តើការដើរជើងទទេមានសុខភាពល្អសម្រាប់កុមារដែរឬទេ?

យល់ស្របវាអ្នកអាចមើលឃើញឪពុកម្តាយដែលកំពុងរត់ដោយគ្មានការការពារនៅលើជើងរបស់គាត់។ យ៉ាងណាមិញបើសិនជារូបគេដើរលើថ្មឬកាន់តែអាក្រក់ដុំកញ្ចក់មួយ?

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមុននឹងអ្នកធ្វើការវិនិច្ឆ័យច្រើនពេកលើឪពុកម្តាយនោះពិចារណាលើអត្ថប្រយោជន៍ (ឬផលវិបាក) ដែលកុមារអាចនឹងមិនមាន។

ការប្រកួតជើងភ្នំទល់មុខ

ដូចដែលអ្នកអាចរំពឹងទុកវាមានការពិភាក្សាបន្តិចបន្តួចអំពីថាតើវាល្អបំផុតសម្រាប់ជើងរបស់ក្មេងឬមនុស្សពេញវ័យត្រូវបានការពារនៅក្នុងស្បែកជើងមួយគូឬឱ្យពួកគេអាក្រាត។

ប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយមកម៉ាក Vibrams ម៉ាកស្បែកជើងដ៏តិចតួចបានធ្វើឱ្យស្បែកជើងកវែងរបស់នាង FiveFinger ដែលបានអះអាងថាធ្វើត្រាប់តាមជើងទទេរខណៈពេលដែលផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពសម្រាប់រាងកាយ។ យោងទៅតាមសមា្ភារៈទីផ្សាររបស់ក្រុមហ៊ុនស្បែកជើងនេះបង្កើតសាច់ដុំជើងនិងជើងរឹងមាំបង្កើនចលនានៃរាងកាយរបស់រាងកាយទាបនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងឆ្នាំ 2014 ក្រុមហ៊ុនបានដោះស្រាយបណ្តឹងថ្នាក់លើដែលនាំមកដោយអតិថិជនម្នាក់ដែលបាននិយាយថាស្បែកជើងនេះមិនសមស្របនឹងការអះអាងទាំងនេះ។

សេចក្តីថ្លែងការណ៍ពីសមាគមវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិក Podiatric បាននិយាយថាទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងការផ្តល់យោបល់លើពាក្យបណ្តឹងនេះមិនបានលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលចំពោះជើងទទេរឬការរត់តិចតួចទេ។ វាបាននិយាយថា "ការរត់ជើងទទេត្រូវបានគេសរសើរថាជាការលើកកំពស់កម្លាំងនិងតុល្យភាពខណៈពេលដែលការលើកកម្ពស់រចនាប័ទ្មរត់ធម្មជាតិបន្ថែមទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, ហានិភ័យនៃការរត់ដោយជើងទទេររួមបញ្ចូលទាំងការខ្វះការការពារដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសដូចជារបួសស្នាមរបួសនិងការកើនឡើងភាពតានតឹងនៅចុងបំផុត។

ការសិក្សាឆ្នាំ 2017 ដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ហ្គេតនិង Posture បាន រកឃើញថាមានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិជាច្រើនដែលអនុញ្ញាតអោយក្មេងៗរត់ដោយជើងទទេរ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការពាក់ស្បែកជើងបានបង្កើនកម្លាំងប្រតិកម្មលើដីដែលអាចបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លះ។ ប៉ុន្ដែដោយប្រើជើងទទេរនិងការបើកបរតិចតួចបានបង្កើនការបង្វិលខាងក្នុង tibial ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រភេទជាក់លាក់នៃការរងរបួស។

ការពិចារណានេះគឺអាស្រ័យលើមាតាបិតា (និងប្រសិនបើត្រូវបានពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ) ដើម្បីថ្លឹងថ្លែងពីហានិភ័យនិងអត្ថប្រយោជន៍ដើម្បីកំណត់ថាតើពួកគេចង់លើកទឹកចិត្តកូន ៗ របស់ពួកគេអោយទៅមើលមិនឃើញ។

ស្បែកជើងដំបូងរបស់ទារក

បើទោះបីជាស្បែកជើងប៉ាតាតូចៗដែលមិនអាចទ្រាំបានក៏ដោយក៏គ្មានភស្តុតាងដែលបង្ហាញថាទារកត្រូវពាក់ស្បែកជើងនៅពេលពួកគេបានរៀនពីរបៀបដើរ។ ការពិតភាពផ្ទុយគ្នាអាចជាការពិតដែលជួយឱ្យទារកចេះដើរតេះតះប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាពកម្លាំងនិងការសំរបសំរួលរបស់នាង។

វិធានការតែមួយគត់ដែលត្រូវយកមកពិចារណាគឺសីតុណ្ហភាពនៃផ្ទៃដែលក្មេងកំពុងដើរ។ ប្រសិនបើវាត្រជាក់អ្វីដែលមានតែមួយគត់ដូចជាស្ទីលឬស្គមនឹងការពារជើងរបស់ពួកគេពីផ្ទៃត្រជាក់។ បើមិនដូច្នោះទេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើរថ្មើរជើងថ្មីរុករកស្ទីលនិងអារម្មណ៍នៃផ្ទៃជាច្រើនមិនថាវាស្មៅក្រឡាក្បឿងដីខ្សាច់ឬគ្របព្រិចភ្នែក។

ឆ្នាំក្រោយ

នៅឆ្នាំ 2007 ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅអាហ្វ្រិកខាងត្បូងបានប្រៀបធៀបសុខភាពរបស់ជើងមនុស្សទៅនឹងគ្រោងឆ្អឹងអាយុ 2000 ឆ្នាំ។ ពួកគេបានសន្និដ្ឋានថាមនុស្សមានជើងដែលមានសុខភាពល្អមុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើមពាក់ស្បែកជើងឱ្យបានទៀងទាត់។ អ្នកស្រាវជ្រាវដឹកនាំបាននិយាយជាសាធារណៈថាគាត់ជឿជាក់ថាភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តគាំទ្រការអះអាងថាស្បែកជើងដែលអាចរកបាននៅក្នុងពាណិជ្ជកម្មមិនមានសុខភាពល្អសម្រាប់ជើង។

ប៉ុន្តែការសិក្សាទាំងនេះកំពុងនិយាយអំពីមនុស្សធំពេញវ័យ។ ចុះយ៉ាងណាចំពោះកុមារ? អ្នកគាំទ្រដើរដោយជើងទទេរជាទូទៅអះអាងថាស្បែកជើងរបស់កុមារផ្លាស់ប្តូរជើងដែលកំពុងលូតលាស់បង្ខំឱ្យវាស្របតាមរូបរាងរបស់ស្បែកជើង។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេនិយាយថាជើងគួរតែត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអភិវឌ្ឍតាមបែបធម្មជាតិហើយនោះមានន័យថាមិនមានឧបសគ្គ។

បញ្ហាជាមួយស្បែកជើង

បញ្ហាដ៏ធំបំផុតជាមួយស្បែកជើងរបស់កុមារគឺភាពរឹងរបស់ពួកគេ។ កូនក្មេងចូលចិត្តរត់ដោយសេរី, ឡើងដើមឈើ, ធ្វើរទេះ។ មានពត់តិចតួចណាស់ឬផ្តល់ឱ្យនៅលើតែមួយគត់នៃស្បែកជើងរបស់កុមារ។

ការខ្វះខាតទំនក់ទំនងដោយផ្ទាល់ជាមួយផ្ទៃលើដែលនាងកំពុងរត់ឬឡើងក៏អាចបង្ករឱ្យមានបញ្ហាផងដែរ - មិនអាចតភ្ជាប់ជាមួយនឹងការទាញយកមែកធាងដែលជាឧទាហរណ៍ដែលអាចនាំឱ្យកូនរអិលនិងធ្លាក់។

ស្បែកជើងដែលមិនសមរម្យនិងការប្រើមិនត្រឹមត្រូវក៏អាចបណ្តាលឱ្យក្រញ៉ាំជើងនិងបញ្ហារចនាសម្ព័ន្ធនៅជើងរបស់ក្មេង។ ហើយការប្រើស្បែកជើងមិនត្រឹមត្រូវដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្ងួតអាចនាំឱ្យជើងរបស់អត្តពលិក។

យកភាគហ៊ុននៃបរិស្ថាន

សូម្បីតែអ្នកគាំទ្រដ៏ធំបំផុតនៃការដើរដោយជើងទទេរយល់ថាមានកន្លែងខ្លះដែលកុមារគួរពាក់ស្បែកជើងទោះបីជាវាមានតម្លៃកត់សម្គាល់ថាកុមារកាន់តែដើរដោយជើងទទេរការការពារធម្មជាតិកាន់តែច្រើនជើងរបស់ពួកគេនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ទោះបីជាវាប្រហែលជាមិនមែនជាក្រចកឫវីស។ ។

ខាងក្រោមនេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំនៅពេលដែលពិចារណាថាតើត្រូវឱ្យកូនរបស់អ្នកចេញដោយជើងទទេរ:

• ជម្រុញឱ្យកូនអ្នកពាក់ស្បែកជើងនៅពេលដើរជុំវិញថ្លុកស្មៅសើមឬនៅក្នុងបន្ទប់សំអាត។ ភាពកក់ក្តៅបរិស្ថានដែលមានសំណើមអាចជំរុញការលូតលាស់នៃផ្សិតវីរុសនិងបាក់តេរី។
• រក្សាការចាក់ថ្នាំបង្ការជម្ងឺតតាណូសរបស់កូនអ្នករហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន ។ ការហើរលើវត្ថុស្រួចអាចបណ្តាលឱ្យកូនរបស់អ្នកមានជំងឺតេតាណូស។
• សូមឱ្យកូនរបស់អ្នកពាក់ក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃនៅលើជើងរបស់អ្នក ។ ជើងអាចរលាកកន្សែងដូចជាផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ - វាជាការសំខាន់ដើម្បីរក្សាជើងការពារពីព្រះអាទិត្យ។
• ទុកសីតុណ្ហាភាពនៅក្នុងចិត្ត ។ នៅថ្ងៃក្តៅមួយខ្សាច់ឬទឹកអាបអង្អែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើវាជាថ្ងៃពន្លឺព្រះអាទិត្យភ្លឺអ្នកប្រហែលជាចង់ទទូចឱ្យកូនអ្នកពាក់ស្បែកជើង។
• សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរបួសស្នាម ។ របួសស្នាមលើរបួសជើងអាចធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាទាក់ទងជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកដើរលើវត្ថុមុតស្រួច។
• ទទូចលើស្បែកជើងក្នុងស្ថានភាពដែលគ្មានសុវត្ថិភាព ។ កុំឱ្យកូនរបស់អ្នកដើរជុំវិញជើងទទេរក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដែលមានសក្តានុពលដូចនៅជិតភ្លើងឆេះ។ ហើយប្រើសុភវិនិច្ឆ័យនៅពេលកូនរបស់អ្នកសម្តែងសកម្មភាពដែលអាចធ្វើទុក្ខដល់ជើងរបស់គាត់ - ដូចជាការកាប់ស្មៅជាដើម។
• យកបរិស្ថានពិចារណា ។ គិតអំពីបញ្ហាដែលមានសក្តានុពលជាមួយសត្វល្អិតប៉ារ៉ាសិតពស់ឬសត្វជ្រលក់ផ្សេងៗទៀតដែលអាចមានទំនាក់ទំនងជាមួយជើងរបស់កូនអ្នក។ ពិតណាស់តំបន់មួយចំនួនមានសុវត្ថិភាពជាងអ្នកដទៃនៅពេលដែលរត់ជុំវិញជើងទទេ។

ឪពុកម្តាយនឹងដឹងល្អបំផុតថាតើវាជាគំនិតល្អសម្រាប់កូន ៗ របស់នាងរត់ជុំវិញដោយគ្មានស្បែកជើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចជាការអនុវត្តល្អដើម្បីអនុវត្តគ្រួសារដែលគ្មានស្បែកជើង។ មិនតែប៉ុណ្ណោះជើងកូនរបស់អ្នកនឹងទទួលបានពេលវេលាដែលត្រូវការសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍដោយសុវត្ថិភាពប៉ុន្តែវាក៏នឹងតាមដានភាពកខ្វក់នៅក្នុងផ្ទះបានដែរ - វាជាស្ថានភាពឈ្នះឈ្នះសម្រាប់សុខភាពគ្រួសាររបស់អ្នក។

> ប្រភព:

> រត់ជើងទទេ សេចក្តីថ្លែងការណ៍ទីតាំង។ អាមេរិចបណ្ឌិតសភានៃ podiatry ។ ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី 8 ខែឧសភាឆ្នាំ 2014 ។

> McCue M. Vibram យល់ស្របក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាសកម្មភាពរបស់ក្រុម។ ពិភពលោកអ្នករត់។ ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី 14 ខែធ្នូឆ្នាំ 2016 ។

> Roman PAL, Balboa FR, Pinillos FG ។ គំរូកណ្តាលធ្វើកូដកម្មចំពោះកុមារអំឡុងពេលកំពុងរត់។ ផ្លូវនិងប្រថុយ ។ 2017 58: 220-222 ។

> Zipfel B, Berger LR ។ Shod ធៀបនឹង unshod: ការកើតមាននៃរោគសញ្ញាចង្អុលបេះដូងនៅមនុស្សសម័យទំនើប? ជើង ។ 2007; 17 (4): 205-2013 ។