តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយព្រះរាជបុត្រារបស់អ្នកតាមរយៈភាពពេញនិយម

ព័ត៌មានជំនួយសាមញ្ញ ៗ ដែលមាតាបិតាគួរដឹង

នៅចំណុចមួយចំនួនក្នុងកំឡុងពេលពីរបីឆ្នាំក្មេងប្រុសនឹងចាប់ផ្តើមជួបប្រទះនឹងដំណាក់កាលដំបូងនៃ ការពេញវ័យ ។ វាជាពេលវេលាដែលមានភាពស្មុគស្មាញជាញឹកញាប់ក្នុងពេលដែលក្មេងប្រុសម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍អបអរសាទរការយល់ច្រឡំនិងអាម៉ាស់ទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។

ខណៈពេលដែលឪពុកម្តាយគឺជាមនុស្សចុងក្រោយបំផុតក្មេងប្រុសម្នាក់នឹងចង់ស្វែងរកដំបូន្មានដែលមិនគួរបញ្ឈប់អ្នកពីការចូលរួមក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់និងផលិតភាពនោះទេ។ នេះជាគន្លឹះបីដែលអាចជួយ:

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងភាពរុងរឿង

និយាយជាទូទៅ ក្មេងប្រុសនឹងចាប់ផ្តើមពេញវ័យ នៅចន្លោះអាយុ 9 និង 14 ឆ្នាំ។ នេះអាចជាពេលវេលាដ៏លំបាកសម្រាប់អ្នកដែលចាប់ផ្តើមយឺតនិងត្រូវមើលមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេអភិវឌ្ឍសាច់ដុំនិងសម្លេងកាន់តែជ្រៅនិងលូតលាស់សក់មុខឬសរីរាង្គច្រើនឆ្នាំមុនពេលពួកគេធ្វើ។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នកតាមរយៈដំណាក់កាលនេះគឺមិនមែនដើម្បីធ្វើឱ្យមានការភាន់ច្រឡំអំពីវានោះទេ។ ជៀសវាងការធ្វើឱ្យត្រេកអរនូវអ្វីដែលអាចធ្វើទៅបានព្រោះវាអាចបន្ថែមទៅនឹងកូនរបស់អ្នកដែលអាចនឹងទទួលបាននៅសាលា។

នេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអើពើនឹងការផ្លាស់ប្តូរឬធ្វើពុតដូចអ្វីដែលពួកគេមិនបានធ្វើនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាសំខាន់ក្នុងការឈានទៅមុខប្រសិនបើអ្នកដឹងថាកូនប្រុសរបស់អ្នកជួបប្រទះនូវភាពមិនស្រួលនៃការតម្រៀបណាមួយហើយដើម្បីឆ្លើយសំណួរដែលគាត់អាចនឹងស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរ។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងមានបញ្ហា ពេលពេញវ័យ អ្នកត្រូវប្រាកដថាគាត់នឹងចាប់បាន។ ផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើគាត់ជាមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលឬឈឺចាប់ខ្លាំងនោះគាត់សង្កត់ធ្ងន់លើភាពវិជ្ជមានហើយណែនាំគាត់ឱ្យទៅជារឿងកោរសក់ឬធ្វើពិធីសាសនាដទៃទៀត។

អ្នកកាន់តែយល់ដឹងពីភាពពេញវ័យដែលជាបទពិសោធន៍ធម្មតានិងមានសុខភាពល្អអ្នកនឹងអាចបន្ថយភាពតានតឹងមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងការប្រែប្រួលទាំងនេះ។

វិធីដោះស្រាយបញ្ហាអនាម័យនិងក្លិនខ្លួន

សញ្ញាមួយនៃសញ្ញាដំបូងនៃការពេញវ័យគឺការផ្លាស់ប្តូរ ក្លិនខ្លួន ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះក្មេងប្រុសនឹងឆ្លងកាត់ដំណើរការមួយដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា adrenarche ដែលក្រពេញអាដ្រេននឹងកាន់តែសកម្មដែលនាំឱ្យស្បែកនិងស្បែកមុន។ Adrenarche ក៏ត្រូវបានសម្គាល់ដោយការញើសញើសជាពិសេសនៅក្លៀកនិងក្រលៀននៅពេលដែល ក្រពេញអាដុយនីន ចាប់ផ្តើមលូតលាស់។

ក្មេងប្រុសដែលកំពុងពេញវ័យគឺមិនមានមន្តស្នេហ៍ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកវាត្រូវបានគេចាប់កំហុសនៅពេលដែលបាក់តេរីចាប់ផ្តើមរីកធំធាត់នៅផ្នែកខ្លះនៃខ្លួនដែលមានសំណើមមិនមានសំណើម។

ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយអ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកដោយ:

• ការណែនាំឱ្យគាត់ទៅជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការអស់កម្លាំងឬវិធីសាស្រ្ត
• ដាក់ក្រណាត់មុខនិងសាប៊ូដោយប្រើឧបករណ៍លាងសម្អាតរាងកាយនិងលាងសំអាតរាងកាយ
• ឱ្យគាត់យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតដល់ខើចនិងក្រលៀន
• ធានាថាគាត់ផ្លាស់ប្តូរអាវទ្រនាប់និងអាវយឺតរបស់គាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ
• ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវកប្បាសឬខោអាវដែលមានជាតិសរសៃធម្មជាតិដែលស្រូបយកច្រើន

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយក្តីសុបិន្តសើម

ក្តីសុបិន្តសើមនិងលិង្គ។ ទាំងនេះគឺមានបីពាក្យដែលក្មេងប្រុសម្នាក់ៗហ៊ានលឺពីឪពុកម្ដាយគាត់។ ប៉ុន្តែនៅទីបំផុតទាំងសងខាងគឺជាផ្នែកមួយនៃភាពពេញវ័យនិងអ្វីដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសមិនអើពើឬដោះស្រាយជាមួយនឹងរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។

ផ្ទុយពីអ្វីដែលអ្នកខ្លះជឿថាសុបិនសើម (ដែលគេស្គាល់ថាជាការបញ្ចេញចោលនៅពេលយប់) អាចកើតមានឡើងមុនពេលរោមសត្វលេចឡើង។ ពួកគេគ្រាន់តែជាការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយកូនប្រុសរបស់អ្នកចំពោះការកើនឡើងកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ភ្លាមៗនិងយ៉ាងជ្រៅ។

នេះអាចបណ្តាលឱ្យក្មេងប្រុសៗជួបប្រទះនូវចំណង់ផ្លូវភេទភ្លាមៗនិងញឹកញាប់រួមជាមួយការច្របាច់លិង្គធម្មតានិងជួនកាល។ ជាមួយពងស្វាសដែលអាចផលិតមេជីវិតឈ្មោលនោះសុបិនសើមគឺជាការឆ្លើយតបធម្មតាទាំងស្រុងចំពោះការប្រែប្រួលទាំងនេះដូចជា បំណងប្រាថ្នាចង់បានមេដែក ជាដើម។

រឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់ធ្វើជាឪពុកម្តាយគឺដើម្បីបង្ហាញការមិនពេញចិត្តឬការចំអកបទពិសោធន៍ទាំងនេះតាមរបៀបណាមួយ។ ផ្ទុយទៅវិញចូរឆ្លៀតឱកាសអង្គុយជាមួយកូនប្រុសអ្នកហើយពន្យល់ពីអត្ថន័យនៃការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ។ កុំចុចគាត់លើបញ្ហាប៉ុន្តែជំនួសឱ្យទុកទ្វារចំហដើម្បីឱ្យគាត់អាចត្រឡប់មករកអ្នកវិញប្រសិនបើត្រូវការ។

វាក៏ជាការបន្ថែមចិត្តសប្បុរសផងដែរដើម្បីឱ្យកូនប្រុសរបស់អ្នកនូវក្រណាត់គ្រែបន្ថែមទៀតដើម្បីឱ្យគាត់អាចផ្លាស់ប្តូរក្រដាសប្រសិនបើពួកគេក្លាយទៅជាសៅហ្មង។