក់កំបាំងចំពោះអ្វីមួយនៅក្នុងដំណើរការនេះ។ បញ្ហាប្រឈមអាចរួមមានការដោះស្រាយកិច្ចការកែលម្អគេហដ្ឋានការធ្វើអាហារសម្រាប់គ្រួសារឬមិត្តភក្តិឬការរៀនភាសាបរទេស។ ការប្រឈមតែងតែបង្ហាញដល់ខ្លួនយើងជារៀងរាល់ថ្ងៃប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកលើកទឹកចិត្តឱ្យស្វាមីរបស់អ្នកស្វែងរកពួកគេហើយកុំខ្លាចពួកគេពួកគេនឹងបង្កើតការចង់ដឹងចង់ឃើញនិងជំនាញផ្សេងទៀតដែលនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ពួកគេពេញមួយជីវិត។
ធ្វើដំណើរ
វាហាក់ដូចជាសាមញ្ញណាស់ប៉ុន្តែការធ្វើដំណើរគឺជាមធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូលដើម្បីស្វែងរកការជម្រុញនិងការលើកទឹកចិត្ត។ ការធ្វើដំណើរបើកភ្នែករបស់យើងទៅរកលទ្ធភាពដូចជាលទ្ធភាពអាជីពចំណាប់អារម្មណ៍និងការរៀនសូត្រពីវប្បធម៌ដទៃទៀតធ្វើឱ្យយើងយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់ពីបរិយាកាសរបស់យើងនិងការកោតសរសើរពីអ្វីដែលយើងមាន។ អ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវធ្វើដំណើរទៅក្រៅប្រទេសឬទៅកន្លែងដែលមានការចាប់អារម្មណ៍ពីខាងក្រៅដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍នៃការរុករកទេ។ ការធ្វើដំណើរទៅសារមន្ទីរក្នុងតំបន់វិចិត្រសាលសួនឧទ្យានឬកន្លែងផ្សេងទៀតដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍អាចជួយអ្នកក្នុងការពង្រីកភាពយល់ដឹងរបស់ពួកគេនិងរៀនពីកន្លែងរបស់ពួកគេនៅក្នុងពិភពលោក។
ស្រមៃឬរៀនចេះសម្រាក
ជីវភាពរស់នៅរវល់របស់អ្នកអាចរំខានដល់ការអភិវឌ្ឍន៍និងសន្តិភាពនៃចិត្ត។ ការរៀនបន្ធូរអារម្មណ៍គឺជាជំនាញមួយដែលកុមារភាគច្រើនមិនមាននោះទេប៉ុន្តែការរៀនសូត្រដើម្បីសម្រាកអាចជួយកុមាររបស់អ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ ការធ្វើសមាធិយូហ្គាកំពុងរត់ឬគ្រាន់តែអង្គុយនៅក្នុងបន្ទប់ស្ងាត់មួយដោយខ្លួនឯងអាចជួយអោយអ្នកចេះនិយាយដើម្បីឱ្យការព្រួយបារម្ភរបស់ពួកគេបានទៅជាអោបក្រសោប។ អ្នកអាចពិចារណាក្នុងការរៀនថ្នាក់យូហ្គាឬការធ្វើសមាធិរួមគ្នានៅ Y ក្នុងស្រុករបស់អ្នកឬកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ឬគ្រាន់តែលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យចេះស្តាប់ភ្លេងរាល់ថ្ងៃជាវិធីមួយដើម្បីបញ្ចូលនិងបញ្ចូលទឹកប្រាក់។
បម្រើអ្នកដទៃ
វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីល្អបំផុតដើម្បីរកការលើកទឹកចិត្តនិងការបំផុសគំនិតគឺជួយអ្នកដទៃដែលត្រូវការជំនួយ។ ការស្ម័គ្រចិត្តនៅក្រុមជំនុំក្នុងតំបន់របស់អ្នកតាមរយៈអង្គការស៊ីវិលក្នុងស្រុកឬតាមរយៈអង្គការមិនស្វែងរកប្រាក់ចំណេញក្នុងស្រុកអាចជួយកូនអ្នករៀនពីរបៀបជួយអ្នកដទៃនិងមើលឃើញជីវិតតាមរយៈភ្នែកអ្នកដែលមានសំណាងតិចតួច។ មើលទៅឱកាសអ្នកស្ម័គ្រចិត្តរបស់អ្នកអាចមានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការទទួលយកនិងពិចារណាធ្វើឱ្យពួកគេរួមគ្នាជាសកម្មភាពគ្រួសារ។ ឬសូមលើកទឹកចិត្តដល់អ្នករកគ្នាដើម្បីរៀបចំការផ្គត់ផ្គង់សម្រាប់ទ្រុងសត្វក្នុងតំបន់របស់អ្នកឬស្រាវជ្រាវការបរិច្ចាគនៅក្រៅប្រទេសដែលគ្រួសារអ្នកអាចចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការគាំទ្រ។
រក្សាទិនានុប្បវត្តិនៃការបំផុសគំនិត
ការស្ទង់មតិជាច្រើនរីករាយក្នុងការថតសម្លេងឬរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។ ការរក្សាកំណត់ហេតុនៃការបំផុសគំនិតអាចជួយឱ្យអ្នកកត់ត្រាអត្ថបទដកស្រង់រូបភាពព្រឹត្តការណ៍ឬក្តីសុបិន្តដែលគាត់អាចបើកទៅបាននៅពេលការបំផុសគំនិតត្រូវការបំផុត។ ទិនានុប្បវត្តិមួយក៏អាចជួយដល់ផែនការរបស់អ្នកឬយុទ្ធសាស្រ្តសម្រាប់ក្តីសុបិន្តរបស់គាត់សម្រាប់ពេលអនាគតដែលអាចបង្ហាញថាជាការបំផុសគំនិតក៏ដូចជាកំណត់ត្រា។ សូមសួរអ្នកអានឱ្យសរសេរ 20 រឿងដែលគាត់ចង់ធ្វើក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេឬស្នើសុំការរួមចំណែករបស់អ្នកចុះ 10 របៀបដែលសមាជិកគ្រួសារនីមួយៗបានបំផុសគំនិតឱ្យគាត់ឬនាងហើយហេតុអ្វី។ អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលនិងបំផុសគំនិតបន្តិចដោយខ្លួនឯង!
សួរអំពីព្រឹត្តិការណ៍ប្រចាំថ្ងៃ
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យអ្នកគិតអំពីព្រឹត្តិការណ៍ឬការលើកទឹកចិត្តដ៏បំផុសគំនិតសូមសួរគាត់ឱ្យប្រាប់អ្នកអំពីរឿងមួយដែលបំផុសគំនិតពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ចម្លើយរបស់អ្នកអាចជារឿងកំប្លែងល្ងីល្ងើរខ្លាំងឬចម្លែកប៉ុន្តែអ្នកនឹងឱ្យកូនអ្នកគិតអំពីរបៀបដែលព្រឹត្តិការណ៍ប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងអាចជាប្រភពនៃការបំផុសគំនិតនិងល្អ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកចែករំលែកគ្រាដ៏បំផុសគំនិតរបស់អ្នកហើយអ្នកដែលដឹងអ្នកអាចបង្កើតប្រពៃណីគ្រួសារថ្មី - តើវាជាការបំផុសគំនិតយ៉ាងដូចម្តេច?