កំហុសដែលធ្វើឡើងដោយឪពុកម្តាយថ្មីរបស់កូនភ្លោះនិងកូនក្មេង

ប៉ុន្មានខែដំបូងដែលមានកូនភ្លោះឬច្រើនអាចជាពេលវេលាមួយដ៏លំបាកសម្រាប់គ្រួសារ។ ការថែរក្សាការថែទាំទារកជាច្រើនគឺជាការងារពេញម៉ោង។ ការបាត់បង់នូវការគេងបានបន្ថែមទៅលើសរីរៈនៅពេលដែលអ័រម៉ូនអ័រម៉ូនក្រោយពេលរួមភេទធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មិនហួសសម័យ។ សូម្បីតែមាតាឬបិតាដែលមានបទពិសោធន៍ក៏អាចធ្លាក់ចូលក្នុងអន្ទាក់ទូទៅនេះដែរនៅពេលដែលកូនភ្លោះបីឬច្រើនកើតមក។ ជៀសវាងពួកគេហើយអ្នកនឹងរកឃើញថាប៉ុន្មានខែដំបូងនៃការថែរក្សាពហុគឺអាចគ្រប់គ្រងបានច្រើន។

1 -

កំពុងរត់ចេញពីការផ្គត់ផ្គង់
កំហុសដែលធ្វើឡើងដោយឪពុកម្តាយថ្មីរបស់កូនភ្លោះ។ Ulf Borjesson / Getty Images

ដោយមានតម្រូវការទ្វេដងការផ្គត់ផ្គង់ទារកត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងអត្រាលឿន។ សូមស្តុកទុកនូវអ្វីដែលអ្នកនឹងប្រើច្រើនជាងគេ: ក្រណាត់កន្ទបទឹកដោះគោដបទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោ។ ការផ្គត់ផ្គងច្រើនពេកនិងការគេងលក់ស្រាលគឺមានតម្លៃណាស់។ រក្សាធាតុនៅក្នុងការវេចខ្ចប់ដើមរបស់ពួកគេនិងសង្កត់លើបង្កាន់ដៃដូច្នេះអ្នកអាចត្រឡប់មកវិញយ៉ាងងាយស្រួលនូវអ្វីដែលមិនត្រូវបានប្រើ។ ក្លឹបដែលបានរៀបរាប់ខាងលើបានរៀបចំការលក់ប្រចាំឆ្នាំ។ ពួកគេគឺជាឱកាសដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីស្តុកទុកនៅលើសំលៀកបំពាក់និងសម្ភារៈប្រើដោយថ្នមៗ។

2 -

មិនថើប

វាអាចស្តាប់ទៅគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ប៉ុន្តែដំបូន្មាននេះត្រូវបានស្រែកម្តងហើយម្តងទៀតដោយឪពុកម្តាយរបស់កូនភ្លោះទាំងអស់ឬច្រើនជាងនេះ។ វាត្រូវបានគេល្បួងឱ្យប្រើពេលវេលាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ដ៏មានតម្លៃដើម្បីទទួលបានអ្វីៗផ្សេងទៀតដែលបានសម្រេចប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចាំពីតម្រូវការរបស់អ្នកផ្ទាល់។ វាងាយស្រួលក្នុងការរារែកនៅពេលអ្នកអស់កម្លាំង។ ការគេងគឺជាវត្ថុមានតម្លៃដូច្នេះចូរឆ្លៀតយកឱកាសគ្រប់ពេល។

ច្រើនទៀត

3 -

មិនមានកង់ឬជណ្តើរខុសទេ

ទិដ្ឋភាពមួយដែលពិបាកគ្រប់គ្រងបំផុតគឺការដឹកជញ្ជូនភ័ស្តុភារៈការទទួលបានគ្រប់ទីកន្លែងអាចក្លាយជាសុបិនអាក្រក់នៅពេលដែលអ្នកមានកូនច្រើនជាងដៃ។ មួយ stroller ល្អធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួល។ ឪពុកម្តាយមួយចំនួនចូលចិត្តស្ទីលរាបស្មើ (មុខ / ត្រឡប់មកវិញ) សម្រាប់ការបត់បែននៅកន្លែងទំនេរខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតរកឃើញថាម៉ូដែលម្ខាងដោយមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់ទារក។ ការជិះរទេះរុញពិសេសសម្រាប់ ត្រីកោណ , ត្រីកោណ ឬច្រើនជាងនេះក៏មានផងដែរ។ ថ្វីត្បិតតែមានតម្លៃថ្លៃក៏ដោយក៏វាមានតម្លៃខ្ពស់ដែរ។

ច្រើនទៀត

4 -

ច្រឡំទារក

តើនាងបរិភោគប៉ុន្មាន? តើពេលណាដែលគាត់មាន ក្រណាត់សើម ? តើអ្នកជាទារកមួយណា? ការបង្កើតប្រព័ន្ធរៀបចំសម្រាប់រក្សាអ្វីដែលជាប់គ្នានឹងធានាថាតម្រូវការរបស់អ្នកគ្រប់គ្នាត្រូវបានបំពេញ។ ធ្វើតារាងមួយដើម្បីតាមដាន ការផ្តល់ចំណីអាហារ និងបរិមាណ ការផ្លាស់ប្តូរទឹកនោម ថ្នាំនិងព័ត៌មានសំខាន់ៗដទៃទៀត។ (គន្លឹះ: ប្រសិនបើអ្នកមាន បញ្ហាក្នុងការប្រាប់ពហុគុណរបស់អ្នកឱ្យដាច់ពីគ្នា - ទោះបីជាវាមិនដូចគ្នាក៏ដោយ! - ក្រចកដៃក្រចកតូចមួយនៅលើម្រាមជើងមួយនឹងជួយសម្គាល់ពួកគេ។ )

5 -

ការលាយបញ្ចូលអាទិភាព

ទុកឱ្យវាសាមញ្ញ។ សូមឱ្យអ្វីៗទៅ។ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលពីរបីខែដំបូងជាមួយពហុគុណគួរស្ថិតនៅលើគ្រួសារដែលទើបពង្រីកថ្មីរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជាពេលវេលាដើម្បីចំអិនអាហារឆ្ងាញ់, ធ្វើសម្អាតនិទាឃរដូវឬរៀនចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី។ ចូរផ្ដោតលើការយកចិត្តទុកដាក់លើសេចក្ដីអំណរថ្មីរបស់អ្នកហើយទុកអ្វីៗតូចៗរអិល។ អ្នកនឹងមានពេលវេលាដើម្បីចាប់យករឿងផ្សេងទៀតពីរខែនៅលើផ្លូវពេលដែលច្រើនរបស់អ្នកបានបង្កើតកាលវិភាគ។

6 -

រារាំងជំនួយ

មនុស្សចូលចិត្តច្រើនហើយពួកគេពិតជាចង់ជួយ។ ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍នៃការផ្តល់ជូនជារៀងរាល់។ ប្រតិភូ។ ត្រូវជាក់លាក់។ សូមឱ្យអ្នកជួយអ្នកដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍មើលថែរក្សាម្ហូបអាហារភ័ណ្ឌថែរក្សាបងប្អូនបងប្អូនផ្សេងទៀតការងារផ្ទះការងារការងារបោកគក់ហាងលក់ទំនិញនិងព័ត៌មានលម្អិតនៃជីវិតដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតលើអាទិភាព។

ច្រើនទៀត

7 -

មិនប្រើពេលវេលា

ទោះបីជាអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរដើម្បីបំពេញតួនាទីថ្មីរបស់អ្នកជាមេពហុគុណក៏ដោយអ្នកមិនអាចធ្វេសប្រហែសនឹងខ្លួនឯងចាស់បានទេ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវចំណាយពេលវេលាដើម្បីធ្វើការផ្តោតអារម្មណ៍លើខ្លួនឯងនិងស្វាមីឬភរិយា។ ដាក់អ្នកជិតខាងអ្នកជិតខាងឬសូម្បីតែជំនួយការរបស់ម្ដាយវ័យជំទង់ដែលមានភារកិច្ចទទួលខុសត្រូវចំពោះទារកនោះពីរបីនាទីដើម្បីឱ្យអ្នកសម្រាក។ ត្រាំនៅក្នុងអាងហែលទឹកដើរឬដើរញាក់។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរបៀបដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយបន្ទាប់ពីអ្នកសម្រាកខ្លី។

ច្រើនទៀត

8 -

ត្រូវបានគេដាច់ចេញពីអ្នកដទៃ

ជួបឪពុកម្តាយដទៃទៀតដែលមានកូនភ្លោះបីឬច្រើនជាងនេះអាចផ្តល់នូវការធានានិងផ្តល់រង្វាន់យ៉ាងខ្លាំង។ មិនតែប៉ុណ្ណោះពួកគេនឹងបង្ហាញអ្នកថាជីវិតដែលមានច្រើនអាចធ្វើបានពួកគេអាចផ្តល់ដំបូន្មានដ៏រឹងមាំដល់អ្នកអំពីរបៀបធ្វើវា។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការបង្កើតបណ្តាញនៃអតីតយុទ្ធជនដែលបានធ្វើរួចហើយដើម្បីអំពាវនាវក្នុងពេលមានវិបត្តិ។

ច្រើនទៀត

9 -

មិនអាចបត់បែន

វិធីសាស្រ្តសៀវភៅសិក្សាមិនដំណើរការជាមួយកូនភ្លោះឬពហុគុណទេ។ គ្រួសារទាំងអស់មានទម្លាប់និងតម្រូវការផ្សេងៗគ្នាហើយវិធី "ត្រឹមត្រូវ" គឺជាអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នក។ នៅពេលអ្នកបង្កើតទម្លាប់មួយដែលរួមបញ្ចូលទាំងការបន្ថែមថ្មីបំផុតរបស់អ្នកចូរមានឆន្ទៈក្នុងការសាកល្បងនូវកាលវិភាគបច្ចេកទេសនិងផលិតផលផ្សេងៗ។ ចងចាំថាពហុរបស់អ្នកគឺជាបុគ្គលហើយមិនមែនជាសំណុំដែលត្រូវគ្នាទេ។ អ្វីដែលធ្វើសម្រាប់មនុស្សម្នាក់អាចមិនសមស្របសម្រាប់អ្នកដទៃ។

10 -

បាត់បង់ទស្សនៈ

រក្សាអ្វីនៅក្នុងទស្សនៈ។ មិនថាមានរឿងអាក្រក់កើតឡើងយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ទារកធំធាត់។ ពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមគេងកាន់តែច្រើននិងបរិភោគតិចជាងមុន។ វានឹងក្លាយជាភាពងាយស្រួលក្នុងការយកវាចេញជាសាធារណៈ។ ជាមួយនឹងការកន្លងផុតទៅ, អ្នកគឺជាជំហានមួយខិតទៅជិតដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យ។ សូមរីករាយនឹងគ្រាពិសេសៗរបស់ទារកទើបនឹងកើត: ការដេកលក់ងងុយគេងញញឹមញញឹមនិងក្លិនក្រអូបរបស់កូនអ្នក។ ពួកគេនឹងក្លាយជាការចងចាំដ៏ថ្លៃថ្នូ។