សូមអបអរសាទរចំពោះកូនរបស់អ្នកដែលបានបញ្ចប់ការសិក្សានៅបន្ទប់ទារក!
គ្រាន់តែនៅពេលដែលអ្នកទទួលបានទម្លាប់នៅបន្ទប់ទារកនៅមជ្ឈមណ្ឌលថែរក្សាកូនរបស់អ្នកនោះកូនរបស់អ្នកត្រូវបានតម្លើងឋានៈជាបន្ទប់ដេកមួយ! ការផ្លាស់ប្តូរនេះភ្ជាប់មកជាមួយនូវបញ្ជីនៃអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកត្រូវការជារៀងរាល់ថ្ងៃដូច្នេះចូរប្រើបញ្ជីវេចខ្ចប់កូនក្មេងនេះដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការផ្លាស់ប្តូរនេះ។
ក្រណាត់កន្ទបទារកក្រណាត់កន្សែងនិងខោអាវទ្រនាប់
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកនៅក្រណាត់កន្ទបទារកអ្នកអាចត្រូវបានគេស្នើសុំឱ្យផ្ញើករណីកន្ទបនៅពេលតែមួយ។
ទន្ទឹងរង់ចាំថាកូនតូចរបស់អ្នកនឹងត្រូវការក្រណាត់កន្ទប 6-8 ក្នុងមួយថ្ងៃនិងរៀបចំផែនការតាមលំដាប់លំដោយ។ ផងដែររួមបញ្ចូលក្រែមកន្ទួលកន្ទបទារកឬមួន។
សូមកុំភ្លេចបញ្ចូលថង់ប្លាស្ទិកបន្ថែមប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើកន្ទបក្រណាត់។ ផ្ញើថង់បាស្ទិកដលអាចកកបានសប់កខ្វក់។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានការហ្វឹកហាត់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះចូរផ្តល់នូវការហ្វឹកហាត់ដូចជាខោក្រណាត់កន្សែងរុំព្រោះតែខោខនបណ្តុះបណ្តាលឱ្យស្ងួតជាច្រើនត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយជាផ្នែកនៃដំណើរការហ្វឹកហាត់។
ក្នុងនាមជាខោអាវក្នុង, គ្រោះថ្នាក់អាចនិងនឹងកើតឡើង។ ផ្ញើខោអាវខោខ្លីបន្ថែមមួយឈុតបន្ថែមសម្រាប់អាវក្រៅបន្ថែមដែលអ្នកខ្ចប់។
នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកកាន់តែចាស់នោះទឹកកំប៉ុងនឹងត្រូវបានប្រើសម្រាប់តែការផ្លាស់ប្តូរកន្ទបតែប៉ុណ្ណោះ។ ផ្តល់ជូននូវកុងតឺន័រពេញដំបូងនិងកញ្ចប់បញ្ចូលឡើងវិញតាមតម្រូវការ។ ឧបករណ៍ផ្ទុកចល័តដែល អ្នកដាក់ក្នុងថង់កន្ទបរបស់អ្នក អាចប្រើជាការបម្រុងទុកប្រសិនបើចាំបាច់។
ពេលវេលាដែលត្រូវការពេលដូចជា Pacifiers, សន្លឹកនិងភួយ
ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នក នៅតែប្រើ ថ្នាំបំបាត់ការឈ្លានពានសូម ផ្ញើការផ្គត់ផ្គង់ពីបីទៅបួន ថ្ងៃ ។
កូនក្មេងមាននិន្នាការបាត់បង់សាបសូន្យ។ អ្នកមិនចង់ឱ្យកូនរបស់អ្នកត្រូវការការលួងលោមទេហើយអ្នកមិនត្រូវការវាទេ។
ការគេងថ្ងៃនឹងទំនងជាធ្វើឡើងនៅលើក្រណាត់ថ្ពាល់ឬគ្រែតូចជំនួសឱ្យកុន។ សូមពិនិត្យមើលការថែទាំតាមថ្ងាសរបស់អ្នកប៉ុន្តែមានមនុស្សជាច្រើនតម្រូវឱ្យអ្នកផ្តល់នូវថ្ពាល់ឬយ៉ាងហោចណាស់គ្របដបនិងភួយ។ សូមចងចាំថាគ្រោះថ្នាក់ជាញឹកញាប់កើតមានឡើងក្នុងអំឡុងពេលគេង។
ផ្ញើសន្លឹកដែលមានក្រណាត់ពីរឬគ្របក្រណាត់និងភួយពីរដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាព។
ខោអាវបន្ថែមសម្លៀកបំពាក់ខោអាវទ្រនាប់និងសំលៀកបំពាក់សម្រាប់ពេលថ្នាំលាប
ផ្ញើរសំលៀកបំពាក់ពីរទៅបីបន្ថែមទៀតដើម្បីរក្សាទុកនៅក្នុងកូនរបស់អ្នក។ អ្នកអាចរកឃើញថាកូនតូចរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់កាន់តែច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃជាងទារកដែលមានការកំពប់, លាបពណ៌និងការលេងនៅខាងក្រៅ។ រក្សាទុកកេរមរតកនីមួយៗនៅក្នុងថង់ប្លាស្ទិកដែលអាចប្រើបានដើម្បីយកទៅផ្ទះនូវសម្លៀកបំពាក់ដែលកខ្វក់ឬសើម។ ត្រូវប្រាកដថារួមបញ្ចូលស្រោមជើងបន្ថែមនិងខោអាវបន្ថែមផងដែរ។
ទុកក្រដាសបួនឬប្រាំនៅថ្ងៃថែទាំ។ កូនក្មេងចាប់ផ្តើមរៀនដើម្បីចិញ្ចឹមខ្លួនពួកគេដែលជាដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញ។ ក្រដាសកូនក្មេងភាគច្រើនអាចប្រើបានតែម្តងគត់មុនពេលត្រូវលាងសម្អាត។
មជ្ឈមណ្ឌលថែរក្សាកុមារភាគច្រើនយល់អំពីតម្រូវការសម្រាប់សកម្មភាពខាងក្រៅដូច្នេះកូនតូចរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅខាងក្រៅដើម្បីលេងម្តងឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចាប់តាំងពីអាកាសធាតុនិងសីតុណ្ហភាពផ្លាស់ប្តូរសូមពិចារណាថែរក្សាខោអាវខាងក្រៅនៅកន្លែងមើលថែរបស់អ្នក។ រួមបញ្ចូលអាវឬអាវបញ្ច្រញផ្រស្រងទៀតមួកនិងម្រាមដៃមួយចំនួន។ ដាក់វានៅក្នុងថង់បា្លាស្ទិចធំមួយដលមានស្លាករបស់កូនអ្នក។ អ្នកនឹងលែងមានការព្រួយបារម្ភប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកត្រជាក់បើសិនជាវាឆាប់ស្រពន់ជាងការរំពឹងទុកពេញមួយថ្ងៃ។
នៅពេលកូនតូចរបស់អ្នកចាស់ទុំគំរោងសិល្បៈនឹងត្រូវបានបង្កើតឡើង។
ខណៈពេលនេះអាចក្លាយជាពេលវេលាដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុតរបស់កូន ៗ ការបន្ថែមគ្រឿងសិប្បកម្មនឹងធ្វើអោយរញ៉េរញ៉ៃកើនឡើង។ ប្រសិនបើការមើលថែកុមារមិនផ្តល់វាទេចូរគិតអំពីការផ្ញើអាវយឺតដ៏ធំឬថ្នាំលាបថ្នាំលាបដែលកូនរបស់អ្នកអាចពាក់ដើម្បីការពារសម្លៀកបំពាក់កំឡុងពេលនៃសិល្បៈ។
ដាក់អាហារថ្ងៃត្រង់អាហារសម្រន់នៅក្នុងធុង
មជ្ឈមណ្ឌលថែរក្សាកុមារកាន់តែច្រើនឡើងត្រូវការមាតាបិតាដើម្បីផ្តល់ភេសជ្ជៈអាហារសម្រន់និងអាហារថ្ងៃត្រង់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ បើសិនជាអ្នកធ្វើសូមសួរអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកនូវតារាងចំណីអាហារដែលបានណែនាំនិងអាហារដែលត្រូវបានហាមឃាត់។ មណ្ឌលថែរក្សាមើលថ្ងៃឈប់សម្រាកជាច្រើនកន្លែងគឺជាតំបន់គ្មានសណ្ដែកដីនិងគ្មានគ្រាប់។
មជ្ឈមណ្ឌលថែរក្សាកុមារភាគច្រើនផ្តល់នូវទឹកដោះគោប៉ុន្តែអាចស្នើសុំឱ្យអ្នកផ្ញើភេសជ្ជៈបន្ថែមសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
រក្សាយ៉ាងហោចណាស់ពីរកំប៉ុងទឹកកកនៅថ្ងៃថែទាំយ៉ាងច្បាស់ដែលមានស្លាកឈ្មោះរបស់កូនអ្នក។
អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យផ្ញើអាហារម្រាមដៃដើម្បីឱ្យកូនអ្នកអាចចិញ្ចឹមខ្លួនឯងបាន។ បន្ថែមពីលើអាហារថ្ងៃត្រង់និងអាហារម្រាមដៃខ្លះដែលបានរៀបរាប់ខាងក្រោមសូមចាត់ទុកការបញ្ជូនកូនចូលចិត្តដូចកូនឆឺរនិងកាត់ចេក។
ខាងក្រោមនេះជាការណែនាំអាហារថ្ងៃត្រង់មួយចំនួន:
- អាហារសាច់ deli (ទួរគីឬ Ham) អាហារនិងល្បាយឈីសរមៀលរួមគ្នា។
- Macaroni និងឈីសឬប៉ាស្តាមួយចំនួនផ្សេងទៀតជាមួយប៊ឺ។
- កាត Mini-bagels ជាមួយឈីសក្រែមឬចាហ៊ួយ,
ដាក់អាហារថ្ងៃត្រង់នៅក្នុងធុងកំដៅដោយមានកញ្ចប់ទឹកកកមួយ។ មណ្ឌលថែរក្សាកុមារជាច្រើនមិនអាចសម្រាលកូនចំពោះអាហារថ្ងៃត្រង់។ គួរកត់សំគាល់ផងដែរថាក្មេងដែលទើបតែចេះដើរតេះតះមិនមានសីតុណ្ហភាពរសើបដូចដែលយើងមាននោះទេ។ ពួកគេនឹងញ៉ាំប៉ាស្តាម៉ាក់ឬម៉ាស្សានិងឈីសរបស់ពួកគេត្រជាក់ឬក៏នៅសីតុណ្ហភាព។ ចូរចងចាំថាដាក់ស្លាបព្រាប្រសិនបើការថែទាំរបស់អ្នកមិនផ្តល់នូវប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់។
អាស្រ័យលើអាយុរបស់កូនតូចសូមផ្ញើអាហារសម្រន់ដូចជានំក្រាហ្វិច, ធញ្ញជាតិស្ងួត, ចំណិតឈីស, ផ្លែប៉ោម, ទឹកដោះគោស្ងួត, ប្រូតស៊ីល, ផ្លែឈើចម្រាញ់, ផ្លែទំពាំងបាយជូរឬការបញ្ចូលគ្នាណាមួយពីខាងលើ។ ជាថ្មីម្តងទៀត, ចាំថាដើម្បីស្លាបព្រាប្រសិនបើចាំបាច់។
ឱសថនិងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អ្នកជម្ងឺគ្រុនក្តៅនិងការលាបថ្នាំចាក់ថ្នាំអាចត្រូវបានដាក់ស្លាកថ្នាំឱសថនីមួយៗដោយឈ្មោះកូនរបស់អ្នក។ ដោយសារកូនតូចរបស់អ្នកហាក់ដូចជានៅខាងក្រៅម្តងឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃចូរលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យកូនអ្នកជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាអ្នកថែទាំកុមារខ្លះនៅថ្ងៃថែទាំដូច្នេះវាអាចត្រូវបានអនុវត្តឡើងវិញពេញមួយថ្ងៃ។
ធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកចូលរួមក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងខ្ចប់របស់អ្នក។ នៅពេលដែលពួកគេធំឡើងចូរធ្វើថង់ថង់ថែរក្សាថ្ងៃឬធ្វើអាហារថ្ងៃត្រង់អ្វីមួយដែលអ្នកអាចធ្វើរួមគ្នារៀងរាល់ល្ងាច។ វាមិនដែលលឿនពេកទេក្នុងការចាប់ផ្តើមបង្រៀនកូន ៗ របស់អ្នកអំពីជំនាញគ្រឹះ។
កែសម្រួលដោយ Elizabeth McGrory ។