ឪពុកម្តាយទាំងអស់សង្ឃឹមថាកូនរបស់ពួកគេនឹងទទួលបានជោគជ័យនៅក្នុងសាលារៀនប៉ុន្តែភាពជោគជ័យមិនគ្រាន់តែកើតឡើងប៉ុណ្ណោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរក ភាពជោគជ័យ នៃ ភាពជោគជ័យ របស់អ្នក នៅក្នុងសាលារៀន អ្នកប្រហែលជាចង់គិតអំពីការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង។ ការលត់ដំខ្លួនមិនត្រឹមតែទាក់ទងយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងថ្នាក់រៀនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានឥរិយាបថទាក់ទងនឹងសាលារៀនវិជ្ជមាននិងការជៀសវាងពីឥរិយាបថបញ្ហាដូចជាការប្រើប្រាស់ថ្នាំ។
ធាតុនៃវិន័យខ្លួនឯង
ការវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងត្រូវបានពិភាក្សាជាញឹកញាប់ប៉ុន្តែតើអ្នកពិតជាដឹងអំពីវាយ៉ាងម៉េចដែរ? នៅពេលយើងនិយាយអំពី "ការលត់ដំខ្លួន" យើងពិតជានិយាយអំពីកត្តាបុគ្គលមួយចំនួន។ ធាតុផ្សំមួយនៃការលត់ដំខ្លួនគឺជាការគិតតិចតួចណាស់។ កុមារដែលមានអារម្មណ៍អន់ចិត្តតិចតួចអាចរង់ចាំវេនរបស់ពួកគេដើម្បីចៀសវាងការរំខានការសន្ទនារបស់អ្នកដទៃនិងការអង្គុយនិងស្ងាត់នៅពេលដែលសមរម្យ។ ការលត់ដំខ្លួនក៏រួមបញ្ចូលទាំងសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រង អារម្មណ៍ គំនិតនិងសកម្មភាពរបស់ខ្លួនផងដែរ។ នៅទីបំផុតសមត្ថភាពរបស់កុមារក្នុងការពន្យារពេលការពេញចិត្តគឺជាធាតុសំខាន់មួយនៃការលត់ដំខ្លួន។ កុមារដែលមានការ ពន្យាពេល យ៉ាងខ្លាំង នៃ ជំនាញ ការបំពេញចិត្ត អាចបដិសេធរង្វាន់តូចមួយភ្លាមៗជាថ្នូរនឹងរង្វាន់ធំនៅពេលក្រោយ។
ខ្លួនឯងវិន័យនិងអ្នកសិក្សា
ការសិក្សាថ្មីៗដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តបានបង្ហាញថាការលត់ដំខ្លួនគឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យនៃការសិក្សា។ ឧទាហរណ៍ការសិក្សារបស់សិស្សថ្នាក់ទី 8 បានរកឃើញថាការលះបង់ខ្លួនឯងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងរយៈពេលសម្គាល់និង GPA ចុងក្រោយពិន្ទុតេស្តរបស់សិស្សនិងការជ្រើសរើសចូលទៅក្នុងសាលារៀនដែលមានការប្រកួតប្រជែង។
កុមារដែលមានការលត់ដំខ្លួនខ្ពស់ក៏មានអាកប្បកិរិយាផ្សេងគ្នាទាក់ទងនឹងសាលារៀនដែរ។ ជាពិសេសពួកគេមិនសូវអចិន្ត្រៃទេហើយបានចំណាយពេលច្រើនម៉ោងក្នុងការធ្វើលំហាត់ដែលចំណាយពេលតិចក្នុងការមើលទូរទស្សន៍ហើយចាប់ផ្ដើមធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់ខ្លួននៅពេលថ្ងៃបើធៀបនឹងកុមារដែលមានការលត់ដំខ្លួនតិច។ ប្រហែលជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៃអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តទាំងអស់នេះបានរកឃើញថាការលត់ដំខ្លួនគឺមានសារៈសំខាន់ជាង IQ ក្នុងការទស្សទាយលទ្ធផលគ្រប់។
ការគោរពខ្លួនឯងនិងបញ្ហាអាកប្បកិរិយា
ការលត់ដំខ្លួនមិនត្រឹមតែទាក់ទងទៅនឹងជោគជ័យនៃការសិក្សាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យកុមារមិនមានឥរិយាបថបញ្ហាដែលអាចរំខានដល់ការបំពេញការងាររបស់សាលារៀនផងដែរ។ ក្រុមអ្នកចិត្តសាស្រ្តមួយក្រុមបានធ្វើតេស្តការពន្យាពេលនៃការពេញចិត្តរបស់សិស្ស វិទ្យាល័យ ដោយសួរថាតើពួកគេចង់ទទួលបាន 5 ដុល្លារភ្លាមៗឬ 7 ដុល្លារក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកដែលរង់ចាំរង្វាន់ 7 ដុល្លាមិនត្រឹមតែទទួលបានពិន្ទុខ្ពស់ជាង 5 នាក់ប៉ុណ្ណោះនោះទេពួកគេក៏មិនសូវមានបញ្ហាវិន័យនៅក្នុងសាលារៀននិងមានអត្រានៃការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនទាបដែរ។ ជាពិសេសកុមារដែលមានការពន្យាពេលយ៉ាងខ្លាំងនៃការពេញចិត្តបានប្រើកញ្ឆាជាតិអាល់កុលនិងបារីទាំងអស់តិចជាងកុមារដែលបង្ហាញពីការពន្យាពេលនៃការពេញចិត្ត។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានរកឃើញថាលទ្ធភាពនៃការរង់ចាំរង្វាន់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់។ និយាយម្យ៉ាងទៀតការលត់ដំខ្លួនហាក់ដូចជាទាក់ទងនឹងអថេរជាច្រើនដែលជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យរបស់សាលារៀន។
សារៈសំខាន់នៃការដាក់វិន័យខ្លួនឯងលើសពីឆ្នាំនៃការព្យាយាម
ទោះបីជានៅទីនេះយើងបានផ្តោតទៅលើការសិក្សាដែលបានធ្វើឡើងដោយប្រើវិធីសាស្រ្តតឹងរ៉ឹងក៏ដោយការដាក់វិន័យដោយខ្លួនឯងនៅតែមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ជោគជ័យនៃការសិក្សានិងអាជីពបានយ៉ាងល្អលើសពីរយៈពេលពីរបីឆ្នាំ។ ឧទាហរណ៍ការរកឃើញអំពីឥរិយាបថនិងថ្នាក់មានបញ្ហាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជាមួយសិស្សវិទ្យាល័យ។
លើសពីនេះទៀតសិស្សានុសិស្សដែលមានវិន័យខ្ពស់ត្រូវបានគេរកឃើញថាទំនងជាត្រូវបានគេចូលក្នុងសង្គមកិត្តិយស Phi Beta Kappa ជាងមិត្តភក្ដិដែលមានការលត់ដំខ្លួនតិចតួចសូម្បីតែពួកគេមានទេពកោសល្យស្មើភាពគ្នា។ សរុបមកការលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការលត់ដំខ្លួននៅក្នុងកូនរបស់អ្នកឥឡូវនេះប្រហែលជាអាចទទួលបានផលចំណេញយ៉ាងច្រើននាពេលឥឡូវនេះនិងនៅតាមផ្លូវ។
ប្រភព:
Duckworth, Angela និង Seligman, Martin ។ "ការលត់ដំខ្លួននឹងធ្វើឱ្យ IQ មានតុល្យភាពក្នុងការទស្សន៍ទាយលទ្ធផលនៃការសិក្សារបស់មនុស្សវ័យជំទង់" ។ វិទ្យាសាស្រ្តចិត្តវិទ្យា។ 2005, 16: 939-944 ។
Wulfert, Edelgard, Block, Jennifer, Santa Ana, Elizabeth, Rodriguez, ម៉ូនីកានិង Colsman, Melissa ។ "ការពន្យាពេលនៃការពេញចិត្ត: ជម្រុញចិត្តនិងការសម្រេចចិត្តបញ្ហានៅពេលវ័យជំទង់និងចាស់។ " ទិនានុប្បវត្តិនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ 2002, 70: 534-551 ។